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4 Reasons You Should Consider Drinking Soy Milk Instead of Cow Milk 4 motivi dovreste considerare Bere latte di soia invece di Cow Milk

January 17th, 2008 17 gennaio 2008 · · 10 Comments 10 Commenti · ·


Cow likes soy milk. Mucca piace il latte di soia. Don't believe me? Non mi credete? Watch this. Tieni d'occhio questo.

This advertisement is quite cool with cows wearing clothes, speaking English and having breakfast. Questo annuncio è abbastanza fresco, con mucche in abiti, che parla inglese e fare colazione. But, what makes it really interesting is that even cow is drinking soy milk, instead of their own milk! Ma, ciò che lo rende davvero interessante è che anche mucca beve il latte di soia, invece del loro latte own! I am no sure whether these cows are using Gateway as their desktops. Io non sono sicuro che queste vacche si utilizza Gateway come loro desktop.
. .
Take the joke aside, cows drink water and soy milk does not come from cow, but it is processed from the bean itself. Prendete lo scherzo a parte, le mucche bevono acqua e latte di soia non proviene dalla mucca, ma è trasformato dal bean stesso. My younger brother drink soy milk because he has lactorse intolerance. Soy milk is often consumed by my other vegetarian friends too. However, nowadays, rather than drinking soy milk because one has to, more people are choosing soy milk because of the following health benefits: Mio fratello più giovane bere il latte di soia, perché ha l'intolleranza lactorse. Il latte di soia è spesso consumato da altri miei amici vegetariani troppo. Tuttavia, al giorno d'oggi, invece di bere il latte di soia, perché si deve, sempre più persone scelgono il latte di soia a causa dei seguenti benefici sulla salute :

  1. Soy milk is high in protein . Il latte di soia è ricca di proteine.
  2. The more the protein in the soy milk, the higher the isoflavone content . Quanto più la proteina nel latte di soia, più alto è il contenuto di isoflavoni. Many believe that isoflavones Molti credono che gli isoflavoni reduce cholesterol ridurre il colesterolo , prevent of osteoporosis and reduce the risk for certain cancers (prostate cancer and breast cancer). , Di prevenire l'osteoporosi e ridurre il rischio per alcuni tipi di tumore (cancro della prostata e della mammella).
  3. Because soy milk is from beans, it contains more fiber than cow's milk. Perché il latte di soia è di fagioli, che contiene più fibra di latte di mucca.
  4. Contrary to belief, soy milk is not fat free. Contrariamente a quanto si crede, il latte di soia non è grasso libero. Depending how it is produced, it may have more fat than cow's milk. A seconda di come si produce, si può avere più grasso di latte di mucca. However, it does not have the Tuttavia, non ha la bad cholesterol Bad colesterolo . .

soy-milk.jpg

Soy milk has about quarter of the calcium of what we get in cow's milk. Il latte di soia è circa un quarto del calcio di ciò che otteniamo in latte di mucca. Therefore, some companies are adding calcium to soy milks. Pertanto, alcune società di calcio stanno aggiungendo al latte di soia. However, even if you do not get enough calcium from soy milk, you still get can calcium from other sources such as Tuttavia, anche se non di procurarsi il calcio dal latte di soia, è ancora possibile ottenere il calcio da altre fonti, come yogurt yogurt , cheese, sardines and green leafy vegetables. , Formaggio, sardine e verdure a foglia verde. In addition to calcium, soy milk is fortified by the manufacturers with vitamin D and other nutrients. Oltre al calcio, è il latte di soia fortificato dai costruttori con vitamina D e altre sostanze nutritive. Some even come out with different flavors. Alcuni anche uscire con sapori diversi.

So, if you have lactose issue with cow's milk, now, you have an alternative source of protein. Quindi, se avete problema lattosio con latte di vacca, adesso, avete una fonte alternativa di proteine.

