Cardio in the morning or later? Сърдечно сутрин или по-късно? This is an often discussed questions among gym goers. Това е често обсъждат въпроси, сред посетителите на салона. Some believe that doing cardiovascular exercise first thing in the morning, even before breakfast, will burn the most fat. Някои смятат, че това сърдечно-съдови упражняване първото нещо сутрин, още преди закуска, ще изгори най-мазнини. However, I have also came across articles which are contradictory saying cardiovascular exercise early morning will make us [...] Въпреки това, аз също дойде в предмети, които са противоречиви каза сърдечно-съдови упражняване рано сутринта, ще ни направи [...]

After water, tea is the world next leading beverage. След вода, чай в света е следващата водеща напитка. Tea was initiated by a Chinese emperor over 4,500 years ago before being popular. Чая е започната от китайски император над 4500 години, преди да бъдат популярни. Tea has been one of the daily necessities in China since then. Чай е един от ежедневните потребности в Китай, тъй като след това. Chinese like to have after-meal cup of tea. Китайски искали да имат след хранене чаша чай. As the Chinese would often say it after a big meal [...] Тъй като китайски често го кажа след хранене голям [...]

This post is written by one of readers of this blog, Jonathan. Тази публикация е написана от един от читателите на този блог, Джонатан. He shared with us how he started in gym, the mistakes he made, lessons he learned and how he set his fitness goals. Той сподели с нас как е започнал в салона, грешките, той направи, той научил урока и как той в стаята си фитнес цели. This article is a must read. Тази статия е, трябва да прочетете.
“Hi all, I'm Jonathan Wong. "Здравейте всички, аз съм Джонатан Уонг. I have been involved in fitness for the past [...] Аз са били замесени в годност за последните [...]

You probably have seen weight loss product advertisements in TV or magazines. Може би са видели тегло обяви загуба продукт в телевизия или списания. You know that it is too good to be true. Вие знаете, че това е прекалено хубаво, за да е истина. You know it is not possible to shed the fat that easy. Знаеш, че не е възможно да се хвърли на мазнини е толкова лесно. You know the claims are false. Знаеш ли твърденията са неверни. But, many are still falling into it. Но много от тях са все още попадат в нея.
Fortunately, some authorities are taking firm [...] За щастие, някои органи като посредник [...]