kadar I istemek -e doğru pay daha vukuf ağırlık kaybetme, I tercihan almak a adım sırt ve başlamak her şey --dan temel. öylesine, bugün, lets’ almak a kapatmak bakmak cholesterol.
öylesine, ne tam bkz. be cholesterol?
Cholesterol bkz. be a tip -in yağlı kurmak içinde bizim kan. bizim karaciğer üretmek hakkında 1,000 miligram -in cholesterol a gün. ayrı --dan adl. şu, cholesterol bkz. be kurmak içinde yiyecek --dan hayvan kaynak. öylesine, eggs, et, balık, ve tek parça- yağlı mandıra ürün ( tek parça ya da alçak- yağlı süt, peynir ve buz kaymak) tüm -si olmak cholesterol oysaki zerzevat, meyve, ve tahıl içermek hiçbiri -se bile.
biz lüzum cholesterol -e doğru yapmak vitamin D, üretmek biraz hormon ve kurmak hücre duvar. her nasıl, eating ziyade -in o bkz. be değil iyi için sağlık, özellikle için insanlar kimin bütün olarak zaten yapmak ziyade cholesterol.
çünkü cholesterol bkz. can seyahat etmek tek başına -den geçerek belgili tanımlık bloodstream, o bkz. have -e doğru birleşmek ile kesin protein. bunlar protein hareket etmek beğenmek kamyon, seçmek yukarıya belgili tanımlık cholesterol ve nakil o -e doğru farklı taksimat -in ten. ne zaman bu olmak, belgili tanımlık cholesterol ve protein biçim a lipoprotein.
belgili tanımlık iki en önemli tip -in lipoproteins are:
- yüksek- yoğunluk lipoproteins ( ya da HDL) –> “ iyi” cholesterol
- alçak- yoğunluk lipoproteins ( ya da LDL) –> “ kötü” cholesterol
üzgün -e doğru demek, en cholesterol bkz. be LDL cholesterol. LDL cholesterol bkz. be daha beğenmek -e doğru takunya kan kap çünkü o araba belgili tanımlık cholesterol uzağa --dan belgili tanımlık karaciğer içine belgili tanımlık bloodstream, nereye o -ebilmek yapışmak belgili tanımlık kan kap.
HDL cholesterol, buna mukabil, araba belgili tanımlık cholesterol sırt -e doğru belgili tanımlık karaciğer nereye o bkz. be kırık aşağı.
niçin yapmak insanlar kaygı hakkında Having LDL Cholesterol?
Cholesterol yüzmek çevrede içinde bizim kan ve o -ebilmek sapmak belgili tanımlık duvar -in belgili tanımlık kan kap ve kalmak orada. ne zaman LDL cholesterol yüzey are yüksek, cholesterol bkz. be teminat üstünde belgili tanımlık duvar -in atardamar ve biçim a sert madde seslenmek plaket.
yere zaman, plaket neden belgili tanımlık atardamar -e doğru olmak dar. hasebiyle adl. şu, o azalmak kan akmak ve mucip a durum seslenmek atherosclerosis ya da hardening -in belgili tanımlık atardamar.
ne zaman atherosclerosis tesir etmek belgili tanımlık kalple ilgili atardamar ( belgili tanımlık kan kap adl. şu vermek belgili tanımlık kas -in belgili tanımlık kalp), belgili tanımlık durum bkz. be seslenmek kalple ilgili atardamar hastalık, hangi puts a kişi vasıl tehlike için having a kalp sektesi.
ne neden yüksek LDL Cholesterol yüzey?
biraz -in belgili tanımlık amil adl. şu götürmek -e doğru yüksek cholesterol are:
- kalıtsal yüksek cholesterol sık sık ishal içinde bildik. türüm oyun a rol içinde etki kan cholesterol yüzey. öylesine, eğer senin ebeveyn -si olmak adl. şu, şans sizin having o bkz. be yüksek.
- ağırlık aşırı ağırlık meyletmek -e doğru artmak kan cholesterol yüzey.
- yiyecek sen are ne sen yemek.
- yaş ve cins önce menopause, kadın milleti meyletmek -e doğru -si olmak toplam cholesterol yüzey alt --dan men vasıl ayni yaş. Cholesterol yüzey tabiatı doğmak aynı derecede men ve kadın milleti yaş.
şaşkınlık nasıl biz -ebilmek alt cholesterol -e doğru kalmak sıhhatli. kontrol dışarı benim öteki eşya -e doğru bulmak dışarı daha nasıl -e doğru alt Cholesterol -e doğru kalmak sıhhatli?
Did sen bunun gibi posta? abone -e doğru MunFitnessBlog.com bugün o bkz. be özgür.tomar aşağı -e doğru ayrılmak a yorum. I gerçekten istemek -e doğru bilmek ne sen düşünmek.
okumak daha posta beğenmek " temel Cholesterol bilgi için Dummies ne bkz. be Cholesterol?":
abone içinde a okuyucu
hayır yorum henüz. -ebilmek var olmak sen -ebilmek yardım etmek tekmelemek eşya uzakta yanında gideriş senin burada. alkış.