Cow likes soy milk. La vaca le gusta la leche de soja. Don't believe me? ¿No me creen? Watch this. Mira esto.
This advertisement is quite cool with cows wearing clothes, speaking English and having breakfast. Este anuncio es bastante fresco con las vacas con ropa, que habla Inglés y desayunar. But, what makes it really interesting is that even cow is drinking soy milk, instead of their own milk! Pero, lo que lo hace realmente interesante es que incluso la vaca es la leche de soya, en lugar de su propia leche! I am no sure whether these cows are using Gateway as their desktops. No soy seguro de si las vacas están utilizando como puerta de enlace de sus escritorios.
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Take the joke aside, cows drink water and soy milk does not come from cow, but it is processed from the bean itself. Tome la broma a un lado, las vacas toman agua y leche de soya no proviene de la vaca, pero es procesado desde el grano en sí. My younger brother drink soy milk because he has lactorse intolerance. Soy milk is often consumed by my other vegetarian friends too. However, nowadays, rather than drinking soy milk because one has to, more people are choosing soy milk because of the following health benefits: Mi hermano más joven beber leche de soja, porque tiene la intolerancia lactorse. Leche de soja se consume a menudo por mis amigos vegetarianos también. Sin embargo, hoy en día, en lugar de beber leche de soja, porque uno tiene que, más personas están eligiendo leche de soja debido a los beneficios de salud después de :
- Soy milk is high in protein . La leche de soya es alta en proteínas.
- The more the protein in the soy milk, the higher the isoflavone content . Cuanto más la proteína en la leche de soja, el mayor es el contenido de isoflavonas. Many believe that isoflavones Muchos creen que las isoflavonas reduce cholesterol reducir el colesterol , prevent of osteoporosis and reduce the risk for certain cancers (prostate cancer and breast cancer). , Prevenir la osteoporosis y reducir el riesgo de ciertos tipos de cáncer (cáncer de próstata y cáncer de mama).
- Because soy milk is from beans, it contains more fiber than cow's milk. Dado que la leche de soya es de los granos, que contiene más fibra que la leche de vaca.
- Contrary to belief, soy milk is not fat free. Contrariamente a la creencia, la leche de soja no es libre de grasa. Depending how it is produced, it may have more fat than cow's milk. Dependiendo de cómo se produce, puede tener más grasa que la leche de vaca. However, it does not have the Sin embargo, no tiene la bad cholesterol el colesterol malo . .
Soy milk has about quarter of the calcium of what we get in cow's milk. La leche de soja tiene alrededor de la cuarta parte del calcio de lo que obtenemos en la leche de vaca. Therefore, some companies are adding calcium to soy milks. Por lo tanto, algunas empresas son la adición de calcio a la leche de soja. However, even if you do not get enough calcium from soy milk, you still get can calcium from other sources such as Sin embargo, incluso si usted no obtiene suficiente calcio de la leche de soja, usted todavía puede obtener el calcio de otras fuentes, como yogurt yogur , cheese, sardines and green leafy vegetables. , El queso, las sardinas y vegetales de hoja verde. In addition to calcium, soy milk is fortified by the manufacturers with vitamin D and other nutrients. Además del calcio, leche de soja es reforzada por los fabricantes con vitamina D y otros nutrientes. Some even come out with different flavors. Algunos incluso vienen con diferentes sabores.
So, if you have lactose issue with cow's milk, now, you have an alternative source of protein. Por lo tanto, si usted tiene problema con la lactosa de la leche de vaca, ahora, usted tiene una fuente alternativa de proteínas.
Category: Categoría: Nutrition Nutrición 
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sylvesteR sylvester // / / Jan 17, 2008 at 12:56 AM 17 de enero 2008 a las 12:56 am
Let's have a little comparison between 1% cow's milk and soy milk. Vamos a tomar un poco de comparación entre la leche 1% de las vacas y la leche de soja. In cow milk, there's approximately 8 grams or protein whereas soy milk has less than 7. En la leche de vaca, hay aproximadamente 8 gramos de proteínas o mientras que la leche de soja tiene menos de 7. Not only that, 1% cow milk has bout 2.5 grams of fat while soy milk has more than 4. No sólo eso, 1% de leche de vaca ha combate de 2,5 gramos de grasa, mientras que la leche de soja tiene más de 4. Of course, if you want to lose some fat, it's better if you opt for 1% milk. Por supuesto, si usted quiere perder un poco de grasa, es mejor si usted opta por leche de 1%. Besides, cow milk also has a significant higher level of calcium compared to soy milk. Además, la leche de vaca también tiene un nivel significativamente mayor de calcio en comparación con la leche de soja. Just like what you've mention afore, soy milk indeed has higher fiber and no cholestrol, and these 2 points are sufficient to rebuttle the other points. Al igual que lo que has mencionar Afore, leche de soya se ha hecho más alta en fibra y sin colesterol, y estos 2 puntos son suficientes para rebuttle los otros puntos.
