When I first tried Yoga 3 years ago, after the first class, I decided not to attend the Yoga again. Когда я впервые попробовала йога 3 года назад, после первого класса, я решил не участвовать в йоге снова. My legs were sore for at least 3 days, more painful than I did my first squat. Нога болит, по крайней мере 3 дня, более болезненно, чем я сделал свой первый сидеть на корточках. Fortunately, my friend has persuaded me some time later for another try. К счастью, мой друг убедил меня через некоторое время на еще одну попытку. With her guidance, [...] С ее руководства, [...]

I had a casual chat with my friend few days ago. У меня был случайный чат с моей подругой несколько дней назад. She has gone for Yoga classes for the past number of months. Она уехала на классы йоги в течение последних нескольких месяцев. She complaint about a not so pleasant experience in one of the classes with a new yoga instructor. Она жалоба не очень приятный опыт в одном из классов с новым инструктором йоги. Probing further, “So, your previous yoga teacher is much better and in what sense?” Зондирование далее: "Итак, ваш предыдущий учитель йоги гораздо лучше и в каком смысле?
According [...] По [...]

Bikram Yoga, which is also known as Hot Yoga, is getting more popular among yoga community. Бикрам йога, которая также известна как горячая йога, становится все более популярным среди йога сообщества. One of the key reasons is that people believe that hot yoga will help them to lose weight in a quick and easy way. Одной из основных причин является то, что люди считают, что горячая йога поможет им сбросить вес легко и быстро. The perception comes from the experience of sweating profusely in the class. Восприятие происходит из опыта обильно потоотделение в классе.
Now, is [...] Ну, разве [...]

Tree pose or Vrksasana in Sanskrit, which is probably one of the most common poses people associate with Yoga. Поза дерева или Vrksasana на санскрите, которая, вероятно, одним из наиболее распространенных поз люди ассоциируют с йогой. In addition to make you “look like a Yoga expert”, Tree Pose actually helps strengthen your thighs, calves, ankles and back. Кроме того, чтобы сделать вас "выглядеть эксперт Йоги", дерево поза действительно помогает укрепить ваши бедра, голени, лодыжки и обратно. It can also increase the flexibility of your hips and groin.  If you  practice [...] Она может также повысить гибкость ваших бедер и пах. Если вы практикуете [...]