4 Reasons You Should Consider Drinking Soy Milk Instead of Cow Milk 4 Kodėl turėtumėte pagalvoti Geriamojo Sojų pienas vietoj karvės pieno

Let's have a little comparison between 1% cow's milk and soy milk. Let's have mažai palyginimą 1% karvių pieno ir sojos pienas. In cow milk, there's approximately 8 grams or protein whereas soy milk has less than 7. Iš karvės pieno, čia maždaug 8 g ar baltymų kadangi sojos pieno yra mažiau nei 7. Not only that, 1% cow milk has bout 2.5 grams of fat while soy milk has more than 4. Ne tik, kad 1% karvių pieno, bijau 2,5 g riebalų, o sojos pienas turi daugiau nei 4. Of course, if you want to lose some fat, it's better if you opt for 1% milk. Žinoma, jei norite praranda riebalus, tai geriau, jei pasirinksite už 1% pieno. Besides, cow milk also has a significant higher level of calcium compared to soy milk. Be to, karvės pienas taip pat turi didelę didesnis kalcio kiekis, palyginti su sojos pienu. Just like what you've mention afore, soy milk indeed has higher fiber and no cholestrol, and these 2 points are sufficient to rebuttle the other points. Just like what you've paminėti aukščiau, sojos pienas iš tiesų yra daugiau ląstelienos ir ne cholestrol ir šiuos 2 punktus pakanka rebuttle kitų punktų.

All in all, if you're looking to build muscle, cow milk is definitely better, but if you're lactose intolerant, soy milk suits you more. Apskritai, jei ieškote statyti raumenis, karvės pienas yra neabejotinai geriau, bet jei jūs netoleruojate laktozės, sojos pienas jums tinka labiau. Anyway, both are equally good!! Anyway, abi yra vienodai gera!

The best is human milk.. Geriausia yra žmogaus pieno .. already have the amino acids, enzymes, hormonal growth factors and vitamins perfectly proportioned for maximum human muscle mass! jau turi amino rūgščių, fermentų, hormonų augimo faktorių ir vitaminų idealiai proporcingas už didžiausią žmogaus raumenų masę!

As I've heard… as it is written in Muscular Developement… too much soy milk will develop prostate cancer. Kaip aš girdėjau ... kaip ji parašyta raumenų vystymuisi ... per daug sojos pieno sukurs prostatos vėžiu. That's like drinking up to 5 glasses of soy milk a day. Štai kaip geriamojo iki 5 stiklinės sojos pieno dieną. If you're lactose intolerant, drinking more than 5 glasses of fresh cow milk will in actual fact, send your sorry ass state to the toilet for a visit. Jei esate laktozės, gerdami daugiau nei 5 stiklines šviežio karvės pieno bus iš tikrųjų, siųskite savo Atsiprašome Oslas narė tualetas už apsilankymą.

does soy milk contain female hormone? ar sojos pieno yra moteriškojo hormono?
isit harmful for male bodybuilders? isit kenksmingas vyrų kultūristų?
will it make my chest look like breast? bus tai, kad mano krūtinė atrodo krūties?

Haha that's a good question Veggie. Haha tai geras klausimas Vegetaras. I don't know much about the case if soy milk could 'boost' female hormone… though I definitely know one thing. I don't know much about atveju, jei sojos pienas gali "padidinti" moteriškojo hormono ... nors aš tikrai žinau vieną dalyką. It does not contain female hormone. Jo sudėtyje nėra moteriškojo hormono. If it does… I wouldn't want to imagine what I'll become. Jei jis ... Aš nenoriu įsivaizduoti, ką aš tapti.

I'd been drinking a lot of soy milk so far and I don't think I'll turn into a *gay straight or even into a tranny at all. Man buvo gerti sojos pieno aikštelė iki šiol, ir aš nemanau, aš savo ruožtu į * gėjus tiesus ar net į Tranny ne visi. LOL. LOL. Anyhow, soy milk doesn't contain as much protein as milk does. Šiaip ar taip, sojos pieno, nėra tiek daug baltymų, pieno nėra. Worry not for drinking soy milk because it will never turn your chest into a breast unless you drink lots of it and never workout. Nesijaudinkite gerti sojos pieną, nes jis niekada pasukti savo krūtinę į krūties jei geriate daug ji ir niekada treniruotę.

