Ekki allir eins og að fara til gym. Gym mega vera réttlátur of langt og flutningur er a vandamál. Hvernig sem, ekki að fara til gym hjartarskinn ekki meðalvegur einn geta ekki æfa heima. Í staðreynd, sumir fólk vilja til hafa þeirra eiga hæfni vél heima. Þeir geta nota the vél á þeirra eiga þægindi.
Velja æfa útbúnaður mega ekki vera þessi þægilegur. Ef þú velja a rangur vél og seinna setja það eini í þinn birgðir herbergi, peningar vilja vera sóa.
Þrír aðalæð ástæða heimili hæfni útbúnaður mér skilst) ryk:
- Það er of leiðinlegur.
- Það er of harður til koma saman.
- Þú dont’ hafa tími en þú vilja reyna til nota það á morgun.
Dapur sannleikur er þessi margir kaupandi enn yfirskrift fyrir hæfni deild án hygginn hvaða þeir vilja. Þeir kaupa stigmylla, kyrrstæður reiðhjól og þyngd vél. fólk einfaldlega kaupa hlutur þeir gera ekki njóta. Ef þeir dont’ raunverulega eins og það, þeir dont’ standa með það.
Svo, hvernig geta þú vera viss þú vilja fjárfesta í the réttur einn? Lesa á þessir 13 kenndur af velja a fullkominn hæfni útbúnaður fyrir heimili.
1) Þekkja þinn takmark Þú vilja til missa þyngd, byggja vöðvi eða ábati styrkur? Með bjartur takmark í hugur, þú vilja vita hvaða tegund af vél þú þörf. Til brenna líkami feitur, the útbúnaður geta vera stigmylla, sporöskjulaga vél, stökk kaðlar umhverfis hnefaleikahring og kyrrstæður reiðhjól. Stöðugleiki bolti notaður með ljós þyngd vilja hjálpa tónn þinn líkami, þar sem þunglega þyngd kerfi, handlóð og útigrill aðstoða með þróa styrkur og vöðvi massi.
2) Gera út um hvernig mikill peningar þú vilja til eyða. The dollari svið ($1000 $2000 fyrir dæmi) vilja hjálpa þú brennidepill þinn leita, sparnaður þú tími og hindrun.
3) Íhuga eitthvað hver þú geta hækka. Leið, það leyfa þú til auka þinn líkamsþjálfun láréttur flötur eins og þinn hæfni láréttur flötur rísa.
4) Áður þú innkaup óákveðinn greinir í ensku útbúnaður, fara reyna a fjölbreytni af vél. Ef þú gera út um til fá a stigmylla og þinn vinur hefur einn, fá að láni það frá þinn vinur fyrir a mánuður til sjá ef þú vildi raunverulega nota það ( hrokafullur þinn vinur er góður nógur).
5) Kaupa a líkan undirstaða á þinn rúm af nauðsyn. Segja, ef það hefur til vera notaður í þinn dagstofa, íhuga getting einn hver geta vera mappa upp. Hvernig sem, this kostur mega aukasprenging. Ef þú brot það í a fataskápur, þú mega leyfi það í a fataskápur, að eilífu.
6) Íhuga þess hávaði láréttur flötur, the gráða af halla, etc. Sumir af the vél er raunverulega hávær og þú mega verða að vindhviða þinn TV til húsaröð út the skapraun hljóð.
7) Aldrei gera óákveðinn greinir í ensku “ högg kaupa” á a íþróttavörur eða hæfni útbúnaður birgðir. Gera ekki vera telja á eða afvegaleiða við the velta manneskja.
8) Aldrei kaupa útbúnaður yfir the sími, neitun efni hvernig mikill the auglýsing þú réttlátur saga í the TV!
9) Ef þú hafa innréttingasmiður a klúbbur áður og þú ert kunnuglegur með the vél there, hvenær the klúbbur vilja til breyting þess útbúnaður, þú geta reyna aðkoma the gym til kaupa þessir hver ert enn í góður ástand. Neitun, ÉG hafa ekki reyndur this aðferð áður, en ÉG trúa þessi this aðkoma er mögulegur.
10) Spyrja þinn vinur til taka þú til a hæfni klúbbur svo þú geta keppa að the ýmsir mynd af útbúnaður til finna the bestur vel á sig kominn.
11) Einn hlutur til minnispunktur er þessi heimili notaður vél ert fyrir a staðall hæð og þyngd. Var told Ameríkumaður vél ert fyrir 175 cm og 75 kg stærð ( enn til vera staðfestur með faglegur). Ef þinn hæð eða þyngd er vegur fyrir handan ( eins og auk mínus 20%) þessi, þú mega hafa vandi í getting the bestur sæti staða fyrir þú. Svo, tryggja the hæfni vél föt þinn hæð.
