Crazy Things You Can Do To Burn Calories and Become Slimmer! Crazy Things You Can Do To Burn Calories et Devenir Slimmer!

In this modern world, science and technology have saved us time and sweat to do many things for me. Dans ce monde moderne, la science et la technologie nous ont permis de sauver du temps et de sueur à faire beaucoup de choses pour moi. We have machines to wash our clothes, heat our food, send us from ground floor to tenth floor, take us to supermarket which is only 100 meters away from home… We end up doing less but eating more. Nous avons des machines pour laver nos vêtements, notre nourriture de chaleur, envoyez-nous de rez-de-chaussée au dixième étage, prenez-nous pour un supermarché qui se trouve à seulement 100 mètres de la maison ... Nous finissent par faire moins mais de manger plus. We are getting lazy and at the same time, we are getting fatter. Nous nous paresseux, et en même temps, nous nous gras.

So, how? Alors, comment?

No worry. Pas d'inquiétude. Here are the list of many crazy things you can do to burn calories. Voici la liste des nombreux fous que vous pouvez faire pour brûler des calories.

At Home: À la maison:

1. Do not use electric toothbrush. Ne pas utiliser de brosse à dents électrique. Brush your teeth with your hand. Brossez-vous les dents avec votre main.
2. Stand up to take shower instead of lying on bath tub. Stand up de prendre une douche au lieu de mentir sur la baignoire.
3. Towel your hair dry instead of using a hairdryer. Serviette sèche les cheveux au lieu d'utiliser un sèche-cheveux.
4. Do not use TV remote control. Ne pas utiliser la télécommande de télévision. Get up, walk to the television and change the channel or volume manually. Levez-vous, à pied de la télévision et de changer de canal ou le volume manuellement.
5. When you are watching television, sit on a balance ball rather than sitting in the couch. Quand vous regardez la télévision, assis sur une balle plutôt que de l'équilibre assis dans le canapé.
6. After you finish washing dishes, dry them instead of leaving them to drain. Après avoir fini la vaisselle, séchez-les au lieu de les laisser s'écouler.
7. Wash your own car instead of sending it to car wash. Lavez votre voiture au lieu de l'envoyer au lavage de voiture.



8. Squeeze the fruit with your hand and not using juicing machine. Pressez le fruit de votre main et de ne pas utiliser des jus machine.
9. Instead of microwaving your dinner, cook something. Micro-ondes au lieu de votre dîner, faire cuire quelque chose.
10. Polish your shoes more often. Polonais vos chaussures plus souvent.
11. When you hang your clothes, bend to the basket and get each cloth up, give it a vigorous shake before hanging it. Lorsque vous raccrochez vos vêtements, se pencher au panier et d'obtenir de chaque tissu en place, de lui donner un vigoureux shake il avant de raccrocher.
12. For old cardboard box, rip it first and fold it instead of letting the box in its original shape waiting for recycling van to collect. Pour les vieux carton, déchirer le premier et le plier au lieu de laisser la boîte dans sa forme d'origine en attente de recyclage van de collecte.
13. If you see a housefly, instead of using spray, hit it with magazine or newspaper. Si vous voyez une mouche domestique, au lieu d'utiliser la pulvérisation, la frapper avec un magazine ou journal.
14. When you talk to someone on the phone, use a cordless phone so that you can walk around while you are talking. Lorsque vous parlez à quelqu'un au téléphone, utilisez un téléphone sans fil de manière à ce que vous pouvez marcher tout autour de vous parler.
15. Stretch your leg when you open you are taking food out from your fridge or grill – “kung fu” cooking style. Étirez vos jambes lorsque vous vous êtes ouvert à de la nourriture de votre réfrigérateur ou barbecue - "Kung Fu" style de cuisine.





16. Walk your dog instead of just let him out. Promenade de votre chien au lieu de laisser le.
17. Instead of playing video games or Au lieu de jouer à des jeux vidéo ou Wii Wii , go kick the real ball in the real field. , Rendez-vous le véritable coup de balle dans la réalité terrain.
18. Man will love this. Man love this. Having sex more often. Avoir des rapports sexuels plus souvent. Of course, I mean with a partner. Bien sûr, je veux dire avec un partenaire.

In Office Au bureau

1. Do not use MSN Live Messenger or Yahoo! Ne pas utiliser MSN Live Messenger ou Yahoo! Messenger to talk to your colleagues. Messenger pour discuter avec vos collègues. Walk over to the person and talk. Marcher à la personne et de parler. For the same reason, do not make internal calls or send internal emails. Pour la même raison, ne pas faire les appels internes ou envoyer des e-mails internes.
2. Instead of using automated door, use the regular door (which is normally beside the automated door). Au lieu d'utiliser des portes automatiques, l'utilisation régulière de la porte (qui est normalement à côté de la porte automatique). You will use your triceps, shoulders and chest muscle to do that action. Vous utiliserez votre triceps, les muscles des épaules et la poitrine pour faire cette action.
3. Use a smaller glass or cup in your office so that you can walk back and forth to get your water. Utilisez un petit verre ou une tasse de votre bureau afin que vous pouvez vous promener et vient d'obtenir de votre eau.
4. When the water dispenser runs out of water, volunteer to change the water container. Lorsque le distributeur d'eau s'écoule de l'eau, des volontaires pour changer le contenant d'eau. You will work your chest, biceps, lower back and abs when you pick up that 12 liter water bottle up. Vous travaillerez votre poitrine, biceps, abdominaux et le bas du dos lorsque vous prenez que 12 litres d'eau de la bouteille.



5. In the office, instead of using the toilet at the same level, go to the toilet upstairs. Dans le bureau, au lieu d'utiliser les toilettes au même niveau, à aller à la toilette en haut.

Traveling and Shopping Voyager et Shopping

1. Do not sit in the train. Ne pas s'asseoir dans le train. Stand and try to balance with your core muscles. Stand et essayer d'équilibrer les muscles de votre cœur. If needed, hold tightly to strap or handrail. Si nécessaire, tenir fermement à sangle ou d'une main.
2. If you are riding a double decker bus, climb up to the top deck to work your legs. Si vous roulez un double decker bus, montée vers le pont supérieur pour faire travailler les jambes.
3. If you are driving, while waiting the traffic light to turn green from red, pull in your tummy muscle to make them contracted. Si vous êtes en voiture, en attendant le feu vert pour mettre du rouge, tirez sur votre ventre afin de les rendre muscle contracté.
4. Instead of using pushchair, carry your baby in a sling or hands. Au lieu d'utiliser poussette, procéder à votre bébé en écharpe ou des mains.
5. Use stairs instead of lift or escalator. Utilisez les escaliers au lieu de lever ou d'escalator.
6. Carry a basket instead of using a trolley at the supermarket. Apportez un panier au lieu d'utiliser un chariot au supermarché. If you dare, hang the grocery plastic bags on each end of a stick and carry it back home. Si vous osez, pendre le sacs d'épicerie en plastique à chaque extrémité d'un bâton et le transporter à la maison.

Have fun. Have fun. Do I miss out other activity we can do to burn more calories? Dois-je passer à autre activité que nous pouvons faire pour brûler plus de calories?

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