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10 responses so far ↓ 10 risposte finora ↓
  • sylvesteR sylvester // / / Jan 17, 2008 at 12:56 AM 17 gennaio 2008 at 12:56

    Let's have a little comparison between 1% cow's milk and soy milk. Facciamo un piccolo confronto tra il latte di mucca 1% e il latte di soia. In cow milk, there's approximately 8 grams or protein whereas soy milk has less than 7. Nel latte di vacca, c'è circa 8 grammi di proteine o considerando che il latte di soia ha meno di 7. Not only that, 1% cow milk has bout 2.5 grams of fat while soy milk has more than 4. Non solo, 1% di latte di mucca ha bout 2,5 grammi di grassi, mentre il latte di soia ha più di 4. Of course, if you want to lose some fat, it's better if you opt for 1% milk. Naturalmente, se si vuole perdere grasso, è meglio se si opta per 1% di latte. Besides, cow milk also has a significant higher level of calcium compared to soy milk. Inoltre, il latte di vacca ha inoltre un livello significativamente più elevato di calcio rispetto al latte di soia. Just like what you've mention afore, soy milk indeed has higher fiber and no cholestrol, and these 2 points are sufficient to rebuttle the other points. Proprio come quello che hai parlare Afore, latte di soia è effettivamente superiori a fibra e non cholestrol, e questi 2 punti sono sufficienti per rebuttle gli altri punti.

    All in all, if you're looking to build muscle, cow milk is definitely better, but if you're lactose intolerant, soy milk suits you more. Tutto sommato, se si sta cercando di costruire il muscolo, il latte di vacca è decisamente migliore, ma se siete intolleranti al lattosio, latte di soia più vi si addice di più. Anyway, both are equally good!! In ogni caso, entrambi sono ugualmente buone!

  • aw // aw / / Jan 17, 2008 at 10:42 AM 17 gennaio 2008 at 10:42

    The best is human milk.. Il migliore è il latte umano .. already have the amino acids, enzymes, hormonal growth factors and vitamins perfectly proportioned for maximum human muscle mass! già gli aminoacidi, enzimi, fattori di crescita ormonali e vitamine perfettamente proporzionato per il massimo della massa muscolare umana!

  • Vertigo7 // Vertigo7 / / Jan 17, 2008 at 10:57 AM 17 gennaio 2008 at 10:57

    As I've heard… as it is written in Muscular Developement… too much soy milk will develop prostate cancer. Come ho sentito dire ... come è scritto in Sviluppo muscolare ... il latte di soia troppo svilupperà il cancro alla prostata. That's like drinking up to 5 glasses of soy milk a day. Che è come bere fino a 5 bicchieri di latte di soia al giorno. If you're lactose intolerant, drinking more than 5 glasses of fresh cow milk will in actual fact, send your sorry ass state to the toilet for a visit. Se siete intolleranti al lattosio, bere più di 5 bicchieri di latte vaccino fresco sarà in realtà, invia il tuo dispiace stato culo in bagno per una visita.

  • Veggie // Veggie / / Jan 17, 2008 at 2:12 PM 17 Gennaio, 2008 at 2:12

    does soy milk contain female hormone? latte di soia non contiene ormoni femminili?
    isit harmful for male bodybuilders? ISIT dannose per culturisti maschi?
    will it make my chest look like breast? intende fare il mio sguardo petto come al seno?

  • Vertigo7 // Vertigo7 / / Jan 17, 2008 at 3:41 PM 17 Gennaio, 2008 at 3:41

    Haha that's a good question Veggie. Haha that's a Veggie buona domanda. I don't know much about the case if soy milk could 'boost' female hormone… though I definitely know one thing. Io non ne so molto in merito al caso se il latte di soia potrebbe 'spinta' ormone femminile ... anche se io so sicuramente una cosa. It does not contain female hormone. Essa non contiene ormoni femminili. If it does… I wouldn't want to imagine what I'll become. Se lo fa ... non voglio immaginare cosa farò diventare.

    I'd been drinking a lot of soy milk so far and I don't think I'll turn into a *gay straight or even into a tranny at all. Avevo bevuto un sacco di latte di soia fino ad oggi e non credo che farò diventare un * gay dritta o anche in una trans a tutti. LOL. LOL. Anyhow, soy milk doesn't contain as much protein as milk does. In ogni caso, il latte di soia non contiene le proteine del latte quanto fa. Worry not for drinking soy milk because it will never turn your chest into a breast unless you drink lots of it and never workout. Non preoccuparti per il latte di soia, perché non potrà mai trasformare il vostro petto in un seno meno che non si bere molta di essa e non allenamento.

