ang pangunang lunas gym ako idugtong ay Clark mapisa Fitness igitna kinalalagyan at Subang Sheraton otel. ako ang lumagda pataasin diyan sapagka't ng ang 7- minuto itaboy sa akin bahay. Went dahil sa a palayain paglilitis nang una ako ang lumagda pataasin.
gulugod di taon 2003, ako gunitain ako paid buongpaligid RM400 gaya idugtong butaw at RM110 dahil sa ang pahayagang buwanan pagkakasapi butaw ( tahanan ibatay).
ito ay ang panday-bakal makina alin ako mag-aral sa gumawa lumupasay dahil sa akin quadriceps, calves lumikha at bangko daganan dahil sa dibdib. di tunay na pangyayari, ako pangunang lunas did akin pangunang lunashilahin pataasin gumawa using ito makina dahil sa buongpaligid anim buwan hanggang ang batutain may sanga a pasadya hilahin pataasin makina.
ang gym ay paligiran nina punungkahoy at a maganda halamanan lumitaw diyan. At ang halamanan, ka nasain makita ibon at patagin squirrels running sa tabi-tabi kung ka ay mapalad.
ang bikes alin ako hindi kailan man gumamit. ang batutain may din apat treadmills at apat mag-antanda- tagapagsanay. mula ako gunitain lahat ang lagyan ng numero, ka maaari isipin paano maliit ang batutain ay.
ito ay ang sumakay dahil sa pagkakasapi sa ilagay kanila pangalanan sa ang maghintay itala. sapagka't ang lalong nakararami pagkakasapi dumako sa lumakad sa ang gym noong panahon tugatog oras at hindi marami cardiovascular makina ay makukuha, di iutos sa ensure bawa't may ang magkataon sa gumamit ang makina, kasapi ay takdaan sa a pinaka malaki ng 20 katitikan. ito pamahalaan nasain tangi sipain di kailan isang tao ilagay kanya pangalanan diyan. noong panahon non- tugatog oras, ang kasapi ay payagan sa tumakbo hanggang kanya bola bitiwan.
ang malawak saan ako did akin hatakin at crunches dahil sa akin abs. tunay maibigan ang malarawan sa ang paderan, hindi sapagka't ako magkulang sa tumingin at babes ( hindi babes di Clark mapisa see anyhow), datapuwa't those malarawan were tunay tumulong dahil sa ako sa tumingin at ang ayos ng buong katawan kailan ako was angatin timbang.
oo,inihaw bangko daganan. matapos getting used kumuha ang panday-bakal makina, ako used ito. kailan ako pangunang lunas magsimula, hindi timbang were ikabit at kapuwa ends.
isa ng ang labak.
ang pook saan ako used sa gumawa akin pagbasa sa tamad weekends.
iba labak. din, a maliit labak dahil sa kids. ang batutain ay tunay paghati-hatiin ang labak kumuha ang Subang Sheraton otel. samakatwid, noong panahon weekends, maminsan-minsan, ang labak ay magsiksikan.
ano ako maibigan:
- ito batutain paglaanan tuwalya, suntukin at patagin T umiwas gaya balon gaya maikli wala karagdagan pagbintangan. kung ka ay pag-alis dahil sa lumangoy, ka maaari humingi dahil sa karagdagan tuwalya.
- pagkakasapi gumawa hindi may sa magsama kanila mag-ari pahabain susian sa kumuha ang susian.
- ang pook ay patahimikin, lalao na matapos 8 PM. ako used sa gumawa lumitaw matapos tugatog oras sa umiwas ang magsiksikan.
- ang palo ay tunay kaibigan. sila gunitain ang pagkakasapi’ pangalanan.
- Lots ng rikaduhan gym goers magsimula kanila gumawa at Clark mapisa, marami maaga nang una ang paglusob ng makabago batutain. ang tagapagturo nasain tumulong sipain magsimula mo gumawa palatuntunan wala asking dahil sa salapi dahil sa ang pangunang lunas 2 pulong. bawa't 3 buwan, ka maaari humingi dahil sa a muling suriin at sila nasain ibahin ang palatuntunan accordingly.
- kung ka maibigan hindi-frill o hindi-nonsense batutain kumuha tuwid forward pagkakasapi pakete, ito nasain maaari ang batutain dahil sa ka. ka nasain hindi mapulot matigas- pagbibili pagbibili mga tao dito.
bagay sa kunin pag-ukulan ng pansin:
- Clark mapisa may been losing lagyan ng numero ng mabuti tagapagturo sa ang bago fitness igitna. dalawa ng those ako knew, isa may kaliwa sa idugtong California Fitness at isa ay ikabit kumuha True Fitness.
- kaunti ng ang makina ay ganap unang panahon at ka maaaring mangyari nasain hindi mapulot ang yumao gadgets o kasangkapan diyan. paano man, lahat makina ay pamalagiin pretty balon at sila lahat ay di gumawa ilagay sa kondisyon.
- din, ito does hindi may sino man sumayaw ipareho ng uri o fitness ipareho ng uri maibigan Body magsuklay, Body bombahan o Body magsiksikan ipareho ng uri.
- ito buksan 365 days a taon, datapuwa't, ito buksan bungkalin ang yumao at 10 PM sa linggo at 8 PM sa weekends o madla pista o opisyal.
- ka mayo maaari biguin kumuha ang takdaan alangaang makukuha di ito gym. ihiwalay palitan rooms at lumakad-lakad, ang buuin gumawa malawak ay kakaunti kaysa 1,500 gawing parisukat mga paa.
ako kaliwa ito batutain di taon 2005. ako may lagi magkulang sa idugtong kaunti fitness ipareho ng uri at yoga saan ito pook did hindi ihandog sino man. din, gaya tangi takdaan makina at kasangkapan ay makukuha, ang gumawa itaboy may been tunay boring at maaari maaari ganap pagkabigo kailan ang tangi pagtambalin ng 20 lb dumbbell was hogged nina isang tao.
paano man, ito gym ay patahimikin a tunay mabuti pook dahil sa baguhan, lalao na dahil sa isang tao sino magkulang sa mag-aral batayan timbang ang pinagsanayan kasanayan. ako paltok itagubilin ito dahil sa seryo gym goers.
Did ka maibigan ito post? sumang ayon sa MunFitnessBlog.com ang araw na ito ito ay palayain.Scroll itumba sa iwan a mag-ukol ng puna. ako tunay magkulang sa malaman ano ka isipin.
bumasa laling marami posts maibigan " muling suriin ng Clark mapisa Fitness igitna at Subang Sheraton otel":
sumang ayon di a ang bumabasa
hindi mag-ukol ng puna pa. mayo maaari ka maaari tumulong sipain bagay mula rito nina iwan iyo dito. aliwin.