No cada uno tiene gusto de ir a la gimnasia. La gimnasia puede ser apenas demasiado lejana y el transporte es un problema. Sin embargo, el no ir a la gimnasia no significa que uno no puede ejercitar en el país. De hecho, alguna gente prefiere tener sus propias máquinas de la aptitud en el país. Ella puede utilizar las máquinas en su propia conveniencia.
Elegir el equipo del ejercicio puede no ser ése fácil. Si usted elige una máquina incorrecta y la pone más adelante solamente en su sitio de almacén, el dinero será perdido.
Tres razones principales se dirigen el polvo de los frunces del equipo de la aptitud:
- Está agujereando también.
- Es demasiado duro montar.
- Usted no tiene tiempo sino que usted intentará utilizarlo mañana.
La verdad triste es que muchos compradores todavía que dirigen hacia departamentos de la aptitud sin saber lo que él quiere. Compran ruedas de ardilla, bicicletas inmóviles y máquinas del peso. La mayoría de la gente de las cosas de la compra simplemente que ella no disfruta. Si no tienen gusto realmente de ella, no se pegan con ella.
¿Así pues, cómo puede usted estar seguro que usted invertirá en el derecho? Leído en estas 13 extremidades de elegir un equipo perfecto de la aptitud para el hogar.
¿1) identifique sus metas - usted quiere perder el peso, construye el músculo o gana fuerza? Con metas claras en mente, usted sabrá qué tipo de máquina usted necesita. Para quemar las grasas de cuerpo, el equipo puede ser rueda de ardilla, máquinas elípticas, cuerdas de salto y bicis inmóviles. Las bolas de la estabilidad usadas con los pesos ligeros ayudarán a entonar su cuerpo, mientras que sistemas, pesas de gimnasia y barbells más pesados del peso asisten con Massachusetts de la fuerza que se convierte y del músculo.
2) decide a cuánto dinero usted quiere pasar. La gama del dólar ($1000 - $2000 por ejemplo) le ayudará a enfocar su búsqueda, ahorrándole tiempo y frustración.
3) considera algo que usted puede aumentar proporcionalmente. Los medios, permite que usted aumente su nivel del entrenamiento mientras que se levanta su nivel de la aptitud.
4) antes de que usted compre un equipo, va el intento una variedad de máquinas. Si usted decide conseguir una rueda de ardilla y su amigo tiene uno, pídalo prestado de su amigo por un mes para ver si usted lo utilizaría realmente (si se asume que a su amigo es bastante bueno).
5) compra un modelo basado en sus necesidades del espacio. Diga, si tiene que ser utilizado en su sala de estar, consideran conseguir uno que se pueda plegar. Sin embargo, esta ventaja puede petardear. Si usted la remete un armario, usted puede dejarlo en un armario, por siempre.
6) considera su nivel de ruidos, el grado de pendiente, el etc. Algo de la máquina es realmente ruidosa y usted puede tener que arruinar su TV para bloquear el sonido irritante.
7) nunca hace una “compra de impulso” en mercancías o el almacén del equipo de la aptitud que se divierten. No sea persuadido ni es engañado por la persona de las ventas.
¡8) nunca compra el equipo sobre el teléfono, no importa cómo es grande el anuncio publicitario usted acaba de considerar en la TV!
9) si usted ha ensamblado a un club antes de que y usted sea familiar con las máquinas allí, cuando el club quiere cambiar su equipo, usted puede intentar acercarse a la gimnasia para comprar los que todavía estén en buenas condiciones. No, no he intentado este método antes, sino que creo que este acercamiento es posible.
10) pide que su amigo le lleve a un club de aptitud así que usted puede probar las varias formas de equipo para encontrar el mejor ajuste.
11) Una cosa a la nota es que la mayoría de las máquinas usadas caseras están hechas para una altura y un peso estándar. Fue dicho que las máquinas americanas están hechas para 175 cm y el tamaño de 75 kilogramos (con todo ser confirmado con el profesional). Si su altura o peso es manera más allá (como más menos el 20%) de eso, usted puede tener dificultad en conseguir la mejor posición del asiento para usted. Así pues, cerciórese de que las máquinas de la aptitud se adapten a su altura.
12) Compruebe la garantía. Fue dicho que el buen proporciona realmente 10 años de garantía.