All in all, if you're looking to build muscle, cow milk is definitely better, but if you're lactose intolerant, soy milk suits you more. Con todo, si usted está buscando para construir el músculo, la leche de vaca es definitivamente mejor, pero si usted es intolerante a la lactosa, la leche de soja le conviene más. Anyway, both are equally good!! De todos modos, ambos son igual de buenos!
aw // aw / / Jan 17, 2008 at 10:42 AM 17 de enero 2008 a las 10:42 am
The best is human milk.. Lo mejor es la leche materna .. already have the amino acids, enzymes, hormonal growth factors and vitamins perfectly proportioned for maximum human muscle mass! Ya tengo los aminoácidos, enzimas, factores de crecimiento hormonales y vitaminas de proporciones perfectas para un máximo de masa muscular humana!
Vertigo7 // Vertigo7 / / Jan 17, 2008 at 10:57 AM 17 de enero 2008 a las 10:57 am
As I've heard… as it is written in Muscular Developement… too much soy milk will develop prostate cancer. Como he oído ... como está escrito en Muscular Developement ... la leche de soja demasiado desarrollará cáncer de próstata. That's like drinking up to 5 glasses of soy milk a day. Eso es como beber hasta 5 vasos de leche de soja por día. If you're lactose intolerant, drinking more than 5 glasses of fresh cow milk will in actual fact, send your sorry ass state to the toilet for a visit. Si usted es intolerante a la lactosa, beber más de 5 vasos de leche de vaca fresca será de hecho, enviar su estado de capullo al baño de visita.
Veggie // Veggie / / Jan 17, 2008 at 2:12 PM 17 de enero 2008 a las 2:12 PM
does soy milk contain female hormone? es la leche de soya contienen la hormona femenina?
isit harmful for male bodybuilders? isite perjudicial para los culturistas masculinos?
will it make my chest look like breast? ¿Va a hacer la apariencia de mi pecho como de mama?
Vertigo7 // Vertigo7 / / Jan 17, 2008 at 3:41 PM 17 de enero 2008 a las 3:41 pm
Haha that's a good question Veggie. Haha que es una buena pregunta de verduras. I don't know much about the case if soy milk could 'boost' female hormone… though I definitely know one thing. Yo no sé mucho sobre el caso, si la leche de soja podría "mejorar" la hormona femenina ... aunque obviamente sé una cosa. It does not contain female hormone. No contiene hormonas femeninas. If it does… I wouldn't want to imagine what I'll become. Si no lo hace ... no me quiero imaginar lo que voy a ser.
I'd been drinking a lot of soy milk so far and I don't think I'll turn into a *gay straight or even into a tranny at all. Que había estado bebiendo mucha leche de soja hasta el momento y no creo que me convertiré en un * gay recta o incluso a un transexual en absoluto. LOL. LOL. Anyhow, soy milk doesn't contain as much protein as milk does. De todos modos, la leche de soya no contiene tantas proteínas como la leche hace. Worry not for drinking soy milk because it will never turn your chest into a breast unless you drink lots of it and never workout. No te preocupes por beber leche de soja, ya que nunca se enciende el pecho en un pecho a menos que beber mucho y nunca entrenamiento.
