Ein voller ausgeglichener Satz Schultern kann einem Kerl helfen, mit ausgedehnterem und stärkerem Kasten zu erscheinen. Was Damen anbetrifft, gut gerundete Schultern verursachen die Illusion einer schmaleren Taille. Jedoch erscheinen große Schultern nicht gerade über Nacht. Eins der empfohlenen Trainings für Schultern ist vordere Dumbbell-Erhöhung. [...]