Ι είδε την αδελφή ξαδέλφων μου τα παιχνίδια της πίσω στο δωμάτιό της αφότου τελείωσε με το. Ενώ ο ενήλικος διδάσκει τα παιδιά για να τακτοποιήσει τα πράγματα αφότου γίνονται, το Ι ο ίδιος δεν ακολουθεί πραγματικά τέτοιο κανόνα. Κρατώ την τσάντα και τα παπούτσια γυμναστικής μου κοντά στην πόρτα όπου παίρνω [...]

Μετά από να ενώσει μια ακριβή γυμναστική, το κίνητρο των περισσότερων ανθρώπων στο workout εξασθενίζει μετά από δύο μήνες. Πάρα πολύ πολυάσχολη με την εργασία, η κατοχή των επώδυνων μυών, που παίρνουν ένα σπάσιμο ή δεν μπορεί να βγεί από το κρεβάτι είναι μερικές από την κοινή δικαιολογία που ακούσαμε πολλές φορές.
Έχω την ίδια πρόκληση επίσης. Αλλά, κάθε φορά που είμαι σε αυτήν την κατάσταση, [...]

Αυτή η θέση γράφεται από έναν από τους αναγνώστες αυτού του blog, μήλο. Μοιράστηκε με μας πώς άρχισε στη γυμναστική, τα λάθη έκανε, μαθήματα που έμαθε και πώς έθεσε τους στόχους ικανότητάς του. Αυτό το άρθρο είναι ένας μούστος που διαβάζεται.
«Γεια όλοι, είμαι μήλο Wong. Έχω συμμετάσχει στην ικανότητα για το προηγούμενο [...]

Η τριάδα λεπίδων είναι ένας από τους ο συχνότερα αναφερθε'ντες κινηματογράφους μεταξύ των αναγνωστών του MunFitnessBlog.com. Όχι λόγω της πλοκής ιστορίας του, αλλά λόγω της σχισμένης μορφής σωμάτων των αστερών κινηματογράφου του. Εξετάστε το πώς εκπαιδεύουν στη γυμναστική, ειδικά Jessical Biel.
.
Ελέγξτε έξω το βίντεο κατάρτισης Ryan Ρέυνολντς και Jessica Biel κατά την προετοιμασία τους για [...]