4 Reasons You Should Consider Drinking Soy Milk Instead of Cow Milk 4 Powody Powinieneś rozważyć mleka spożywczego Soy Zamiast Krowy mleczne

Let's have a little comparison between 1% cow's milk and soy milk. Let's have a little porównania 1% mleka krowiego i mleka sojowego. In cow milk, there's approximately 8 grams or protein whereas soy milk has less than 7. W mleku krowim, istnieje około 8 gramów białka że mleko sojowe nie mniej niż 7. Not only that, 1% cow milk has bout 2.5 grams of fat while soy milk has more than 4. Nie tylko, że 1% mleka krowiego ma bout 2,5 g tłuszczu, podczas gdy mleko sojowe nie więcej niż 4. Of course, if you want to lose some fat, it's better if you opt for 1% milk. Oczywiście, jeśli chcesz stracić trochę tłuszczu, to lepiej, jeśli zdecydują się na 1% mleka. Besides, cow milk also has a significant higher level of calcium compared to soy milk. Poza tym, mleko krowie ma również istotny wyższy poziom wapnia w porównaniu z mlekiem sojowym. Just like what you've mention afore, soy milk indeed has higher fiber and no cholestrol, and these 2 points are sufficient to rebuttle the other points. Just like what you've wspomnieć wyżej, mleko sojowe rzeczywiście ma wyższe włókna i nie cholestrol, a te 2 punkty są wystarczające do rebuttle innych punktów.

All in all, if you're looking to build muscle, cow milk is definitely better, but if you're lactose intolerant, soy milk suits you more. Podsumowując, jeśli szukasz do budowania mięśni, mleka krowiego jest zdecydowanie lepsza, ale jeśli jesteś z nietolerancją laktozy, mleko sojowe odpowiada Ci więcej. Anyway, both are equally good!! Zresztą oba są równie dobre!

The best is human milk.. Najlepiej mlekiem .. already have the amino acids, enzymes, hormonal growth factors and vitamins perfectly proportioned for maximum human muscle mass! już aminokwasy, enzymy, czynniki wzrostu hormonów i witamin doskonale proporcjonalna do maksymalnej ludzkiej masy mięśniowej!

As I've heard… as it is written in Muscular Developement… too much soy milk will develop prostate cancer. Jak słyszałem ... jak to jest napisane w Muscular Developement ... zbyt dużo mleka sojowego zachoruje na raka prostaty. That's like drinking up to 5 glasses of soy milk a day. To tak jak pić do 5 szklanek mleka sojowego dziennie. If you're lactose intolerant, drinking more than 5 glasses of fresh cow milk will in actual fact, send your sorry ass state to the toilet for a visit. Jeśli jesteś z nietolerancją laktozy, pić więcej niż 5 szklanki świeżego mleka krowiego będzie w rzeczywistości, należy wysłać sorry ass państwa do toalety w odwiedziny.

does soy milk contain female hormone? mleko sojowe nie zawiera żeńskie hormony?
isit harmful for male bodybuilders? ISIT szkodliwe dla mężczyzn kulturystów?
will it make my chest look like breast? dołoży mój wygląd piersi jak piersi?

Haha that's a good question Veggie. Haha, że to dobry Veggie pytanie. I don't know much about the case if soy milk could 'boost' female hormone… though I definitely know one thing. Nie wiem zbyt wiele o przypadku, gdy mleko sojowe może "zwiększyć" żeński hormon ... choć na pewno wiem jedno. It does not contain female hormone. Nie zawiera żeńskie hormony. If it does… I wouldn't want to imagine what I'll become. Jeśli tak jest ... Nie chcę sobie wyobrazić, co ja stać.

I'd been drinking a lot of soy milk so far and I don't think I'll turn into a *gay straight or even into a tranny at all. I'd pił dużo mleka sojowego do tej pory i nie sądzę, I'll przekształcić * gej prosto lub nawet w ogóle tranny. LOL. LOL. Anyhow, soy milk doesn't contain as much protein as milk does. Tak czy inaczej, mleko sojowe nie zawiera za dużo białka w mleku ma. Worry not for drinking soy milk because it will never turn your chest into a breast unless you drink lots of it and never workout. Nie martw się do picia mleka sojowego, ponieważ nigdy nie zamieni się w klatce piersiowej w piersi, chyba że pić dużo i to nie trening.

