4 Reasons You Should Consider Drinking Soy Milk Instead of Cow Milk 4つの理由あなたが代わりに牛の牛乳豆乳飲料を考慮すべき

Let's have a little comparison between 1% cow's milk and soy milk.の1％の牛乳や豆乳の間に少し比較してみましょう。 In cow milk, there's approximately 8 grams or protein whereas soy milk has less than 7.牛の乳搾りでは、約8グラムや蛋白質のに対し、豆乳未満で7しています。 Not only that, 1% cow milk has bout 2.5 grams of fat while soy milk has more than 4.それだけでなく、1％牛の乳脂肪中に豆乳が4つ以上の2.5グラム試合しています。 Of course, if you want to lose some fat, it's better if you opt for 1% milk.もちろん、もしいくつかの脂肪、その場合は、1％の牛乳を選ぶ方を失うしたい。 Besides, cow milk also has a significant higher level of calcium compared to soy milk.加えて、牛乳もカルシウムの重要なより高いレベルを持つ豆乳に比べて。 Just like what you've mention afore, soy milk indeed has higher fiber and no cholestrol, and these 2 points are sufficient to rebuttle the other points.わずかに船首に何を言及したように、豆乳を実際には、これら2つのポイントは、他の点rebuttleするのに十分が高い繊維とはcholestrolしています。

All in all, if you're looking to build muscle, cow milk is definitely better, but if you're lactose intolerant, soy milk suits you more.すべてのすべての場合は、筋肉を構築するお探しなら、牛の乳搾りは間違いなく良いですが、もししている乳糖不耐症、豆乳以上に合っている。 Anyway, both are equally good!!とにかく、両方を同じように優れている！

The best is human milk..最高のは、人間の乳.. already have the amino acids, enzymes, hormonal growth factors and vitamins perfectly proportioned for maximum human muscle mass!すでに20種類のアミノ酸、酵素、ホルモン、成長因子やビタミンを完全に最大のヒトの筋肉の大量のとれたて！

As I've heard… as it is written in Muscular Developement… too much soy milk will develop prostate cancer.私が聞いたことがある...として筋肉の開発で書かれて...あまり豆乳、前立腺がんを発症します。 That's like drinking up to 5 glasses of soy milk a day.は、豆乳を1日5眼鏡を飲むようなものだ。 If you're lactose intolerant, drinking more than 5 glasses of fresh cow milk will in actual fact, send your sorry ass state to the toilet for a visit.場合している乳糖不耐症、新鮮な牛乳の5つ以上の眼鏡を飲んで実際に実際には、トイレに訪問して申し訳ありませんお尻の状態を送信します。

does soy milk contain female hormone?豆乳は女性ホルモンが入ってる？
isit harmful for male bodybuilders?男性ボディビルダーにとって有害な九州システム情報？
will it make my chest look like breast?それになる乳房のように私の胸を見て？

Haha that's a good question Veggie.母は、いい質問だ野菜だ。 I don't know much about the case if soy milk could 'boost' female hormone… though I definitely know one thing.私は多くの場合、知らない場合は豆乳が'強化'女性ホルモン... ...しかし私は間違いなく1つのことを知っている。 It does not contain female hormone.これは女性ホルモンが含まれていません。 If it does… I wouldn't want to imagine what I'll become.それがない... ...私は何になるだろう想像することはない。

I'd been drinking a lot of soy milk so far and I don't think I'll turn into a *gay straight or even into a tranny at all.私はこれまで豆乳をたくさん飲んでていたら、私になるだろうとは思わない*ストレートもtrannyにすべての同性愛者。 LOL.大爆笑だ。 Anyhow, soy milk doesn't contain as much protein as milk does.とにかく、豆乳ミルクのように多くの蛋白質として含まれていない場合。 Worry not for drinking soy milk because it will never turn your chest into a breast unless you drink lots of it and never workout.場合を除き、その多く、決してトレーニングを飲むので、胸にあなたの胸のターンは決してない豆乳を飲むのに心配。

