När din vikt är 180 pund, den menade inte så pass du er tjock. Din bena, muskel och jämn blod de/vi/du/ni är del om vikten. Vad er mer viktig är till finna ut omkring din kropp tjock. Här er en annan artikeln förklarandeVarför Mättande Kropp Tjock Är Mer Viktig Än Kropp Vikt?
Här de/vi/du/ni är något om den intressant faktumen omkring kropp tjock du kan vilja till veta:
1) Typen av Tjock
Vi har tjock (adipose vävnad) över det alla kroppen. Du har två typen av tjock lagring, en er så subcutaneous tjock ( nedan huden) och annan en är inre tjock ( också känt som visceral tjock) vilken stöttepelare funktion är till skydda din inre organ. Den subcutaneous tjock bidra med så mycket som 80% om hel kropp tjock.
Inte envar är den samma. Något om oss har mer subcutaneous tjock till förlora och självaste har mer inre tjock till förlora:
- Mannen vårda till förlora mer inre tjock fördriva tiden mycket fet kvinnan förlora mer subcutaneous tjock. källa.
- Utan hänsyn till genus, församlingen ensam resultaten i mer inre tjock förlust ( och mindre yta tjock förlust). Öva synes till resultera inne mer subcutaneous tjock förlust. källa. Därför, församlingen planera och öva de/vi/du/ni är båda behövde för en till förlora kropp tjock. Utom, öva är absolut en måste sedan dess 80% om tjock är subcutaneous tjock.
2) Tjock Lagring
När kommer till tjock lagring, kvinnan vanligvis vinna tjock runt omkring skinkan och lår päron format; Mannen normalt lägga upp lager av tjock runt omkring magen äpple format.
3) Brännaren Tjock
Tjock normalt gå första från mest ny ställe den anlänt. For exempel, om den sist ställe du se tjock är din kista, då det er alt den första till gå när du bränna tjock. Så, om din skinkan är kroppen del vilken startat intäkter tjock första, det er alt den sist ställe för tjocken till försvinna från.
Den er gemensam så pass en stöttan ( lik jag) klaga över får tunn i ansiktet och ändå stilla har avvara däck runt omkring den midja. Dam Maj klaga över en mindre byst och ändå den höft mättning Maj stanna den samma.
4) Vi Absorberade inte All Tjock från Mat
När du äta oljig mat, så pass tjock är inte absolut uppgått in i kropp. Omkring 5% är eliminerat inne om feces ( jag snål, skit). Hur ... än, den här menade inte så pass du borde enkelt äta oljig mat.
Hoppfullt, de här grund- faktumen omkring tjock har givit du en bättre begreppen om vad kropp tjock är och hur du kanna förlora kropp tjock utom inte nödvändigt har någon omedelbar ändra i framträdande. Gör sitta upp eller knapra i sig ensam rättvis till kvitta sig med tjocken på tummy går inte till hjälp. Med andre ord, fläck reduktionen är nästen omöjlig. I stället, du borde föreställa sig subcutaneous tjock så lagen av lök. Vi nöd till få lager bort, en lager vid senare från helhet kropp.
JAG veta så pass den kanna bli mycket frustrationen. Bli tålig och stanna engagerade till din bildning och näring. Aldrig bli under inflyttande fram någon vikt förlust produkt kommersiell visande alldeles proportionerat sexig kropp. Högst omen dem de/vi/du/ni ärrättvis skam. Lära sig faktumen och och sätta realistisk målarna enlighet.
Vilja till finna ut hur till mått din kropp tjock, check ute4 Väg Till Mått Kropp Tjock.
Auktoriserat inte du som det post? Abonnera till MunFitnessBlog.com idag Den er fri.
Pryd med slingor ned till överlåta en kommentera. JAG verkligen vilja till veta vad du tänka.
Läsa mer post lik "4 Grund- Faktumen Omkring Kropp Tjock":
abonera i en läsaren
sherrina /Aug 7, 2007 på 137: er
Får tjocken är mycket lättare än får befria för ithuhu……
Angina Tan /Aug 8, 2007 på 142: PM
bränna tjocken…. bränna…:)
någon spets på församlingen + öva områden till bränna den fats mer?
Elvina /Oct 25, 2007 på 405: PM
Hej Mun, tack själv för den här upplysande artikeln. Utom JAG alltid under … emellan ätande socker mat och oljig mat, vilken en vilja bränna bort hurtigare när vi arbeta ute? =engelsk mynt