The gym that I go to launched Body Attack in November 2005, about 2 years ago. जिम कि मैं नवंबर 2005 में, के बारे में 2 साल पहले शारीरिक हमला करने के लिए जाओ. I have always wanted to join the very first class, but because of the terrific response, did not manage to get a place. मैं हमेशा ही प्रथम श्रेणी में शामिल होने के लिए, लेकिन कमाल की प्रतिक्रिया की वजह से, एक जगह पाने के लिए प्रबंधित नहीं किया चाहता है. (Like Chinese saying, toilet will always be popular when it is new. This [...] (जैसे कह रही चीनी, टॉयलेट हमेशा जब यह नया है लोकप्रिय हो जाएगा. यह [...]

Body Balance is another great class introduced by Les Mills. शारीरिक शेष एक और महान वर्ग Les मिल्स द्वारा शुरू की है. Its benefits are different from what you have experienced in Body Pump, Body Jam or Body Combat classes. इसका लाभ आप शारीरिक पम्प, शारीरिक जाम या शारीरिक समाघात वर्गों में क्या महसूस किया है से अलग हैं. Body Balance helps you to relax with peace of mind. शारीरिक शेष आप मन की शांति के साथ आराम करने के लिए मदद मिलती है. It trains you for better core strength and build the strength for your limbs. यह बेहतर कोर ताकत के लिए आपको गाड़ियों और अपने अंगों के लिए ताकत का निर्माण. Read on to find out more. पढ़ो के बारे में और जानने के लिए.

Body Jam is another great cardiovascular workout class from Les Mills. शारीरिक जाम Les मिल्स से दूसरे महान हृदय कसरत वर्ग है. If you like to dance but always have difficulty in following the steps, you should join the class. यदि आप पर नृत्य करने के लिए हमेशा के लिए चरणों का पालन में कठिनाई होती है की तरह, आप के वर्ग में शामिल करना चाहिए. Not only you will have fun, but you will burn lots of calories in the class. तुम ही नहीं मजा होगा, लेकिन तुम कक्षा में कैलोरी की बहुत जला देगा. Read on to find out more. पढ़ो के बारे में और जानने के लिए.

Many have fallen in love with Body Combat class, be them men or women. कई शारीरिक समाघात वर्ग के साथ प्यार में गिर है उन्हें पुरुष या महिला हो. Have you wondered why? तुम क्यों सोच रहा है? Read on to find out more about this popular Les Mills fitness class as reviewed by Mun. पढ़ो पर Mun द्वारा समीक्षा के रूप में इस लोकप्रिय Les मिल्स फिटनेस वर्ग के बारे में और अधिक जानने के लिए.