In one of my earlier articles – Why Do You Need A Personal Trainer, I talked about the top 7 reasons you should consider hiring a personal trainer. मेरे पहले के लेखों में से एक इंच - तुम क्यों एक व्यक्तिगत ट्रेनर, मैं शीर्ष 7 कारणों से आप एक व्यक्तिगत ट्रेनर की भर्ती पर विचार करना चाहिए की आवश्यकता के बारे में बात की थी. No doubt, an experienced and good trainer not only will help you figure out a good workout program, but he will also ensure you exercise with [...] इसमें कोई शक नहीं, एक अनुभवी और अच्छे प्रशिक्षक न सिर्फ तुम एक अच्छा व्यायाम कार्यक्रम संख्या में मदद मिलेगी, लेकिन वह भी आप [...] के साथ अभ्यास सुनिश्चित करेंगे

While I always encourage my blog readers to work out at gym, what I often miss out is actually exercising at home.  I have written number of posts about gym going, so, this time, let me go through the pros and cons of working out at home.  I will also share some tips if you [...] जब मैं हमेशा अपने ब्लॉग के पाठकों के बाहर जिम में काम करने के लिए, जो मुझे अक्सर याद आती है बाहर वास्तव में घर पर है व्यायाम प्रोत्साहित करते हैं. मैं जिम जा रहा है, इसलिए, इस बार, मुझे पेशेवरों और बाहर काम करने की विपक्ष के माध्यम से जाने के बारे में पदों की संख्या लिखा है घर पर. मैं भी कुछ सुझाव हिस्सा होगा तुम अगर [...]

Whenever I go, I have carry three items – car key, wallet and hand phone.  Hand phone has become a must have item in our daily lives, including the time we are at the gym.  It is a common scene in my gym to see people checking BlackBerry, replying text messages or talking on the [...] जब भी मैं जाता हूँ, मैं तीन आइटम - गाड़ी की चाबी, बटुआ और हाथ फोन. हाथ फोन करना हमारे दैनिक जीवन में आइटम है, हम समय जिम में हैं सहित चाहिए बन गया है. यह मेरे जिम में एक आम दृश्य है देखना ब्लैकबेरी की जाँच लोग, पाठ संदेश या जवाब पर बात कर रहे [...]

After you make up your mind to start a health lifestyle, with a new gym membership, you are eager to start exercising. के बाद तुम अपना दिमाग बना एक स्वास्थ्य जीवन शैली शुरू करने के लिए, एक नया जिम सदस्यता के साथ, आप के लिए कसरत शुरू करने को उत्सुक हैं. But, before you work out for the first time, you do some reading. लेकिन, इससे पहले कि तुम पहली बार के लिए बाहर काम करते हैं, आप कुछ पढ़ कर. The more you read, the more you get confused with complicated terms and jargon. आप और अधिक पढ़ें, और आप जटिल नियम और भाषा के साथ भ्रमित हो. While learning everything [...] जहां सब कुछ सीखने [...]