12) Stöðva the ábyrgð. Var told góður einn raunverulega afla 10 ár ábyrgð.
13) Síðastur en ekki minnstur, ef þú eins og það, þú vilja nota það. Svo, kaupa eitthvað þú eins og.
Þú mega furða hvort ÉG hafa hellingur af æfa útbúnaður heima. Neitun, að frátöldum a handlóð ( ekki jafnvel a par) vinstri við minn eldri bróðir, ÉG gera ekki hafa allir útbúnaður heima. ÉG er einhver hver njóta félagslegur víxlverkun á meðan vinnandi út, þess vegna vinnandi út í a hæfni klúbbur umhverfi bestur föt mig. Einnig, ÉG ráðast á líkami þyngd fyrir minn æfa ef ÉG er of leiðindi heima. (dvöl lag fyrir minn framtíð hlutur á Hvers vegna Líkami Þyngd Þjálfun?) Hvernig sem, í nálægur framtíð, ÉG mega íhuga buying Sporöskjulaga Æfa Vél. ÉG réttlátur ást this vél.
Rolla dúnn til leyfi a athugasemd. ÉG raunverulega vilja til vita hvaða þú hugsa.
Lesa fleiri staða eins og "13 Kenndur Til Velja A Fullkominn Hæfni Útbúnaður Fyrir Þinn Heimili":
Subscribe in a reader
Yin Teing /Mega 13, 2008 á 829: - promethium
Framúrskarandi staða! Já, þess’ raunverulega sannur óður í velja æfa útbúnaður og þess’ góður þú heimilisfang the heimili gym atriði. ÉG vita af minn vinátta hver ekki láta skrá sig með gyms en vildi raunverulega eins og til byrjun æfa.
mySchumacher /Mega 16, 2008 á 321: - promethium
hmm hvaða þú krakkar hugsa óður í þessir osim vara? eins og the nýr ég- snúa? eða var það u snúa? the einn þessi eins og ég gálgi einn.. ive’ reyndur þessi og það raunverulega afl mig til nota minn magi vöðvi… :P ef til vill þess réttlátur nýjung en ég hugsa það vilja hjálpa.. og enn fremur geta stinga inn dagstofa á meðan horfa á tv
Yin Teing /Mega 16, 2008 á 933: - promethium
There’ kaloría brennari en mjög lítill bera saman til æfa og af the tími, ppl stöðva using eftir á a á meðan og það réttlátur greiðist af viðtakanda húm. Fyrir a tugabrot af the verð, vildi stinga upp á a Svisslendingur bolti- þú geta hopp á það á meðan horfa á TV. Og gera the planki með the legs upp the bolti- þessi’ a banamaður- ábyrgð magi vöðvi vilja raunverulega vinna harður. ÉG hv einn í minn dagstofa og alltaf nota það hvenær horfa á TV. Heilbrigður, ef the nýjung vera í út, geta alltaf gefa til einhver annars- eini kostnaður a tugabrot af OSIM vara. Réttlátur minn 2 sent…
trey /Mega 16, 2008 á 1038: - promethium
eins og óákveðinn greinir í ensku íþróttamaður, ég hafa alltaf forgangs- “ hagnýtur mótmæla” í staðinn af réttlátur having the útlit.
fólk mega eða mega ekki hagur frá allur þessir ab vél þessi við geta sjá á the innkaup verslanamiðstöð, en til ábati hagnýtur styrkur og raunverulega vera “ vel á sig kominn”, there’ neitun smákaka til það. Þú got til setja þinn óratími í þjálfun, og vera vera fólginn í með þinn megrunarkúr.
þessi tilvera , í minn skoðun þessir ert the alger verða get/buy fitness items that would definately benefit your health & perhaps will make you look better aswell.
1) Swiss Ball (there’s just too many things that you can do with/on it!)
2) Kettlebells (go google it!)
3) Skipping Rope.
4) Doorway Pullup/Chinup bar (will do wonders for your back/bicep developement)
5) Medicine Balls (so many drills can be done with these)
kirksman /May 22, 2008 at 9:01 am
i think i know my destiny :D
it’s the 190KG Eleiko set. Perfick.
trey /May 22, 2008 at 10:01 am
kirk, its not Eleiko :)
rm2,200+ for a 190kg set is a huge bargain i might say
and those are bumpers!!
Angie Tan /May 26, 2008 at 3:28 pm
Cool article!!
I would have to say that my parents did a couple of impulse buys when they wanted to start exercising. In the end, they gave away the elliptical bike for a treadmill which was barely functional (manual not electrical).
Yeap, I like the elliptical exercise machines! Missed that old elliptical bike.
Jenn /May 28, 2008 at 11:50 am
Sweet. This is a great article. One thing I also try to do when I’m looking for fitness equipment is get stuff I know how to use.