Crazy Things You Can Do To Burn Calories and Become Slimmer! Crazy cose che puoi fare per bruciare calorie e Diventare Slimmer!

In this modern world, science and technology have saved us time and sweat to do many things for me. In questo mondo moderno, la scienza e la tecnologia hanno salvato il tempo e il sudore di fare molte cose per me. We have machines to wash our clothes, heat our food, send us from ground floor to tenth floor, take us to supermarket which is only 100 meters away from home… We end up doing less but eating more. Abbiamo macchine per lavare i vestiti, il calore dei nostri alimenti, inviateci dal piano terra al decimo piano, ci prendono per supermercato che si trova a soli 100 metri da casa ... Siamo alla fine di mangiare meno, ma fare di più. We are getting lazy and at the same time, we are getting fatter. Ci sono sempre pigri e al tempo stesso, ci sono sempre più grassa.

So, how? Quindi, in che modo?

No worry. Non ti preoccupare. Here are the list of many crazy things you can do to burn calories. Ecco l'elenco dei molti pazzi cose che puoi fare per bruciare calorie.

At Home: A casa:

1. Do not use electric toothbrush. Non usare spazzolini elettrici. Brush your teeth with your hand. Lavi i denti con la mano.
2. Stand up to take shower instead of lying on bath tub. Stand fino a prendere doccia invece di mentire sulla vasca da bagno.
3. Towel your hair dry instead of using a hairdryer. Asciugamani vostri capelli secchi invece di utilizzare un asciugacapelli.
4. Do not use TV remote control. Non utilizzare il controllo remoto, TV. Get up, walk to the television and change the channel or volume manually. Get up, a piedi, alla televisione e cambiare il canale o il volume manualmente.
5. When you are watching television, sit on a balance ball rather than sitting in the couch. Quando si sta guardando la televisione, si siede su un equilibrio palla piuttosto che seduto in poltrona.
6. After you finish washing dishes, dry them instead of leaving them to drain. Dopo aver finito di lavare i piatti, a secco invece di lasciarli sgocciolare.
7. Wash your own car instead of sending it to car wash. Lavare la propria auto, invece di inviare al lavaggio auto.



8. Squeeze the fruit with your hand and not using juicing machine. Stringere la frutta con la mano e non utilizzando juicing macchina.
9. Instead of microwaving your dinner, cook something. Invece di microonde la vostra cena, cucinare qualcosa.
10. Polish your shoes more often. Polacco le scarpe più spesso.
11. When you hang your clothes, bend to the basket and get each cloth up, give it a vigorous shake before hanging it. Quando si appendono i vestiti, piegare al carrello e ottenere ogni panno fino, dare una vigorosa agitare prima è appesa.
12. For old cardboard box, rip it first and fold it instead of letting the box in its original shape waiting for recycling van to collect. Per vecchia scatola di cartone, e strappare la prima volte che invece di lasciare la casella nella sua forma originale di attesa per il riciclaggio van a raccogliere.
13. If you see a housefly, instead of using spray, hit it with magazine or newspaper. Se vedi un housefly, invece di utilizzare spray, ha colpito con la rivista o giornale.
14. When you talk to someone on the phone, use a cordless phone so that you can walk around while you are talking. Quando si parla con qualcuno al telefono, utilizzare un telefono cordless in modo che tu possa camminare mentre si sta parlando.
15. Stretch your leg when you open you are taking food out from your fridge or grill – “kung fu” cooking style. Allunga il tuo gamba quando si apre si sta tenendo fuori dal tuo cibo frigorifero o grill - "Kung Fu" lo stile di cucina.





16. Walk your dog instead of just let him out. Passeggiata il cane invece di lasciarlo fuori.
17. Instead of playing video games or Invece di giocare ai videogame o Wii Wii , go kick the real ball in the real field. , Passare il vero calcio palla nel campo reale.
18. Man will love this. L'uomo sarà presente l'amore. Having sex more often. Avere il sesso più spesso. Of course, I mean with a partner. Naturalmente, voglio dire con un partner.

In Office In Office

1. Do not use MSN Live Messenger or Yahoo! Non utilizzare MSN Live Messenger o Yahoo! Messenger to talk to your colleagues. Messenger per parlare con i tuoi colleghi. Walk over to the person and talk. Passeggiata alla persona e parlare. For the same reason, do not make internal calls or send internal emails. Per la stessa ragione, non fare le chiamate interne o inviare messaggi di posta elettronica interna.
2. Instead of using automated door, use the regular door (which is normally beside the automated door). Invece di usare porte automatiche, l'uso regolare la porta (che normalmente è accanto alla porta automatica). You will use your triceps, shoulders and chest muscle to do that action. Potrai usare il tuo tricipiti, spalle e petto muscolare di fare che l'azione.
3. Use a smaller glass or cup in your office so that you can walk back and forth to get your water. Usa una piccola tazza di vetro o in ufficio in modo che tu possa camminare avanti e indietro per ottenere la vostra acqua.
4. When the water dispenser runs out of water, volunteer to change the water container. Quando l'acqua corre fuori di acqua, di volontariato per cambiare il contenitore d'acqua. You will work your chest, biceps, lower back and abs when you pick up that 12 liter water bottle up. È il tuo lavoro al petto, i bicipiti, parte bassa della schiena e quando si abs pick up che 12 litri di bottiglia.



5. In the office, instead of using the toilet at the same level, go to the toilet upstairs. In ufficio, invece di utilizzare i servizi igienici allo stesso livello, andare in bagno al piano superiore.

Traveling and Shopping Viaggiare e Shopping

1. Do not sit in the train. Non sedersi in treno. Stand and try to balance with your core muscles. Stand e cercare di equilibrio con il vostro core muscoli. If needed, hold tightly to strap or handrail. Se necessario, tenere ben a cinghia o corrimano.
2. If you are riding a double decker bus, climb up to the top deck to work your legs. Se si guida l'autobus a due piani, salita fino alla cima del ponte a lavorare le gambe.
3. If you are driving, while waiting the traffic light to turn green from red, pull in your tummy muscle to make them contracted. Se si è alla guida, in attesa del semaforo verde a sua volta dal rosso, estrarre nella tua pancia muscolare per renderli contratto.
4. Instead of using pushchair, carry your baby in a sling or hands. Invece di usare carrozzina, portare il bambino in un anello o delle mani.
5. Use stairs instead of lift or escalator. Usa le scale invece di ascensore o scale mobili.
6. Carry a basket instead of using a trolley at the supermarket. Portare un cestino invece di utilizzare un carrello al supermercato. If you dare, hang the grocery plastic bags on each end of a stick and carry it back home. Se avete il coraggio, la drogheria appendere sacchetti di plastica a ciascuna estremità di un bastone e portarlo a casa.

Have fun. Buon divertimento. Do I miss out other activity we can do to burn more calories? Devo perdere le altre attività che possiamo fare per bruciare più calorie?

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