El primer gym del qual em feia és Clark Hatch Fitness Center localitzava a Subang Sheraton Hotel. Signava cap amunt d'allà a causa de l'empenta de 7 minuts des de la meva casa. Anava per a un judici lliure abans que m'inscrigués.
Retrocedeixi en any 2003, em recordava que pagava sobre RM400 com quota que unia i RM110 per a la quota de soci mensual (a casa basat).
Aquesta és la màquina de Ferrer que aprenc a fer ajup per als meus quàdriceps, cries que l'augment i banc pressionen per pit. De fet, primer feia el meu primer estiren cap amunt que l'entrenament utilitzi aquesta màquina durant aproximadament sis mesos fins que el club hagi comprat un especial estirar cap amunt de màquina.
El gym està envoltat per arbres i un jardí bonic fora d'allà. Al jardí, veurà ocells i fins i tot esquirols corrent si té sort.
Les bicicletes que mai no utilitzo. El club té també quatre treadmills i quatre entrenadors de creu. Ja que recordo tots els nombres, es pot imaginar com és el club de petit.
Això és la junta perquè els membres posin els seus noms sobre la llista d'espera. Perquè la majoria dels membres tendeixen a anar-se'n al gym durant hores punta i no moltes màquines cardiovasculars estan disponibles, per assegurar que tothom tingui la casualitat d'utilitzar les màquines, el membre es limita a un màxim de 20 minuts. Aquesta regla només començarà quan posava algú el seu nom allà. Durant hores no-cim, al membre se li permet funcionar fins a la seva gota de pilotes.
L'àrea on feia el meu estirament i crisis per als meus abs. Realment com els miralls a la paret, no perquè volia mirar babes (cap babes a Clark Hatch de tota manera), però aquells miralls eren realment útils perquè miri les postures quan estava alçant pesos.
Sí, prement el banc d'halters. Després d'acostumar-se amb la màquina de Ferrer, utilitzava això. Quan primer començava, cap pesos no s'adjuntaven als dos extrems.
Una de les piscines.
El lloc on solia fer la meva lectura en caps de setmana ganduls.
Una altra piscina. També, una piscina més petita per a nens. El club està compartint de fet les piscines amb l'Hotel Subang Sheraton. Per això, durant caps de setmana, ocasionalment, les piscines s'omplen.
El Que m'Agrada:
- Aquest club proporciona tovalloles, mitjons i fins i tot camises T així com es curtcircuita sense acusació addicional. Si està anant per la nedada, pot preguntar per tovallola addicional.
- Els membres no han de portar panys al seu propi coixí per assegurar l'armari.
- El lloc és silenciós, especialment després de LES 8 PM. Solia funcionar després d'hores punta per evitar la multitud.
- El personal és molt amistós. Recorden el nom dels membres.
- Molts gym goers preparats començaven el seu entrenament a Clark Hatch, molt més primer abans de la invasió de clubs moderns. Els instructors ajudaran puntada de peu a començar el seu programa d'entrenament sense demanar diners per a les primeres 2 sessions. Cada 3 mesos, pot preguntar per una ressenya i modificaran el programa consegüentment.
- Si li agrades el no farbalà o les no bestieses bastonegen amb directament enviar paquet d'afiliació, això serà el club per a vostè. No trobarà gent de vendes de venda dura aquí.
Coses per Prendre Bitllet:
- Clark Hatch ha estat perdent nombre de bons instructors als centres de fitness nous. Dos d'aquells sabia, un ha marxat per fer-se de Califòrnia Fitness i un se n'adjunta amb True Fitness.
- Algunes de les màquines són bastant velles i probablement no trobarà els últims gadgets o equipments allà. Tanmateix, totes les màquines es mantenen força bé i tots ells són en condicions de treball.
- Tampoc, no té classes de dansa o a les classes de fitness els agrada el Combat de Cos, Cos que la Bomba o Embús de Cos classifica.
- Obre 365 dies a l'any, però, obre fins a l'últim a LES 10 PM en dia feiner i LES 8 PM en caps de setmana o vacances públiques.
- El pots decebre amb l'espai limitat disponible en aquest gym. Excepte vestidors i sauna, l'àrea d'entrenament total són menys de 1,500 peus quadrats.
En deixava 2005 per a aquest club en any. Sempre he volgut fer-me d'algunes classes de fitness i ioga mentre que aquest lloc no n'oferia cap. També, mentre només les màquines limitades i equipments estan disponibles, la rutina d'entrenament ha estat molt avorrida i pot força estar frustrant quan l'únic parell de pesa de 20 lliures era hogged per algú.
Tanmateix, aquest gym és encara un molt bon lloc per a principiant, especialment per a algú que vol aprendre habilitat d'entrenament de pes bàsica. Altament el recomano per a gym goers seriosos.
Li agradava aquest correu? Subscrigui's a MunFitnessBlog.com avui. És lliure.Mogui's avall per deixar un comentari. Realment vull saber què pensa.
Llegeixi que a més correus els agradi "La ressenya de Clark Hatch Fitness Center a Subang Sheraton Hotel":
Subscrigui's en un lector
Cap comentaris encara. Pot ser pot ajudar coses de puntada de peu fora deixant el seu aquí. Alegries.