Crazy Things You Can Do To Burn Calories and Become Slimmer! Crazy Things You Can Do polttaa kaloreita ja Ryhdy ohuempi!

In this modern world, science and technology have saved us time and sweat to do many things for me. Tässä nykymaailmassa, tiede ja teknologia ovat säästäneet meille aikaa ja hikeä tekemään monia asioita minulle. We have machines to wash our clothes, heat our food, send us from ground floor to tenth floor, take us to supermarket which is only 100 meters away from home… We end up doing less but eating more. Olemme koneita pestä vaatteita, lämpöä ruokamme, lähetä meille pohjakerrosta kymmenenteen kerroksessa, vie meidät supermarket, joka on vain 100 metrin päässä kotoa ... me lopulta teemme vähemmän, mutta syövät enemmän. We are getting lazy and at the same time, we are getting fatter. Saamme laiska ja samalla saamme fatter.

So, how? Joten, miten?

No worry. Ei hätää. Here are the list of many crazy things you can do to burn calories. Seuraavassa on luettelo monia hulluja asioita voit tehdä polttaa kaloreita.

At Home: At Home:

1. Do not use electric toothbrush. Älä käytä sähköinen hammasharja. Brush your teeth with your hand. Harjata hampaat kädellä.
2. Stand up to take shower instead of lying on bath tub. Stand up ottaa suihku sijaan makaa bath tub.
3. Towel your hair dry instead of using a hairdryer. Pyyhe Hiusten kuiva sijaan käyttää hiustenkuivain.
4. Do not use TV remote control. Älä käytä television kaukosäätimellä. Get up, walk to the television and change the channel or volume manually. Nouse ylös, kävellä television ja vaihtaa kanavaa tai tilavuus käsin.
5. When you are watching television, sit on a balance ball rather than sitting in the couch. Kun katselet televisiota, istua tasapaino pallo sijaan istuu sohvalla.
6. After you finish washing dishes, dry them instead of leaving them to drain. Kun olet pesu ruokia, kuivaa ne eikä jätä niitä valua.
7. Wash your own car instead of sending it to car wash. Pese oman auton sijasta sen lähettämistä autopesu.



8. Squeeze the fruit with your hand and not using juicing machine. Purista hedelmä kädellä ja jotka eivät käytä Mehustettavaksi kone.
9. Instead of microwaving your dinner, cook something. Sen sijaan, että microwaving teidän illallinen, kokata jotain.
10. Polish your shoes more often. Puola kengät useammin.
11. When you hang your clothes, bend to the basket and get each cloth up, give it a vigorous shake before hanging it. Kun ripustaa vaatteet, taivutettuja koriin ja saada kunkin kankaalla ylös, anna sille voimakasta ravistellaan ennen riippuvalaisimet sitä.
12. For old cardboard box, rip it first and fold it instead of letting the box in its original shape waiting for recycling van to collect. Vanhojen pahvilaatikossa, rip se ensimmäinen ja kertainen sen sijaan, että ruutuun sen alkuperäinen muoto odottaa kierrätys van kerätä.
13. If you see a housefly, instead of using spray, hit it with magazine or newspaper. Jos näet housefly sijasta käyttää spray, lyötäviksi sen lehden tai sanomalehden.
14. When you talk to someone on the phone, use a cordless phone so that you can walk around while you are talking. Kun puhut jonkun kanssa puhelimessa, käytä johdottomissa puhelimen niin, että voit kävellä ympäri, kun puhut.
15. Stretch your leg when you open you are taking food out from your fridge or grill – “kung fu” cooking style. Stretch your osuudella, kun avaat otat ruokaa pois teidän jääkaapin tai grilli - "kung fu" cooking tyyliin.





16. Walk your dog instead of just let him out. Walk koirasi sijasta vain päästää hänet pois.
17. Instead of playing video games or Sen sijaan, että videopelien pelaamiseen tai Wii Wii , go kick the real ball in the real field. , Mene potkia todellinen pallo todellinen alalla.
18. Man will love this. Ihminen rakastaa tätä. Having sex more often. Ottaa sukupuolta useammin. Of course, I mean with a partner. En tietenkään tarkoita, joiden kumppani.

