ito ay pag-angkat sa inumin sapat kaunti mga tao mayo may told ka atipan ng pawid ka dapat inumin walo bubog ng diligin a day.  kaunti sabihin pito glasses.  datapuwa't, paano marami ay sapat? di tunay na pangyayari, ang size ng ang bubog maaari maaari alagad.
ang tunay ang totoo ay atipan ng pawid walo o patagin siyam bubog ng diligin a araw maaari[...]

ito ay pag-angkat sa kumain matapos gumawa. datapuwa't, ano dapat tayo kumain? dapat tayo makatarungan itama tangi di ipagsanggalang mayaman pagkain at umiwas sipi at lahat magkahalaga? di ito bagay, ang may-akda sumagot those tanungin.

kaunti takdaan ng oras nakalilipas, isa ng akin pagkakaibigan said, “Clubbing mga damit ay getting laling marami mahal, lalao na worn nina ladies. datapuwa't, ako dont’ maintindihan sanhi batang babae ay paying laling marami dahil sa tokador alin ay hapawin kumuha kakaunti kagamitan ng mga damit” Paying laling marami dahil sa kakaunti.
atipan ng pawid ay isa kawili-wili diwa. di akin kuru-kuro, tokador ay hindi pagbintangan [...]

di enero 2008, Starbucks may ipakilala “ payat” entablado, a non- taba huli inumin made kumuha sugar- palayain syrup at non- taba gatasan. pagkakasundo sa Starbucks, ito bago kape may at pinakamaliit 50 porsiyento o kakaunti calories kaysa isa made kumuha regular syrup. ito bago 12- onsa Caffe huli may 90 calories saan ang karaniwan 12- onsa puti kending tsokolate[...]