Walaupun saya lakukan grocery shopping, saya seorang ibu overhead telling anaknya untuk mendapatkan beberapa paket kering apricots. Dia yang kering itu adalah sebagai buah yang baik sebagai buah segar. Menarik. Kering adalah buah benar-benar baik sebagai buah segar?
Mari kita lihat yang baik dan buruk sebelum kita melompat ke kesimpulan.
Keuntungan dengan [...]

Anda mungkin tahu apa yang seratnya dan pentingnya dalam diet seimbang. Serat bukan gizi. Tidak mengandung kalori. Selain itu, apakah anda tahu bahwa kami memiliki dua jenis serat - larut dan serat yg tdk dpt? Mari kita melihat apa yang mereka.
Insoluable Serat
Yg tdk dpt serat membantu Anda melalui usus makanan [...]

Buku ini merupakan pembuka mata ketika datang ke makanan - Michael Pollan dalam Pertahanan dari Food: An Eater's Manifesto. Itu tidak benar-benar sebuah buku makanan khas dengan resep atau menghitung kalori. Penulis bersama kami mengapa Western diet adalah unhealthiest di dunia. Bahkan, Michael Polloan dari [...]

Setelah air, teh adalah minuman terkemuka dunia berikutnya. Teh yang diprakarsai oleh kaisar Cina selama 4500 tahun yang lalu sebelum populer. Teh telah menjadi salah satu kebutuhan sehari-hari di Cina sejak itu. Cina mau setelah makan-cangkir teh. Sebagai Cina akan sering berkata setelah makan besar [...]