Kad es vispirms centās Joga 3 gadiem, pēc tam, kad pirmajā klasē, es izlēmu nav apmeklēt Joga vēlreiz. Manas kājas bija pušums, vismaz 3 dienas, vairāk sāpīgs, nekā es bija mans pirmais tupēt. Par laimi, mans draugs ir pārliecinātas, man kādu laiku vēlāk citā mēģināt. Ar viņas norādījumiem, [...]

Es atceros Tai Chi bija ļoti populārs apmēram pirms divdesmit gadiem, kad mani vecāki izmanto apmeklēt nodarbības tāpat kā trīs reizes nedēļā. Kad laiks iet ar, kā padarīt traku devies pārāk. Nav teikts, ka neviens dara Tai Chi mūsdienās, bet tikai, ka tā vairs nav jo populāras kā [...]

Man bija gadījuma tērzēt ar drauga dažas dienas atpakaļ. Viņa ir aizgājusi par Jogas nodarbības pēdējo mēnešu skaitu. Viņa sūdzība par ne tik patīkamu pieredzi vienā no grupām ar jaunu jogas instruktors. Zondēšanas tālāk, "Tātad, jūsu iepriekšējo jogas skolotāja ir daudz labāk, un kādā nozīmē?"
Saskaņā [...]

Bikram Yoga, kas ir zināms arī kā Hot Yoga, kļūst aizvien populārāka vidū joga kopienai. Viens no galvenajiem iemesliem ir tas, ka cilvēki uzskata, ka karstā joga palīdzēs viņiem zaudēt svaru, kas ātri un viegli veidā. Šī uztvere ir no pieredzes svīšana profusely šajā klasē.
Tagad ir [...]