°­ÇϽʽÿÀ. ÀûÇÕÇϽʽÿÀ.







"Àû´çÀ¸·Î Ç¥¸¦ ºÙÀÎ ÀÔÀåÀº ºÐ·ùÇÑ´Ù"

ÀÇ ÀÌ¾ß±â ±×°Í Àû´ç ¼¼°è¿¡ °æ·Â ½ºÀ§Ä¡¸¦ ¸¸µç ÇÁ·Î±×·¡¸Ó

2008³â 7¿ù 3ÀÏ ¡¤ 10ÀÇ ÄÚ¸àÆ®

MunÀÇ ÁÖ: À̰ÍÀº ±è¿¡¼­ ¼Õ´Ô Æ÷½ºÆ®, ¿îµ¿ (¿¡À̽º) Áõ¸íÇÑ ±×·ì Àû´ç °­»ç¿¡ ¹Ì±¹ À§¿øÈ¸ÀÌ´Ù. ±×³à´Â 10 ³â°£ÀÌ»ó Àû´ç °ø¾÷¿¡¼­ Ȱ¹ßÈ÷ Áö±Ý Æ÷ÇԵǾú´Ù. ÇöÀç, ±×³à´Â ¼¾ÅÍ [...]¸¦ ¹è¿ö Àû´ç Çõ½Å (M) (ÀûÇÕÇϽʽÿÀ) Sdn Bhd ÀÇ Àû´çÀ» À§ÇÑ °úÁ¤ ÃËÁøÁ¦ÀÌ µþ¸° ¸Å¸Å ¸Å´ÏÀú·Î ÀÏÇÑ´Ù

²¿¸®Ç¥: Àû´çÀº ºÐ·ùÇÑ´Ù

¸·´ë±â ¹æ¹ý - ¿ä°¡, Pilates ¹× ¹ß·¹ÀÇ Á¶ÇÕ

2008³â 5¿ù 29 ¡¤ 2°³ÀÇ ÄÚ¸àÆ®

Çù¹ÚÇØ ´ç½ÅÀÌ ÀÚÀ¯·Î¿î ¹«°Ô¸¦ ã¾Æ³»°Å³ª ÀüÇüÀûÀÎ Á¾·ù°¡ ³Ê¹« Áö·çÇÏ°Ô ÇÏ´Â °æ¿ì¿¡, ´ç½ÅÀº ¸·´ë±â ¹æ¹ýÀ» ½ÃµµÇÏ°í ½ÍÀ» ¼öµµ ÀÖ´Ù. ³ª°¡, ù¹øÂ° ¼¶±¤¿¡, ¸·´ë±â ¹æ¹ý¿¡ °üÇÏ¿© ³ª ¸·´ë±â ¹æ¹ý »çÀÌ Åé »ó»ç¼º ¹× ÁßÇÙÀÇ ±âÁö°³ÇÏ°í °­È­¿¡ ÀÖ´Â ±×°ÍÀÇ ÃÊÁ¡ ¶§¹®¿¡ ¿ä°¡ ¶Ç´Â Pilates ¹× Á¶Â÷ ÀÐÀ» ¶§ ¹ß·¹ ÈûÀ¸·Î ¹Ð°í ³ª¾Æ°£´Ù. [...]

²¿¸®Ç¥: Àû´çÀº ºÐ·ùÇÑ´Ù

¿ÊÀ» Á¦°ÅÇϰí Àû³ª¶óÇÑ ¿ä°¡ °¡ ÁغñÇϽʽÿÀ

2008³â 5¿ù 4ÀÏ ¡¤ 3°³ÀÇ ÄÚ¸àÆ®

ÀÌ·¸°Ô, ¿ì¸®´Â ¶ß°Å¿î ¿ä°¡°¡ ÀÖ´Ù. ¶§¶§·Î, ±×°ÍÀº ¿ì¸®°¡ ´õ ÀûÀºÀ» Âø¿ëÇÏ°í ½Í´Ù ¶§¹®¿¡ ÀÌ·¸°Ô ¶ß°Å¿î ÇÒ ¼ö ÀÖ´Ù. ±×·¸½À´Ï´Ù, ´À½¼ÇÑ ¿ÊÀÌ ÀÖ º¸´Ù´Â ´õ ÀûÀº. ¿ä°¡¿¡ ÀÖ´Â Ãֽе¿ÇâÀº Àú°Í º¸´Ù´Â ´Ù·® ´õ ÀûÀºÀ» ¿ä±¸ÇÑ´Ù. ´ç½ÅÀº ³ó´ã´Ù´Â °ÍÀ» »ý°¢Çß´Ù. ÁøÂ¥·Î, ±×°ÍÀº ÁøÂ¥¸¦ À§ÇØ ÀÌ´Ù. Àû³ª¶óÇÑ ¿ä°¡ÀÌ´Ù.
´õ ÀÌ»ó ±â´Ù¸®½Ê½Ã¿À, ¸î¸î ±×·ì [...]

²¿¸®Ç¥: ¿ä°¡

¹«¾ùÀ» ¿ä°¡¸¦ À§ÇØ Âø¿ëÇÏ´Â °ÍÀº ºÐ·ùÇÑ´Ù

2008³â 3¿ù 27ÀÏ ¡¤ ÄÚ¸àÆ® ¾øÀ½

¿ä°¡¸¦ À§ÇØ Âø¿ëÇÏ´Â °ÍÀº ºÐ·ùÇÏ´Â ¹«¾ùÀ» ÀÌÁ¦±îÁö °æÀÌ? ³¡Àº ¿©±â¿¡¼­ ÀÖ´Ù:

´ç½ÅÀÌ ±Õ¿­À» ÇÒ Çʿ䰡 ÀÖ´Â °æ¿ì¿¡ ÀÌ·¸°Ô ÃæºÐÈ÷ loose-fitting ÀÎ Âø¿ë ¹ÙÁö´Â, ´ç½ÅÀÇ ¹ÙÁö ÂõÁö ¾ÊÀ» °ÍÀÌ´Ù.

±ä¹ÙÁö¸¦ À§ÇØ °¡½Ê½Ã¿À. ±×·¯³ª, ³Ê¹« ¿À·§µ¿¾È, ÀÌ·¸°Ô ±æÁö ¾ÊÀº Çæ··ÇÑ ¿îµ¿º¹ ¹ÙÁö. ´ç½ÅÀÇ °­»ç´Â [...]¿¡ ´ç½ÅÀÇ ¹ß¸ñÀ» üũ¾Æ¿ôÇÏ°í ½ÍÀ» ¼öµµ ÀÖ´Ù

²¿¸®Ç¥: ¿ä°¡