Quan primer provava Ioga fa 3 anys, després de la primera classe, decidia no assistir al Ioga una altra vegada. Les meves cames estaven adolorides durant com a mínim 3 dies, més dolorós que jo feia la meva primera flexió de cames. Afortunadament, el meu amic m'ha persuadit una mica de temps més tard per a un altre provar. Amb el seu consell [...]

Em recordo que Tai Chi era molt popular fa aproximadament vint anys en què els meus pares solien assistir a les classes tant com tres vegades a la setmana. Quan el temps passa, la moda se n'ha anat també. No dient que ningú no està fent Tai Chi avui dia, però només que no és ja tan popular com [...]

Tenia una xerrada casual amb el meu amic fa pocs dies. Ha anat per classes de Ioga per al nombre passat de mesos. Ella queixa sobre una experiència no tan agradable en una de les classes amb un instructor de ioga nou. Investigant més, "Així, el seu anterior professor de ioga és molt millor i en quin sentit?"
Concordant [...]

Bikram Yoga, que és also known as Ioga Calent, n'està tenint popular entre comunitat de ioga més. Una de les raons clau és que la gent creu que el ioga calent els ajudarà a perdre pes en un camí ràpid i fàcil. La percepció ve de l'experiència de suar profusament en la classe.
Ara, és [...]