13) Por último, si usted tiene gusto de él, usted lo utilizará. Así pues, compra algo que usted tiene gusto.
Usted puede preguntarse si tengo porciones de equipo del ejercicio en el país. No, a menos que una pesa de gimnasia (no incluso un par) se fuera por mi hermano mayor, no tengo ninguÌn equipo en el país. Soy alguien que disfruta de la interacción social mientras que se resuelven, por lo tanto resolviéndome en los mejores juegos de aptitud de un ambiente del club. También, voy para el peso corporal para mi ejercicio si en el país me aburren también. (Consonancia de la estancia para mi artículo futuro sobre porqué entrenamiento del peso corporal?) Sin embargo, en futuro próximo, puedo considerar comprar máquinas elípticas del ejercicio. Apenas amo esta máquina.
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Yin Teing // el 13 de mayo de 2008 en el 8:29 P.M.
¡Poste excelente! Sí, es realmente verdad sobre elegir el equipo del ejercicio y es bueno usted trata los asuntos caseros de la gimnasia. Conozco la mayor parte de a mis amigos que no firmar para arriba con los gyms pero quisiera realmente comenzar a ejercitar.
mySchumacher // el 16 de mayo de 2008 en el 3:21 P.M.
¿hmm qué usted los individuos piensa en esos productos del osim? ¿como el nuevo yo-tuerza? ¿o era torcedura de u? el que es como galopo uno. he intentado eso y me fuerza realmente a utilizar mis músculos de estómago…: El mayb de P su novedad justa pero yo piensa que ayudará. y además puede poner en sala de estar mientras que ve la TV
Yin Teing // el 16 de mayo de 2008 en el 9:33 P.M.
Hay calorías quemadas pero muy poco comparado al ejercicio y la mayor parte del tiempo, la parada del ppl usando un poco después y él apenas recogen oscuridad. Para una fracción del precio, sugeriría una bola suiza que usted puede despedir en él mientras que ve la TV. Y haga el tablón con las piernas encima de la bola que es un asesino que músculo de estómago de la garantía trabajará realmente difícilmente. I el alto voltaje uno en mi sala de estar y la utiliza siempre al ver la TV. , Si la novedad se usa, puede dar bien siempre alguien cuestan solamente una fracción de los productos de OSIM. Apenas mis 2 centavos…
trey // el 16 de mayo de 2008 en el 10:38 P.M.
como atleta, acabo de preferir siempre “aumentos funcionales” en vez de tener las buenas miradas.
la gente puede o no puede beneficiarse de todas esas máquinas del ab que poder ver en las alamedas de compras, pero ganar fuerza funcional y “ser cabido realmente”, no hay atajos a ella. Usted consiguió poner sus horas en el entrenamiento, y sea consistant con su dieta.
que siendo dicho, en mi opinión éstos son el absoluto debe conseguir/los artículos de la aptitud de la compra que beneficiarían definitivamente a su salud y quizás le harán mirada un mejor aswell.
1) bola suiza (hay apenas demasiadas cosas que usted puede hacer with/on!)
2) Kettlebells (va google!)
3) cuerda que salta.
4) barra del umbral Pullup/Chinup (hará las maravillas para su desarrollo trasero/del bicep)
5) bolas de medicina (tan muchos taladros se pueden hacer con éstos)
// kirksman el 22 de mayo de 2008 en el 9:01
pienso que sé mi destino: D
es el sistema de 190KG Eleiko. Perfick.
trey // el 22 de mayo de 2008 en el 10:01
iglesia, su no Eleiko:)
rm2,200+ para un sistema 190kg es un negocio enorme que puede ser que diga
¡y ésos son topes!!
Angie Tan // el 26 de mayo de 2008 en el 3:28 P.M.
¡Artículo fresco!!
Tendría que decir que mis padres hicieron unas par de compras de impulso cuando quisieron comenzar a ejercitar. En el extremo, dieron lejos la bici elíptica para una rueda de ardilla que era apenas funcional (manual no eléctrico).
¡Yeap, tengo gusto de las máquinas elípticas del ejercicio! Faltado esa bici elíptica vieja.
Jenn // el 28 de mayo de 2008 en el 11:50
Dulce. Esto es un gran artículo. Una cosa que también intento hacer cuando estoy buscando el equipo de la aptitud soy consigo la materia sé utilizar.