One of the better ways for weight control is to eat 5 to 6 smaller meals a day instead of only 2 or 3 big meals. Uma das melhores formas para o controle de peso é comer 5 a 6 refeições menores por dia em vez de apenas 2 ou 3 grandes refeições. In between breakfast and lunch as well as dinner, it is a good idea to eat snack as these smaller meals will keep your energy level high and mind [...] No meio-almoço e almoço, bem como jantar, é uma boa idéia para comer lanche como estas pequenas refeições irá manter o seu alto nível de energia e mente [...]

You probably have been eating healthily and exercising regularly. Você provavelmente já foi alimentação saudável e exercício regular. But, sometimes, when you are eating with your friends and see them eating lots of meat with soda, what will you do? Mas, às vezes, quando você está comendo com seus amigos e vê-los comer muita carne com soda, o que você vai fazer?
Will you say something to her or him or will you just keep quiet? Você vai dizer algo para ela ou ele ou você vai ficar quieto?
For me, it depends on the friendship and situation: Para mim, depende da amizade e da situação:

Pepsi UK has stepped up in soda war with its new drink – Pepsi Raw after Coca-Cola launched Diet Coke Plus in 2007. Pepsi Reino Unido intensificou na guerra soda com a sua nova bebida - Pepsi Raw depois da Coca-Cola Diet Coke Plus lançado em 2007. According to the company, it has dropped artificial preservatives or sweeteners. Segundo a empresa, ele caiu conservantes artificiais ou edulcorantes. Original Pepsi has fructose corn syrup, sugar, artificial colorings, phosphoric acid, caffeine, citric acid and natural flavors. Original Pepsi tem frutose xarope de milho, açúcar, corantes artificiais, ácido fosfórico, cafeína, ácido cítrico e sabores naturais. Instead, [...] Em vez disso, [...]

How nice it will be if we do not have to eat breakfast (so that we can sleep 15 minutes more.). Que bom será se não temos de comer o pequeno almoço (para que possamos dormir mais 15 minutos.). Many are skipping breakfast too when they try to lose weight. Muitos são o café da manhã também quando tentam perder peso. Have you wonder why we need to have breakfast? Esqueceu-se perguntar por que precisamos ter café da manhã? Can we just skip breakfast? Podemos simplesmente ignorar o pequeno almoço?
Read on to find out more. Leia mais para descobrir mais.