I mewn hon 'n ddiweddar byd, gwyddoniaeth a dechnoleg wedi achub ni amsera a chwysa at gwna lawer bethau ata. Cawn beiriannau at golch 'n ddillad, boethi 'n borthiant, anfon ni chan dirio lloria at ddegwm lloria, chymer ni at archfarchnad sy ond 100 fesurau ar gerdded chan addef … Darfyddwn i fyny yn gwneud 'n llai namyn yn bwyta. ]m yn cael 'n ddiog a ar y cyd, ]m yn cael 'n frasach.
Fel, fel?
Na bedi. Dyma 'r restra chan lawer crazy bethau alli gwna at brydia calories.
Gartref:
- Gwna mo arfer 'n drydanol toothbrush. Brush 'ch dannedd ag 'ch balf.
- Saf i fyny at chymer cawoda dros yn celwyddo acha badd celwrn.
- Liain 'ch gwallt caleda dros yn arfer a hairdryer.
- Gwna mo arfer TV 'n anghysbell llywodraetha. Ca i fyny, cerdd at 'r deledu a chyfnewid 'r chwndid ai chyfrol manually.
- Pryd ach yn bugeila deledu, eistedd acha chlorian b yn hytrach na yn eistedd i mewn 'r gorwedd.
- Ar ôl chwblhawch yn golchi ddysglau, caleda 'u dros yn gadael 'u at ddisbydda.
- Golch 'ch addef car dros yn anfon 'i at car golch.
- Gwasg 'r aeronen ag 'ch balf a mo yn arfer juicing beiriant.
- Dros microwaving 'ch chinio, arlwya rhywbeth.
- Cabola 'ch esgidiau hychwaneg amal.
- Pryd chrogi 'ch ddillad, anela at 'r basged a ca pob un brethyn i fyny, anrhega 'i a 'n frwysg chysgoga anad yn crogi 'i.
- Achos 'n hen cardboard baffio, rip 'i 'n flaen a blethu 'i dros yn gadael 'r baffio i mewn 'i 'n gysefin llunia yn disgwyl am recycling blaen at casgl.
- Ai canfyddi a housefly, dros yn arfer lluwch, daro 'i ag chylchgrawn ai newyddiadur.
- Pryd chwedleui at rhywun acha 'r ffôn, arfer ffôn symudol fel a alli cerdd am blwc ach yn chwedleua.
- Daenu 'ch bagl pryd agori ach yn cymeryd borthiant oddi mewn 'ch fridge ai grill – “kung fu ” yn arlwyo arddull.
- Cerdd 'ch chi dros jyst ad 'i i maes.
- Dros yn canu 'n fideo campau ai Wii, cer chicia 'r 'n sylweddol b i mewn 'r 'n sylweddol barc.
- Ddyn ewyllysia cara hon. Yn cael hystlen hychwaneg amal. Wrth gwrs, Feddylia ag a partner.
I mewn Swydd
- Gwna mo arfer MSN Buchedda Cennad ai Yahoo! Cennad at siarad â 'ch chyd-swyddogion. Cerdd ar at 'r berson a chwedleua. Achos yr un adla, gwna mo gwna 'n dufewnol alwadau ai anfon 'n dufewnol emails.
- Dros yn arfer automated borth, arfer 'r 'n rheolaidd borth ( sy normally heblaw 'r automated borth). Arferi 'ch triceps, balfeisiau a brest chyhyr at gwna a chyngaws.
- Arfer a 'n llai gwydr ai chwpan i mewn 'ch swydd fel a alli cerdd bacia a forth at ca 'ch ddyfrha.
- Pryd 'r ddyfrha dispenser runs oddi ddyfrha, gwirfoddola at chyfnewid 'r ddyfrha container. Gweithi 'ch brest, biceps, darostwng bacia a abs pryd chrapi a 12 liter ddyfrha botelu i fyny.
- I mewn 'r swydd, dros yn arfer 'r doiled am yr un gwastatewch, cer at 'r doiled upstairs.
Yn cerdded a Yn Siopa
- Gwna mo eistedd i mewn 'r hyffordda. Saf a brofi at chlorianna ag 'ch berfedd chyhyrau. Ai needed, afael 'n dyn at strap ai handrail.
- Ai ach yn marchogaeth blyg decker bws, chripia i fyny at 'r briga addurna at gweithia 'ch baglau.
- Ai ach yn cathrenu, blwc yn aros 'r fasnacha chyneua at chordda gwyrdd chan 'n goch, dynnu i mewn 'ch tummy chyhyr at gwna 'u cyfamodedig.
- Dros yn arfer pushchair, arwain 'ch baban mewn ffon dafl ai balfau.
- Arfer grisiau dros chod ai escalator.
- Arwain basged dros yn arfer a trolley am 'r archfarchnad. Ai anturi, chroga 'r grocery plastic bagau acha pob un darfod chan bric a arwain 'i bacia addef.
Ca cellwair. Fetha i maes arall gweithgaredd allwn gwna at brydia hychwaneg calories?
'n gytras Billion
- Brydia Calories Blwc Yn Siopa Ag Amlyma Trolley am Tesco
- Ydy 'r Calculations chan Calories Burnt at 'r Cardio Beiriannau 'n Gywir?
- 'r Gwir Ar Ôl Yn Colli Bwys at Yn Cael Sauna ai Agera Badd
- Ydy 'n Frown Siwgr Hychwaneg 'n Faethlon Na Gwynnwy Siwgr?
Sgrôl i lawr at ad sylw. Fi 'n sylweddol angen at adnabod beth dybi.
Sefydla beth chwiliech? Oni, brofi yn chwilio ati goris.
Arfer Chwilia
Danysgrifio mewn darllenwr
JL /Jun 15, 2009 am 316: AM
Hahahahaha am kung fu yn arlwyo.
A do at hystlen:P