Non tutto gradice andare alla ginnastica. La ginnastica può essere appena troppo lontana ed il trasporto è un problema. Tuttavia, non andare alla ginnastica non significa che si non può esercitarsi nel paese. Infatti, qualche gente preferisce avere loro proprie macchine di forma fisica nel paese. Può utilizzare le macchine alla loro propria convenienza.
La scelta dell'apparecchiatura di esercitazione non può essere quella facile. Se scegliete una macchina errata e più successivamente la mettete soltanto nella vostra stanza di deposito, i soldi saranno sprecati.
Tre motivi principali si dirigono la polvere di gathers dell'apparecchiatura di forma fisica:
- Ugualmente sta alesando.
- È troppo duro da montare.
- Non avete tempo ma proverete ad usarli domani.
La verità triste è che molti clienti ancora che si dirigono per i reparti di forma fisica senza conoscere che cosa vogliono. Comprano le pedane mobili, le biciclette fisse e le macchine del peso. La maggior parte della gente delle cose che dell'affare semplicemente non godono di. Se realmente non lo gradicono, non attaccano con esso.
Così, come potete essere sicuro che investirete in quello di destra? Colto su queste 13 punte di scelta dell'apparecchiatura perfetta di forma fisica per la casa.
1) identifichi i vostri obiettivi - volete perdere il peso, costruite il muscolo o guadagnate la resistenza? Con gli obiettivi liberi in mente, conoscerete che tipo di macchina avete bisogno. Per bruciare il grasso di corpo, l'apparecchiatura può essere pedana mobile, macchine ellittiche, corde di salto e bici fisse. Le sfere di stabilità usate con i pesi chiari contribuiranno a modificare il vostro corpo la tonalità, mentre i sistemi, i dumbbells ed i barbells più pesanti del peso aiutano al Massachusetts di sviluppo del muscolo e di resistenza.
2) decide quanti soldi volete spendere. La gamma del dollaro ($1000 - $2000 per esempio) lo aiuterà a mettere a fuoco la vostra ricerca, conservandolo tempo e frustrazione.
3) considera qualcosa che possiate regolare in su. Mezzi, permette che aumentiate il vostro livello di allenamento mentre il vostro livello di forma fisica aumenta.
4) prima che compriate un'apparecchiatura, va la prova varie macchine. Se decidete di ottenere una pedana mobile ed il vostro amico ha uno, prendalo in prestito dal vostro amico per un mese per vedere se realmente lo abbiate usato (presupporre il vostro amico è abbastanza gentile).
5) compra un modello basato sui vostri bisogni dello spazio. Dica, se deve essere utilizzato nel vostro salone, studiano la possibilità di ottenere uno che può essere piegato in su. Tuttavia, questo vantaggio può fallire. Se lo rimboccate in un armadio, potete lasciarli in un armadio, per sempre.
6) considera il relativo livello acustico, il grado di pendenza, ecc. Alcuna della macchina è realmente rumorosa e potete dovere fare saltare la vostra TV per ostruire fuori il suono irritante.
7) mai non rende “ad un affare di impulso„ all'le merci o il deposito di sport dell'apparecchiatura di forma fisica. Non sia persauso o non fuorviati dalla persona di vendite.
8) non compra mai l'apparecchiatura sopra il telefono, non importa come grande l'annuncio pubblicitario voi ha veduto appena nella TV!
9) se facciate parte di un randello prima che ed abbiate una conoscenza di con le macchine là, quando il randello vuole cambiare la relativa apparecchiatura, potete provare a avvicinarti alla ginnastica per comprare quelli che sono ancora in buone condizioni. No, non ho provato questo metodo prima, ma credo che questo metodo sia possibile.
10) chiede al vostro amico di prenderlo ad un randello di forma fisica in modo da potete provare le varie forme di apparecchiatura per trovare il migliore adattamento.
11) Una cosa alla nota è che la maggior parte delle macchine utilizzate domestiche sono fatte per un'altezza e un peso standard. È stato detto che le macchine americane sono fatte per 175 cm e un formato di 75 chilogrammi (tuttavia essere confermato con il professionista). Se la vostra altezza o peso è senso oltre (come il più meno 20%) quella, potete incontrare difficoltà nell'ottenergli la migliore posizione della sede per. Così, assicuri che le macchine di forma fisica siano adatta alla vostra altezza.
12) Controlli la garanzia. È stato detto che quello buon realmente fornisce 10 anni di garanzia.
13) Infine, se lo gradite, lo userete. Così, affare qualcosa che gradiciate.
