هو مهمّة أن يشرب كافي.  بعض الناس يمكن يتلقّى يقول أنت أنّ أنت ينبغي شربت ثمانية زجاج الماء [ا] يوم.  بعض يقول سبعة زجاج.  غير أنّ, كم يكون كافي? [إين فكت], الحجم من الزجاج يستطيع كنت لاموضوعيّة.
الحقيقة حقيقيّة أنّ ثمانية [أر فن] يستطيع تسعة زجاج الماء [ا] يوم [...]

هو مهمّة أن يأكل بعد تمرين بدنيّ. غير أنّ, ماذا سوفت نحن أكلت? سوفت نحن صحيحة ركّز على فقط في [بروتين-ريش فوود] وتفاديت [كربس] في كلّ تكلفة? في هذا مادة, يجيب المؤلفة أنّ أسئلة.

بعض وقت [أغو], يحصل واحدة من صديقاتي يقال, "يضرب ملابس أكثر غالية, خصوصا يرتدي بسيدات. غير أنّ, لا يفهم أنا لما بنات يكون يدفعون أكثر لثياب أيّ يكون [سكيمبي] مع أقلّ مادة الملابس." يدفع أكثر ل بعض.
أنّ فكرة ممتعة. في رأيي, ليس ثياب يحمّل [...]

في يناير - كانون الثّاني 2008, قد قدّم [ستربوكس] "نحيفة" منصة, منزوع منه الدهن [لتّ] شراب يجعل مع شراب [سوغر-فر] ولبن منزوع منه الدهن. وفقا ل [ستربوكس], يتلقّى هذا قهوة جديدة على الأقلّ 50 نسبة مئويّة أو أقلّ حريرة من أحد يجعل مع شراب نظاميّة. هذا جديدة 12 يتلقّى أونصة [كفّ] [لتّ] 90 حريرة حيث أنّ المعدل 12 أونصة شوكولاطة بيضاء [...]