As for my case, I would prefer cow milk as it definitely contain higher rate of protein compared to beans or nuts. En cuanto a mi caso, prefiero la leche de vaca, ya que definitivamente contienen mayor porcentaje de proteína en comparación con los frijoles o nueces. If drinking milk isn't going to help you due to your bad tolerance towards lactose, then take half a glass of milk and munch some nuts(preferably almonds or hazelnut) instead of a full glass of milk alone. Si la leche de consumo no va a ayudar a usted debido a su mala tolerancia a la lactosa, a continuación, tomar la mitad de un vaso de leche y come algunos frutos secos (almendras o avellanas, preferentemente) en lugar de un vaso lleno de leche solo. It'll do you good as such intake will supply you sufficient amount of protein and you don't need to beg Mother Nature for forgiveness… Te va a hacer bien, como dicha ingesta le suministrará la suficiente cantidad de proteínas y no es necesario para pedir perdón a la madre naturaleza ...
Vertigo7 // Vertigo7 / / Jan 17, 2008 at 3:51 PM 17 de enero 2008 a las 3:51 pm
In addition, for those who are intolerant of lactose, drink soy milk for a start. Además, para aquellos que son intolerantes a la lactosa, leche de soja bebida para empezar. Couple of weeks later, you can repeatedly drink soy milk and then cow milk for the next day until you're totally able to have milk daily. Un par de semanas más tarde, en repetidas ocasiones puede beber leche de soja y la leche de vaca para el día siguiente hasta que esté totalmente capaz de tener leche por día.
wyatt // Wyatt / / Jul 11, 2008 at 9:07 AM 11 de julio 2008 a las 9:07 am
i am a man who avoids soy like the plage and thats hard to do now days they sneak that soy garbbage into everything(read the ingredeints of any health bar). Yo soy un hombre que evita la soja como la plage y thats difícil de hacer ahora los días roban que garbbage de soja en todo (leer el ingredeints de cualquier barra de salud). Soy isoflavones are basically female hormones. Hormonas de isoflavonas de soja son fundamentalmente mujeres. thre a great protain source for women NOT for men thre protain una fuente grande para las mujeres no para los hombres
knowledgequest // knowledgequest / / Sep 24, 2008 at 7:37 AM 24 de septiembre 2008 a las 7:37 AM
It really comes down to a matter of taste. En realidad, se reduce a una cuestión de gusto. I was going to make the switch to Soy because I believed the hype. Yo iba a hacer el cambio a la soja porque yo creía que el bombo. However, after doing some research, I found the Soy vs. Skim/nonfat milk weighs pretty even. Sin embargo, después de hacer algunas investigaciones, encontré la desnatada vs soja / leche sin grasa pesa bastante, incluso. Non-fat milk has more protein than Soy. Leche sin grasa tiene más proteínas que la soja. Per one cup, soy has 1g of fiber compared to 0g in cows milk. Por una taza, la soja tiene 1 g de fibra en comparación con 0g en vacas de leche.
What really matters when making the decision for soy or cow is what you want to get out of it. Lo que realmente importa al tomar la decisión de la soja o de vaca es lo que quieres salir de ella. If you can figure out why you drink milk then you can determine which is the best option for you. Si usted puede averiguar por qué tomar leche entonces se puede determinar cuál es la mejor opción para usted.
ehtesham // ehtesham / / Oct 23, 2008 at 4:41 AM 23 de octubre 2008 a las 4:41 AM
Why dont you guys get this book and read it ¿Por qué no ustedes chicos se ponen este libro y leerlo 8 minutes in the morning by Jorge Cruise 8 minutos en la mañana por Jorge Cruise . . Instead of vaguely debating about this and that the book will tell you the truth about what we realy eat and what is good and not good for you. En lugar de debatir sobre esta vaga y que el libro le dirá la verdad sobre lo que realmente comen y lo que es bueno y no es bueno para usted.
Fact is soy milk is good for you than cows millk. El hecho es que la leche de soya es bueno para usted que las vacas millk. Also some farmers have been buyhing feed in the past that use to contain meat and were feeding it to cows here in the United kingdom. Además, algunos agricultores se han buyhing piensos en el pasado que utiliza para contener la carne y se alimentaban a las vacas aquí en el Reino Unido.
ju // ju / / Mar 3, 2009 at 4:13 PM 3 de marzo 2009 a las 4:13 PM
I am a breast cancer patient and am taking Femara (hormone suppressor) now. Yo soy un paciente de cáncer de mama y estoy tomando Femara (supresor de la hormona) ahora. I like to know whether I should drink milk or soymilk for calcium, without the unwanted hormone. Me gustaría saber si debo tomar leche o leche de soja para el calcio, sin la hormona no deseados.