4 Reasons You Should Consider Drinking Soy Milk Instead of Cow Milk 4 lý do bạn Hãy xem xét có nên uống sữa đậu nành Thay vì bò sữa

Let's have a little comparison between 1% cow's milk and soy milk. Hãy có một chút so sánh giữa 1% sữa bò và sữa đậu nành. In cow milk, there's approximately 8 grams or protein whereas soy milk has less than 7. Trong sữa bò, có khoảng 8 gram protein trong khi đậu nành hoặc sữa có ít hơn 7. Not only that, 1% cow milk has bout 2.5 grams of fat while soy milk has more than 4. Không chỉ vậy, 1% bò sữa có bout 2,5 gam chất béo, trong khi sữa đậu nành có hơn 4. Of course, if you want to lose some fat, it's better if you opt for 1% milk. Tất nhiên, nếu bạn muốn để mất một số chất béo, sẽ tốt hơn nếu bạn lựa chọn không cho sữa 1%. Besides, cow milk also has a significant higher level of calcium compared to soy milk. Bên cạnh đó, bò sữa cũng có một mức độ cao hơn đáng kể so với canxi sữa đậu nành. Just like what you've mention afore, soy milk indeed has higher fiber and no cholestrol, and these 2 points are sufficient to rebuttle the other points. Cũng giống như những gì bạn đã đề cập đến afore, sữa đậu nành thực sự có chất xơ cao hơn và cholestrol không có, và những 2 điểm là đủ để rebuttle các điểm khác.

All in all, if you're looking to build muscle, cow milk is definitely better, but if you're lactose intolerant, soy milk suits you more. Tất cả trong tất cả, nếu bạn đang muốn xây dựng các bắp thịt, bò sữa là chắc chắn tốt hơn, nhưng nếu bạn không dung nạp đường lactose, sữa đậu nành phù hợp với mình hơn. Anyway, both are equally good!! Dù sao, cả hai đều như nhau tốt!!

The best is human milk.. Những con người tốt nhất là sữa .. already have the amino acids, enzymes, hormonal growth factors and vitamins perfectly proportioned for maximum human muscle mass! đã có các axit amin, enzym, các yếu tố tăng trưởng nội tiết và sinh tố hoàn hảo cân đối khối lượng tối đa cho cơ bắp của con người!

As I've heard… as it is written in Muscular Developement… too much soy milk will develop prostate cancer. Như tôi đã nghe ... vì nó được viết bằng cơ bắp và Phát triển ... quá nhiều sữa đậu nành sẽ phát triển ung thư tuyến tiền liệt. That's like drinking up to 5 glasses of soy milk a day. Đó là như uống tới 5 ly sữa mỗi ngày. If you're lactose intolerant, drinking more than 5 glasses of fresh cow milk will in actual fact, send your sorry ass state to the toilet for a visit. Nếu bạn không dung nạp đường lactose, uống nhiều hơn 5 ly sữa bò tươi sẽ trong thực tế, thực tế, gửi nhà nước xin lỗi bạn ass vào nhà vệ sinh cho chuyến thăm một.

does soy milk contain female hormone? làm sữa đậu nành có chứa hoóc môn nữ?
isit harmful for male bodybuilders? isit bodybuilders có hại cho nam giới?
will it make my chest look like breast? nó sẽ làm cho ngực của tôi trông giống như vú?

Haha that's a good question Veggie. Haha đó là một câu hỏi Veggie tốt. I don't know much about the case if soy milk could 'boost' female hormone… though I definitely know one thing. Tôi không biết nhiều về vụ án nếu sữa đậu nành có thể 'kích thích tố nữ tăng' ... mặc dù tôi biết một điều chắc chắn. It does not contain female hormone. Nó không chứa nội tiết tố nữ. If it does… I wouldn't want to imagine what I'll become. Nếu nó ... Tôi không muốn tưởng tượng những gì tôi sẽ trở thành.

I'd been drinking a lot of soy milk so far and I don't think I'll turn into a *gay straight or even into a tranny at all. Tôi đã uống rất nhiều sữa cho đến nay và tôi không nghĩ rằng tôi sẽ chuyển thành một * đồng tính thẳng hoặc thậm chí thành một tranny cả. LOL. LOL. Anyhow, soy milk doesn't contain as much protein as milk does. Nhưng dù sao, sữa đậu nành không chứa nhiều chất đạm như như sữa nào. Worry not for drinking soy milk because it will never turn your chest into a breast unless you drink lots of it and never workout. Lo lắng không phải cho uống sữa đậu nành bởi vì nó sẽ không bao giờ quay ngực của bạn thành một vú trừ khi bạn uống rất nhiều và không bao giờ workout.