Potete domandarti se ho lotti dell'apparecchiatura di esercitazione nel paese. No, a meno che un dumbbell (non neppure un accoppiamento) abbia andato dal mio fratello maggior, non ho alcun'apparecchiatura nel paese. Sono qualcuno che gode dell'interazione sociale mentre risolve, quindi risolvendolo nei migliori vestiti di forma fisica dell'ambiente del randello. Inoltre, vado per il peso corporeo per la mia esercitazione se ugualmente sono annoiato nel paese. (Aria di soggiorno per il mio articolo futuro su perché addestramento del peso corporeo?) Tuttavia, in prossimo avvenire, posso studiare la possibilità di comprare le macchine ellittiche di esercitazione. Amo appena questa macchina.
Arrotoli giù per lasciare un commento. Realmente voglio conoscere che cosa pensate.
Legga più alberini come “13 punte per scegliere un'apparecchiatura perfetta di forma fisica per la vostra casa„:
Abboni in un lettore
Yin Teing // il 13 maggio 2008 all'8:29 pm
Alberino eccellente! Sì, è realmente allineare circa la scelta dell'apparecchiatura di esercitazione ed è buono voi richiama i soggetti domestici di ginnastica. Conosco la maggior parte dei miei amici che non firmare in su con i gyms ma realmente vorrebbe iniziare a esercitarsi.
mySchumacher // il 16 maggio 2008 al 3:21 pm
hmm che cosa tipi pensate a quei prodotti del osim? come il nuovo io-torca? o era torsione di u? quello che è come galoppo uno. ho provato quello e realmente lo forza utilizzare i miei muscoli di stomaco…: Il mayb di P la relativa novità giusta ma io pensa che aiuti. ed ancora può mettere in salone mentre guardano la TV
Yin Teing // il 16 maggio 2008 al 9:33 pm
Ci sono calorie bruciate ma pochissimo confrontato all'esercitazione e per lo più, l'arresto del ppl usando dopo un istante ed esso raccolgono appena il crepuscolo. Per una frazione del prezzo, suggerirebbe una sfera che svizzera potete rimbalzare su esso mentre guardi la TV. E faccia la plancia con i piedini sulla sfera che è un assassino muscolo di stomaco che di garanzia realmente funzionerà duro. I l'alta tensione uno nel mio salone e lo usa sempre quando guarda la TV. , Se la novità consuma, può dare bene sempre a qualcuno altrimenti soltanto costano una frazione dei prodotti di OSIM. Appena i miei 2 centesimi…
trey // il 16 maggio 2008 al 10:38 pm
come atleta, ho preferito sempre appena “i guadagni funzionali„ anziché avere i buoni sguardi.
la gente può o può o trarre giovamento da tutte quelle macchine di ab che possiamo vedere ai centri commerciali, ma guadagnare la resistenza funzionale e realmente “misura„, non ci sono scorciatoie ad esso. Avete ottenuto di mettere le vostre ore nell'addestramento e siete consistant con la vostra dieta.
che essendo dicendo, nel mio parere questi sono l'assoluto deve ottenere/articoli forma fisica dell'affare che definitivamente avvantaggierebbero la vostra salute & forse gli renderanno il sembrare migliore aswell.
1) sfera svizzera (ci sono appena troppe cose che potete fare with/on!)
2) Kettlebells (va google!)
3) corda di salto.
4) barra della porta Pullup/Chinup (farà le meraviglie per il vostro sviluppo bicep/posteriore)
5) sfere di medicina (tanti trivelli possono essere fatti con questi)
// kirksman il 22 maggio 2008 al 9:01
penso che conosca il mio destino: D
è l'insieme di 190KG Eleiko. Perfick.
trey // il 22 maggio 2008 al 10:01
kirk, il relativo non Eleiko:)
rm2,200+ per un insieme 190kg è un affare che enorme potrei dire
e quelli sono respingenti!!
Angie Tan // il 26 maggio 2008 al 3:28 pm
Articolo freddo!!
Dovrei dire che i miei genitori hanno fatto una coppia di buys di impulso quando hanno voluto cominciare esercitarsi. Alla fine, hanno dato via la bici ellittica per una pedana mobile che era a mala pena funzionale (manuale non elettrico).
Yeap, gradico le macchine ellittiche di esercitazione! Sig.na quella vecchia bici ellittica.
Jenn // il 28 maggio 2008 al 11:50
Dolce. Ciò è un grande articolo. Una cosa che inoltre provo a fare quando sto cercando l'apparecchiatura di forma fisica sono ottengo il roba so usare.