As for my case, I would prefer cow milk as it definitely contain higher rate of protein compared to beans or nuts. Co do mojej sprawy, wolałbym mleka krowiego, ponieważ na pewno zawierają wyższy poziom białka w porównaniu z fasoli lub orzechów. If drinking milk isn't going to help you due to your bad tolerance towards lactose, then take half a glass of milk and munch some nuts(preferably almonds or hazelnut) instead of a full glass of milk alone. W przypadku mleka spożywczego nie zamierza pomóc ze względu na swój zły tolerancji wobec laktozy, następnie pół szklanki mleka i chrupać orzechy (najlepiej laskowych lub migdałów), a nie pełną szklankę mleka sam. It'll do you good as such intake will supply you sufficient amount of protein and you don't need to beg Mother Nature for forgiveness… It'll pan dobrze, jak takie spożycie dostarczy ci wystarczającej ilości białka i nie musisz prosić o przebaczenie Matka Natura ...

In addition, for those who are intolerant of lactose, drink soy milk for a start. Ponadto, dla tych, którzy nie tolerują laktozy, mleko sojowe napój na początek. Couple of weeks later, you can repeatedly drink soy milk and then cow milk for the next day until you're totally able to have milk daily. Kilka tygodni później, można wielokrotnie pić mleko sojowe, a następnie mleka krowiego na następny dzień, aż będziesz w stanie całkowicie się mleka na dobę.

i am a man who avoids soy like the plage and thats hard to do now days they sneak that soy garbbage into everything(read the ingredeints of any health bar). Jestem człowiekiem, który unika soi jak plage i ów trudno zrobić teraz dzień one przemykać że garbbage soi na wszystko (czytaj ingredeints każdego paska zdrowia). Soy isoflavones are basically female hormones. Izoflawony sojowe są głównie żeńskie hormony. thre a great protain source for women NOT for men thre świetnym źródłem protain dla kobiet nie dla mężczyzn

It really comes down to a matter of taste. To naprawdę sprowadza się do gustu. I was going to make the switch to Soy because I believed the hype. Chciałem, aby przełączyć się na sojowe, bo wierzył hype. However, after doing some research, I found the Soy vs. Skim/nonfat milk weighs pretty even. Jednak po wykonaniu kilku badań, znalazłem Soy vs Skim / nonfat mleka waży nawet ładny. Non-fat milk has more protein than Soy. Beztłuszczowej ma więcej białka niż sojowe. Per one cup, soy has 1g of fiber compared to 0g in cows milk. Na jedną filiżankę, soja ma 1g błonnik 0g w porównaniu do krów mlecznych.

What really matters when making the decision for soy or cow is what you want to get out of it. Co jest naprawdę ważne przy podejmowaniu decyzji o soi lub krowa, co chcesz z niej wydostać. If you can figure out why you drink milk then you can determine which is the best option for you. Jeśli można dowiedzieć się, dlaczego picie mleka to można określić, co jest najlepszym rozwiązaniem dla Ciebie.

Why dont you guys get this book and read it Why dont you guys dostać tę książkę i przeczytaj ją 8 minutes in the morning by Jorge Cruise 8 minut w godzinach porannych przez Jorge Cruise . . Instead of vaguely debating about this and that the book will tell you the truth about what we realy eat and what is good and not good for you. Zamiast ogólnikowo debaty na ten temat i że książka będzie powiedzieć prawdę o tym, co naprawdę jedzą i co jest dobre, a nie dla ciebie dobre.

Fact is soy milk is good for you than cows millk. Faktem jest mleko sojowe jest dobre dla ciebie niż millk krowy. Also some farmers have been buyhing feed in the past that use to contain meat and were feeding it to cows here in the United kingdom. Także niektórzy rolnicy zostali buyhing paszy w przeszłości, aby zawierać mięso i karmili go krowy tu Zjednoczonego Królestwa.

I am a breast cancer patient and am taking Femara (hormone suppressor) now. Jestem pacjenta raka piersi i biorę letrozol (tłumik hormonów) teraz. I like to know whether I should drink milk or soymilk for calcium, without the unwanted hormone. Chciałbym wiedzieć, czy mam pić mleka lub mleka sojowego wapnia, bez niepożądanych hormonów.