As for my case, I would prefer cow milk as it definitely contain higher rate of protein compared to beans or nuts. Đối với trường hợp của tôi, tôi thích sữa bò vì nó chắc chắn có tỷ lệ cao hơn so với protein đậu hay hạt. If drinking milk isn't going to help you due to your bad tolerance towards lactose, then take half a glass of milk and munch some nuts(preferably almonds or hazelnut) instead of a full glass of milk alone. Nếu uống sữa không phải là sẽ giúp bạn vì khoan dung xấu của bạn hướng tới lactose, sau đó đi một nửa ly sữa và munch một số hạt (tốt hơn là hạnh nhân hoặc hazelnut) thay vì một ly sữa đầy đủ của mình. It'll do you good as such intake will supply you sufficient amount of protein and you don't need to beg Mother Nature for forgiveness… Nó sẽ làm bạn tốt như vậy lượng sẽ cung cấp bạn đủ protein và bạn không cần phải cầu xin Mẹ Thiên nhiên cho sự tha thứ ...

In addition, for those who are intolerant of lactose, drink soy milk for a start. Ngoài ra, những người vì không dung nạp của lactose, uống sữa đậu nành để bắt đầu một. Couple of weeks later, you can repeatedly drink soy milk and then cow milk for the next day until you're totally able to have milk daily. Vài tuần sau đó, bạn nhiều lần có thể uống sữa đậu nành và sữa bò cho ngày hôm sau cho đến khi bạn hoàn toàn có thể có sữa / ngày.

i am a man who avoids soy like the plage and thats hard to do now days they sneak that soy garbbage into everything(read the ingredeints of any health bar). i am một người tránh đậu nành như plage và thats khó để làm gì bây giờ ngày họ sneak rằng garbbage đậu nành vào tất cả mọi thứ (đọc ingredeints của bất kỳ thanh sức khỏe). Soy isoflavones are basically female hormones. Isoflavones đậu nành được về cơ bản các hormon nữ. thre a great protain source for women NOT for men Thre một nguồn protain tuyệt vời cho phụ nữ không cho nam giới

It really comes down to a matter of taste. Nó thực sự đi xuống đến một vấn đề của khẩu vị. I was going to make the switch to Soy because I believed the hype. Tôi đã đi để làm cho chuyển sang đậu nành, vì tôi tin rằng hype. However, after doing some research, I found the Soy vs. Skim/nonfat milk weighs pretty even. Tuy nhiên, sau khi làm một số nghiên cứu, tôi tìm thấy vs Sữa đậu nành / sữa nonfat khá nặng, ngay cả. Non-fat milk has more protein than Soy. Không có chất béo sữa có protein hơn đậu nành. Per one cup, soy has 1g of fiber compared to 0g in cows milk. Mỗi một cốc, đậu nành có 1g của sợi so với 0g trong con bò sữa.

What really matters when making the decision for soy or cow is what you want to get out of it. Thực sự vấn đề gì khi đưa ra quyết định cho đậu nành hoặc bò là những gì bạn muốn nhận ra nó. If you can figure out why you drink milk then you can determine which is the best option for you. Nếu bạn có thể tìm ra lý do tại sao bạn uống sữa thì bạn có thể xác định đó là lựa chọn tốt nhất cho bạn.

Why dont you guys get this book and read it Tại sao dont you guys nhận được cuốn sách này và đọc nó 8 minutes in the morning by Jorge Cruise 8 phút vào buổi sáng của Jorge Cruise . . Instead of vaguely debating about this and that the book will tell you the truth about what we realy eat and what is good and not good for you. Thay vì vaguely tranh luận về việc này và rằng cuốn sách sẽ cho bạn biết sự thật về những gì chúng tôi thực sự ăn uống và những gì là tốt và không tốt cho bạn.

Fact is soy milk is good for you than cows millk. Thực tế là sữa đậu nành là tốt cho bạn hơn so với con bò millk. Also some farmers have been buyhing feed in the past that use to contain meat and were feeding it to cows here in the United kingdom. Ngoài ra một số nông dân đã được buyhing cấp dữ liệu trong quá khứ mà sử dụng để chứa thịt và được cho ăn nó để con bò ở đây trong vương quốc Kỳ.

I am a breast cancer patient and am taking Femara (hormone suppressor) now. Tôi là một bệnh nhân ung thư vú và sáng uống Femara suppressor hoóc môn () bây giờ. I like to know whether I should drink milk or soymilk for calcium, without the unwanted hormone. Tôi muốn biết có nên uống sữa hoặc Soymilk cho canxi, không có nội tiết tố không mong muốn.