不是大家喜歡去體操。 體操也许是太遠的，并且運輸是問題。 然而，不去體操不意味一个人不可能在家行使。 实际上，某些人民在家喜欢有他們自己的健身機器。 他們可以使用機器在他們自己的便利。
選擇鍛煉設備可能不是容易的那。 如果您選擇一個錯誤機器和在您的储藏室以后仅投入它，金錢將被浪費。
三個主要原因回家健身設備聚集塵土：
- 它太烦人。
- 以至于不能聚集是太难。
- 您沒有时间，但是您將设法明天使用它。
哀傷的真相是仍然朝向為健身部門的許多顧客，无需知道什麼他們想要。 他們買踏車、固定式自行車和重量機器。 多数他們不享用的人購買事。 如果他們真正地不喜歡，他們不黏附與它。
因此，您怎麼可以是肯定您在正確一个將投資？ 讀在選擇家的一種完善的健身設備这13個技巧。
1)辨認您的目標-您想要丟失重量，修造肌肉或獲取力量？ 想着清楚的目標，您將知道什麼樣的機器您需要。 要燒体脂肪，設備可以是踏車、省略機器、跳绳和固定式自行車。 穩定球使用與輕的重量將幫助定調子您的身体，而更重的重量系統、啞鈴和槓鈴協助與开发的力量和肌肉大量。
2)決定多少金錢您想要花费。 美元範圍(例如$1000 - $2000)將帮助您聚焦您的查尋，救您时间和失望。
3)考慮您能按比例提高的事。 当您的健身水平上升，手段，它允许您增加您的鍛煉水平。
4)，在您購買設備之前，是嘗試各種各樣的機器。 如果您决定得到踏車，并且您的朋友有一，從您的朋友借用它一個月看您是否真正會使用它(假設您的朋友是足够親切的)。
5)買根据您的空間需要的模型。 說，如果必須用于您的客廳，考虑得到可以叠起的一。 然而，這好處也许事與願違。 如果您在壁櫥捲起它，您在壁櫥可以把它留在，永遠。
6)考慮它的噪声级、程度斜面等等。 某些機器是真正地喧鬧的，并且您可以必須炸開您的電視遮蔽惱人的聲音。
7)從未做「不在事先计划内的购置」在体育用品或健身設備商店。 不要由銷售人說服也沒有誤引。
8)從未買在電話的設備，無論偉大商務您在電視看見了!
9)，如果您参加了俱樂部，在和您熟悉那裡之前機器，当俱樂部想要更换它的設備时，您能设法接近體操買仍然在优良条件的那些。 不，我未嘗試這個方法前面，但是我相信這種方法是可能的。
10)要求您的朋友把您带到健身俱乐部，因此您能試驗各種各樣設備發現特別合身。
11)對筆記的一件事是多数家庭使用的機器為標準高度和重量被做。 告訴美國機器為175 cm和75 kg大小被做(將證實與專家)。 如果您的高度或重量是在(像加號減20%)那之外的方式，您可以有在得到最佳的位子位置的困難的您。 因此，确定健身機器適合您的高度。
12)檢查保單。 告訴好一个實際上提供10年保單。
13)最后但不是最不重要的，如果您喜歡，您將使用它。 因此，購買您喜歡的事。
您可以想知道我是否在家有许多鍛煉設備。 不，除了啞鈴(不甚而一個對)由我的哥哥离开，我在家沒有任何設備。 我是享受社會互作用，当解決时，因此解決在健身俱乐部環境裡最適合於我的人。 并且，如果我在家，太乏味我向我的鍛煉的体重求助。 (我的未來文章的逗留聲調在為什麼体重訓練？) 然而，在不久的将来中，我也许考虑買省略鍛煉機器。 我愛這個機器。
移下来留下評論。 我真正地想要知道什麼您認為。
讀像「13個技巧的更多崗位選擇您的家的一種完善的健身設備」：
訂閱在讀者
Yin Teing // 2008年5月13日在8:29 pm
優秀崗位! 是，是真正地真實的關於選擇鍛煉設備，并且是好您演講家庭體操題目。 我知道不报名参加與gyms，但是真正地希望開始行使的大多我的朋友。
mySchumacher // 2008年5月16日在3:21 pm
hmm什麼你們考虑那些osim產品？ 像新我扭轉？ 或者它是否是u轉彎？ 是的那个，如我疾馳一。 i've嘗試了那，并且它真正地迫使我使用我的腹肌… ：P mayb它的正義新奇，但是我認為它將幫助。 此外并且能在客廳投入，当看電視时
Yin Teing // 2008年5月16日在9:33 pm
有被燒的卡路里，但是很少与鍛煉比较和大多時間， ppl中止使用一會後和它收集黃昏。 為一小部分價格，將建議您能彈起对此，当看電視时的瑞士球。 并且做與腿的板條是兇手保證腹肌將努力真正工作的球。 当看電視时，我hv一在我的客廳和总是使用它。 那么，如果新奇用完，能總是給某人只花費一小部分OSIM產品。 我的2分…
trey // 2008年5月16日在10:38 pm
作為運動員，我总是更喜歡「功能獲取」而不是有好神色。
人们也许或不也许受益于我們能看到在商城的所有那些ab機器，但是獲取功能力量和「實際上適合」，沒有捷徑對它。 您在訓練得到投入您的小時，并且是consistant與您的飲食。
說，以我所见這些是绝對必须得到或許或買明確地將有益於您的健康&的健身項目做您看起来更好的aswell。
1)瑞士球(有許多事您能做with/on它!)
2) Kettlebells (是google它!)
3)跨越横线。
4)門道入口Pullup/Chinup酒吧(將做您的後面或bicep發展的奇蹟)
5)药丸(许多鑽子可以完成與這些)
kirksman // 2008年5月22日在9:01上午
我認為我知道我的命運：D
它是190KG Eleiko集合。 Perfick。
trey // 2008年5月22日在10:01上午
教會，不是它的Eleiko ：)
190kg集合的rm2,200+是我也許說的一個巨大的交易
并且那些是防撞器!!
Angie ・ Tan ・ // 2008年5月26日在3:28 pm
涼快的文章!!
我會必須說我的父母做了兩三不在事先计划内的购置，當他們想开始行使。 最后，他們給了是幾乎沒有工作的踏車的省略自行車(不電子的指南)。
Yeap，我喜歡省略鍛煉機器! 丟失那輛老省略自行車。
Jenn // 2008年5月28日在11:50上午
甜。 這是一篇巨大文章。 我也设法做的一件事，當我尋找健身設備是得到我会使用的材料。