As for my case, I would prefer cow milk as it definitely contain higher rate of protein compared to beans or nuts.それは間違いなく豆やナッツ類に比べて質の高い料金が含まれて、私の場合については、私は、牛の乳を好むだろう。 If drinking milk isn't going to help you due to your bad tolerance towards lactose, then take half a glass of milk and munch some nuts(preferably almonds or hazelnut) instead of a full glass of milk alone.もし牛乳を乳糖に向けて、不良の耐性のために助けに行くされていないし、牛乳の半分のガラスを取り、牛乳だけでは完全なガラスではなく、いくつかのナッツ類（好ましくはアーモンドやヘーゼルナッツ）をかじる。 It'll do you good as such intake will supply you sufficient amount of protein and you don't need to beg Mother Nature for forgiveness…それが良いなどの摂取量タンパク質のに十分な量とする許しを母なる自然を請うする必要はありませんを供給する場合かよ...

In addition, for those who are intolerant of lactose, drink soy milk for a start.加えて、人々乳糖の開始、飲み物、豆乳に不寛容であるため。 Couple of weeks later, you can repeatedly drink soy milk and then cow milk for the next day until you're totally able to have milk daily.するまで完全に毎日牛乳を飲むことができるしている週間のカップル後、何度もして、次の日に牛乳、豆乳を飲むことができます。

i am a man who avoids soy like the plage and thats hard to do now days they sneak that soy garbbage into everything(read the ingredeints of any health bar).私はプラージュのように醤油を回避し、ハード今日は、あらゆるものには大豆garbbageこっそり行う厥アト男だ（）任意の健康バーのingredeintsお読みください。 Soy isoflavones are basically female hormones.大豆イソフラボンは基本的に、女性がホルモン。 thre a great protain source for women NOT for men女性のための大きな蛋白質P4ソースの男性のためのないたどり着く

It really comes down to a matter of taste.本当に好みの問題にダウンしています。 I was going to make the switch to Soy because I believed the hype.ので、私は、誇大広告と考えられ私は大豆への切り替えをするつもりだった。 However, after doing some research, I found the Soy vs. Skim/nonfat milk weighs pretty even.しかし、いくつかの研究を行った後、私は醤油対スキムミルクが見つかりました/脱脂乳はかなりもの重さ。 Non-fat milk has more protein than Soy.無脂肪牛乳大豆よりも多くのタンパク質があります。 Per one cup, soy has 1g of fiber compared to 0g in cows milk. 1カップあたり、醤油0グラムに牛の牛乳に比べ1gの繊維を持っています。

What really matters when making the decision for soy or cow is what you want to get out of it.どのようなとき、本当に醤油や牛のための意思決定事項をどのようにそれを取得したいです。 If you can figure out why you drink milk then you can determine which is the best option for you.もしあなたがなぜしあなたはあなたのための最良の選択肢を判断することができます牛乳を飲むを把握することができます。

Why dont you guys get this book and read itなぜあなたはみんないけないこの本を入手し、それを読む 8 minutes in the morning by Jorge Cruise ホルヘクルーズして 、 午前中に8分 . 。 Instead of vaguely debating about this and that the book will tell you the truth about what we realy eat and what is good and not good for you.代わりに、漠然とこのことについての議論は、本を読めば、本当に何を食べるの真相を話すし、何が良くて、あなたのためよくないです。

Fact is soy milk is good for you than cows millk.実際に豆乳はあなたのための牛-日時よりも良いです。 Also some farmers have been buyhing feed in the past that use to contain meat and were feeding it to cows here in the United kingdom.また、一部の農民は、過去に使用する肉を含むように、牛、ここイギリスで供給された飼料buyhingされている。

I am a breast cancer patient and am taking Femara (hormone suppressor) now.私は、乳がんの患者さんと午前）現在レトロゾール（ホルモン抑制をのんでいます。 I like to know whether I should drink milk or soymilk for calcium, without the unwanted hormone.かどうかはカルシウムのため、不要なホルモンなし牛乳や豆乳を飲む必要があります知っているのを好む。