जब मैं पहली योगा 3 साल पहले, पहली कक्षा के बाद की कोशिश की, मैं फिर से योगा में भाग लेने के लिए नहीं का निर्णय लिया है. की तुलना में मैं अपनी पहली निहुरा था मेरे पैर में कम से कम 3 दिनों के लिए, अधिक दर्दनाक नाराज़ थे. सौभाग्य से, मेरे दोस्त ने मुझे बाद में एक और प्रयास करने के लिए कुछ समय मनाया गया है. के साथ उसके मार्गदर्शन, [...]

मैं ताई ची के बारे में बहुत बीस साल पहले जब मेरे माता पिता के रूप में की कक्षाओं में भाग लेने के लिए उपयोग किया लोकप्रिय था याद है उतना तीन बार एक हफ्ते में. जब समय से भी जाना जाता है, के उन्माद भी चला गया है. ऐसा नहीं है कि कोई भी आजकल ताई ची कर रही है, लेकिन सिर्फ यह है कि अब और नहीं के रूप में लोकप्रिय है कह रही [...]

मैं एक मेरे दोस्त कुछ दिन पहले के साथ चैट आकस्मिक था. वह योग कक्षाओं के लिए महीने के पहले नंबर के लिए गया है. एक नए योग प्रशिक्षक के साथ एक कक्षा में एक बहुत सुखद नहीं अनुभव के बारे में उसने शिकायत. आगे, "तो जांच, अपने पिछले योग शिक्षक बेहतर और क्या अर्थ है?"
अनुसार [...]

Bikram योगा, जो भी गरम योग के रूप में जाना जाता है, और अधिक योग समुदाय में लोकप्रिय हो रही है. एक प्रमुख कारण है कि लोगों को लगता है कि गर्म योग उन में वजन कम करने में मदद करेगा यकीन है एक और आसान तरीका जल्दी. इस धारणा पसीने के अनुभव दरियादिली के वर्ग में से आता है.
अब, है [...]