    As for my case, I would prefer cow milk as it definitely contain higher rate of protein compared to beans or nuts. Per quanto riguarda il mio caso, io preferisco il latte di vacca in quanto contengono decisamente più elevato tasso di proteine rispetto ai fagioli e noci. If drinking milk isn't going to help you due to your bad tolerance towards lactose, then take half a glass of milk and munch some nuts(preferably almonds or hazelnut) instead of a full glass of milk alone. Se il latte alimentare non è essere di aiuto a causa della vostra cattiva tolleranza verso il lattosio, poi prendere un mezzo bicchiere di latte e Munch alcuni dadi (preferibilmente mandorle o nocciole) invece di un bicchiere pieno di latte da solo. It'll do you good as such intake will supply you sufficient amount of protein and you don't need to beg Mother Nature for forgiveness… Ti farà bene quanto l'assunzione di tali forniture di quantità sufficiente di proteine e non hai bisogno di Madre Natura per chiedere perdono ...

  • Vertigo7 // Vertigo7 / / Jan 17, 2008 at 3:51 PM 17 Gennaio, 2008 at 3:51

    In addition, for those who are intolerant of lactose, drink soy milk for a start. Inoltre, per coloro che sono intolleranti al lattosio, latte di soia bere tanto per cominciare. Couple of weeks later, you can repeatedly drink soy milk and then cow milk for the next day until you're totally able to have milk daily. Paio di settimane dopo, si può bere più volte il latte di soia e poi il latte di vacca per il giorno successivo finché non si è assolutamente in grado di avere il latte al giorno.

  • wyatt // Wyatt / / Jul 11, 2008 at 9:07 AM 11 Luglio 2008 at 9:07

    i am a man who avoids soy like the plage and thats hard to do now days they sneak that soy garbbage into everything(read the ingredeints of any health bar). Io sono un uomo che evita di soia come la plage e thats difficile fare oggi giorno si sneak che garbbage soia in tutto (leggi l'ingredeints di qualsiasi barra della salute). Soy isoflavones are basically female hormones. Isoflavoni della soia sono fondamentalmente ormoni femminili. thre a great protain source for women NOT for men thre una grande fonte protain per le donne non per gli uomini

  • knowledgequest // knowledgequest / / Sep 24, 2008 at 7:37 AM 24 Settembre 2008 at 7:37

    It really comes down to a matter of taste. Si tratta veramente basso per una questione di gusti. I was going to make the switch to Soy because I believed the hype. Stavo per effettuare il passaggio alla soia, perché ho creduto che il hype. However, after doing some research, I found the Soy vs. Skim/nonfat milk weighs pretty even. Tuttavia, dopo aver fatto alcune ricerche, ho trovato la soia vs scrematura del latte senza grassi pesa molto anche. Non-fat milk has more protein than Soy. Non grassi del latte ha più proteine di soia. Per one cup, soy has 1g of fiber compared to 0g in cows milk. Per una tazza, la soia ha 1g di fibra rispetto a 0g nelle vacche da latte.

    What really matters when making the decision for soy or cow is what you want to get out of it. Ciò che conta veramente quando si effettua la decisione di soia o di vacca è ciò che si vuole uscirne. If you can figure out why you drink milk then you can determine which is the best option for you. Se si riesce a capire perché si beve il latte quindi è possibile stabilire quale sia l'opzione migliore per voi.

  • ehtesham // ehtesham / / Oct 23, 2008 at 4:41 AM 23 Ottobre, 2008 at 4:41

    Why dont you guys get this book and read it Perché non si ragazzi si fanno di questo libro e leggerlo 8 minutes in the morning by Jorge Cruise 8 minuti nella mattina di Jorge Cruise . . Instead of vaguely debating about this and that the book will tell you the truth about what we realy eat and what is good and not good for you. Invece di vagamente discutere su questo e che il libro vi dirà la verità su ciò che realmente mangiamo e ciò che è bene e non va bene per te.

    Fact is soy milk is good for you than cows millk. Fatto è che il latte di soia è buono per voi dalle vacche millk. Also some farmers have been buyhing feed in the past that use to contain meat and were feeding it to cows here in the United kingdom. Anche alcuni agricoltori sono stati buyhing feed in passato che l'uso di contenere carne e sono stati alimentandola a mucche qui nel Regno Unito.

  • ju // JU / / Mar 3, 2009 at 4:13 PM 3 Marzo, 2009 at 4:13

    I am a breast cancer patient and am taking Femara (hormone suppressor) now. Sono un malato di cancro al seno e sto prendendo Femara (soppressore ormone) ora. I like to know whether I should drink milk or soymilk for calcium, without the unwanted hormone. Mi piacerebbe sapere se devo bere latte o latte di soia per il calcio, senza l'ormone indesiderati.

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