In Office Office

1. Do not use MSN Live Messenger or Yahoo! Älä käytä MSN Live Messenger tai Yahoo! Messenger to talk to your colleagues. Messenger puhua kollegoillenne. Walk over to the person and talk. Walk yli asianomaiselle henkilölle ja puhua. For the same reason, do not make internal calls or send internal emails. Tästä samasta syystä ei tehdä sisäiset puhelut tai lähettää sisäiset sähköpostit.
2. Instead of using automated door, use the regular door (which is normally beside the automated door). Sen sijaan, että käytetään automaattista ovea, käytä säännöllisesti ovi (joka on yleensä vieressä automatisoitu ovi). You will use your triceps, shoulders and chest muscle to do that action. Olet käyttää triceps, hartioiden ja rintakehän lihakset siihen toimia.
3. Use a smaller glass or cup in your office so that you can walk back and forth to get your water. Käyttää pienempää lasia tai kuppi Office niin, että voit kävellä edestakaisin saada vettä.
4. When the water dispenser runs out of water, volunteer to change the water container. Kun vesi jakelulaite loppuu vesi, vapaaehtoisesti muuttaa veden astiaan. You will work your chest, biceps, lower back and abs when you pick up that 12 liter water bottle up. Sinua työskennellä rinta, hauis, alaselkäkivut ja abs kun esiin, että 12 litran vesipulloa asti.



5. In the office, instead of using the toilet at the same level, go to the toilet upstairs. Toimistossa, sen sijaan, että käyttäisit WC samalla tasolla, mene wc yläkerrassa.

Traveling and Shopping Matkustaminen ja Ostoskori

1. Do not sit in the train. Älä istua junassa. Stand and try to balance with your core muscles. Stand ja yrittää tasapainon kanssa ydin lihaksia. If needed, hold tightly to strap or handrail. Jos tarvitaan, pidä tiukasti hihnan tai kaide.
2. If you are riding a double decker bus, climb up to the top deck to work your legs. Jos olet ratsastus kaksinkertaisen bussi linja-auto, kiivetä ylös kannelta työskennellä jaloissa.
3. If you are driving, while waiting the traffic light to turn green from red, pull in your tummy muscle to make them contracted. Jos olet ajon odottaessaan liikenteen valoa muuttuu vihreäksi punaisesta, vedä teidän masu lihas tehdä ne sopimukset.
4. Instead of using pushchair, carry your baby in a sling or hands. Sen sijaan, että käytettäisiin lastenrattaat, kuljettamaan vauva on nostovyö tai käsissä.
5. Use stairs instead of lift or escalator. Käytä portaita sijasta hissin tai liukuportaiden.
6. Carry a basket instead of using a trolley at the supermarket. Carry korin sijaan käyttää vaunun kaupassa. If you dare, hang the grocery plastic bags on each end of a stick and carry it back home. Jos et uskalla, hengaile elintarvikekaupasta muovipusseja molemmissa päissä on kiinni ja kuljettaa sen takaisin kotiin.

Have fun. Have fun. Do I miss out other activity we can do to burn more calories? Do I miss muita toimintaa voimme tehdä polttaa enemmän kaloreita?

• Burn Calories While Shopping With Trim Trolley at Tesco Polta kaloreita Vaikka Ostoskori verhoiluineen Vaunu on Tesco
• Are the Calculations of Calories Burnt by the Cardio Machines Accurate? Ovatko laskelmat kaloreita Burnt jonka Cardio Koneet tarkka?
• The Truth Behind Losing Weight by Having Sauna or Steam Bath The Truth Behind menettäminen paino ottaa Sauna tai Steam Bath
• Is Brown Sugar More Nutritious Than White Sugar? Onko Brown Sugar Lisää ravinteikkaassa Than Valkoinen sokeri?

Custom Search Custom Search