As for my case, I would prefer cow milk as it definitely contain higher rate of protein compared to beans or nuts. Kaip ir mano atveju, man būtų labiau karvės pieno, nes tikrai yra didesnis procentas baltymų, palyginti su pupelių ar riešutų. If drinking milk isn't going to help you due to your bad tolerance towards lactose, then take half a glass of milk and munch some nuts(preferably almonds or hazelnut) instead of a full glass of milk alone. Jei geriamasis pienas nesiruošia padėti Jums tiesiai į savo blogą toleranciją laktozę, tada imtis pusės stiklinę pieno ir Munch kai kurių riešutų (geriausiai migdolų arba lazdyno), o ne pilną stiklinę pieno atskirai. It'll do you good as such intake will supply you sufficient amount of protein and you don't need to beg Mother Nature for forgiveness… Jis bus jums gera, kaip tokia medžiaga patektų tieks jums pakankamą kiekį baltymų ir jums nereikės prašyti išmaldos Motina Gamta atleidimo ...

In addition, for those who are intolerant of lactose, drink soy milk for a start. Be to, tiems, kurie netoleruoja laktozės, gerti sojų pieną pradėti. Couple of weeks later, you can repeatedly drink soy milk and then cow milk for the next day until you're totally able to have milk daily. Porą savaičių vėliau, galite kartą gerti sojos pieno ir tada karvės pienas, skirtas kitą dieną, kol būsite visiškai galinčiais turėti pieno per dieną.

i am a man who avoids soy like the plage and thats hard to do now days they sneak that soy garbbage into everything(read the ingredeints of any health bar). Aš esu žmogus, kuris vengia sojos kaip Plage ir thats sunku padaryti dabar dienas jie sėlinti, kad sojos garbbage į viską (skaityti visus sveikatos baras ingredeints). Soy isoflavones are basically female hormones. Soy izoflavonai iš esmės moteriškus hormonus. thre a great protain source for women NOT for men thre Didžiosios protain šaltinis moterys ne vyrams

It really comes down to a matter of taste. Tikrai nužengia į skonio reikalas. I was going to make the switch to Soy because I believed the hype. Aš ketina padaryti pereiti prie sojos, nes aš maniau, hype. However, after doing some research, I found the Soy vs. Skim/nonfat milk weighs pretty even. Tačiau po tam tikrų tyrimų, radau sojos vs Skim / Nonfat pieno sveria labai netgi. Non-fat milk has more protein than Soy. Neriebalinės turi daugiau baltymų nei sojos. Per one cup, soy has 1g of fiber compared to 0g in cows milk. Per vieną puodelį, sojos yra 1 g ląstelienos 0g lyginant su karvių pieno.

What really matters when making the decision for soy or cow is what you want to get out of it. Kas iš tiesų priimant į sojų ar karvės sprendimas yra tai, ką jūs norite gauti iš jos. If you can figure out why you drink milk then you can determine which is the best option for you. Jei galite suprasti, kodėl jums gerti pieno tada galite nustatyti, kuris yra geriausias variantas jums.

Why dont you guys get this book and read it Why dont you guys gauti šią knygą ir skaityti 8 minutes in the morning by Jorge Cruise 8 minučių ryto Jorge Kruizai . . Instead of vaguely debating about this and that the book will tell you the truth about what we realy eat and what is good and not good for you. Vietoj to, kad neaiškiai diskutuoja apie tai ir tai, kad knyga bus pasakyti tiesą apie tai, ką mes iš tikrųjų valgo ir kas yra gera ir nėra gerai.

Fact is soy milk is good for you than cows millk. Faktas yra sojos pienas yra geras jums nei karvių millk. Also some farmers have been buyhing feed in the past that use to contain meat and were feeding it to cows here in the United kingdom. Taip pat kai kurie ūkininkai buvo buyhing pašarų praeityje naudoti yra mėsos ir ji buvo šerti karvėms čia, Jungtinė Karalystė.

I am a breast cancer patient and am taking Femara (hormone suppressor) now. Esu krūties vėžiu ir naudojuosi Femara (hormonų slopintuvas) dabar. I like to know whether I should drink milk or soymilk for calcium, without the unwanted hormone. Aš norėčiau žinoti, ar man reikia gerti pieno ar sojos kalcio, be nepageidaujamų hormonas.