Crazy Things You Can Do To Burn Calories and Become Slimmer! Crazy Things You Can Do To Burn kalorijas ir Tapkite plonesni!

In this modern world, science and technology have saved us time and sweat to do many things for me. Šioje šiuolaikinio pasaulio, mokslas ir technologijos turi išsaugoti mums laiko ir prakaito daryti daug dalykų apie mane. We have machines to wash our clothes, heat our food, send us from ground floor to tenth floor, take us to supermarket which is only 100 meters away from home… We end up doing less but eating more. Mes mašinos plauti mūsų drabužiai, šiluma mūsų maisto, mums iš aukšte iki dešimties aukštų, mus į prekybos centrų, kurie yra tik 100 metrų nuo namo ... Mes baigti daro mažiau, bet valgo daugiau. We are getting lazy and at the same time, we are getting fatter. Mes vis tingus ir tuo pačiu metu, mes vis Storosios.

So, how? Taigi, kaip?

No worry. Nr nerimauti. Here are the list of many crazy things you can do to burn calories. Štai sąrašas daug crazy dalykų, kuriuos galite padaryti, kad deginti kalorijas.

At Home: Namuose:

1. Do not use electric toothbrush. Nenaudokite elektros dantų šepetėlį. Brush your teeth with your hand. Brush dantis ranka.
2. Stand up to take shower instead of lying on bath tub. Stand-up imtis dušas vietoj gulėti ant vonia.
3. Towel your hair dry instead of using a hairdryer. Rankšluosčių jūsų plaukai sausi, o ne naudojant plaukų džiovintuvas.
4. Do not use TV remote control. Nenaudokite TV nuotolinio valdymo pulteliu. Get up, walk to the television and change the channel or volume manually. Kelkis, eik į televizijos ir pakeisti kanalą arba tūris rankiniu būdu.
5. When you are watching television, sit on a balance ball rather than sitting in the couch. Jei žiūrėti televiziją, sėdėti ant balanso kamuolys, o ne sėdi prie sofos.
6. After you finish washing dishes, dry them instead of leaving them to drain. Baigus plauti indus, sausa juos vietoj palikti jas nusausinti.
7. Wash your own car instead of sending it to car wash. Nuplaukite savo automobilį vietoj siųsti ją myjnia.



8. Squeeze the fruit with your hand and not using juicing machine. Suglaudina vaisių ranka, o ne naudojant juicing mašina.
9. Instead of microwaving your dinner, cook something. Vietoj microwaving savo vakarienę, paruošti kažką.
10. Polish your shoes more often. Lenkų batus dažniau.
11. When you hang your clothes, bend to the basket and get each cloth up, give it a vigorous shake before hanging it. Kai pakabinti savo drabužius, posūkis į krepšelį ir gauti kiekvieno audinio up, give it a energingai purtyti iki pakabinimo ji.
12. For old cardboard box, rip it first and fold it instead of letting the box in its original shape waiting for recycling van to collect. Senatvės kartoninė dėžutė, Rozerwać jis pirmas ir kartų jis vietoj nuomos laukelio savo pradinę formą laukia perdirbimas van rinkti.
13. If you see a housefly, instead of using spray, hit it with magazine or newspaper. Jei matote Musė namuose, o ne naudoti purškalų, paspauskite jį žurnale arba laikraštyje.
14. When you talk to someone on the phone, use a cordless phone so that you can walk around while you are talking. Kai kalbate su kažkas į telefoną, naudokite belaidžiu telefonu, kad būtų galima vaikščioti aplink, o tu kalbi.
15. Stretch your leg when you open you are taking food out from your fridge or grill – “kung fu” cooking style. Praplėtimas kojų, kai atidarote, kuriuos vartojate maisto iš jūsų šaldytuvas arba groteles - "Kung Fu" virimo stiliaus.





16. Walk your dog instead of just let him out. Kelionė savo šunį, o ne tik leisti jį.
17. Instead of playing video games or Vietoj žaisti vaizdo žaidimus arba Wii Wii , go kick the real ball in the real field. , Eikite ateityje nekilnojamojo rutulio nekilnojamojo srityje.
18. Man will love this. Man bus pamilti. Having sex more often. Įvertinusi sekso dažniau. Of course, I mean with a partner. Žinoma, aš tai su partneriu.

In Office Office

1. Do not use MSN Live Messenger or Yahoo! Nenaudokite MSN Live Messenger arba Yahoo! Messenger to talk to your colleagues. Messenger, pasitarkite su savo kolegomis. Walk over to the person and talk. Nesiskaityti su asmeniu ir kalbėti. For the same reason, do not make internal calls or send internal emails. Dėl tos pačios priežasties negali atlikti vidaus skambučius ar siųsti vidaus el.
2. Instead of using automated door, use the regular door (which is normally beside the automated door). Vietoj naudojantis automatinio durų, naudoti reguliariai durų (kuri paprastai yra šalia automatinės durys). You will use your triceps, shoulders and chest muscle to do that action. Galite naudoti savo triceps, pečių ir krūtinės raumenų padaryti, kad veiksmų.
3. Use a smaller glass or cup in your office so that you can walk back and forth to get your water. Naudokite mažesnės stiklo arba puodelis savo įstaigą, kad galite eiti pirmyn ir atgal į jūsų vandens.
4. When the water dispenser runs out of water, volunteer to change the water container. Kai vandens dozatoriuje senka vandens, savanoriškos pakeisti vandens konteineris. You will work your chest, biceps, lower back and abs when you pick up that 12 liter water bottle up. Jums dirbti savo krūtinės, biceps, apatinėje nugaros ir abs kai pasiimti, kad 12 litrų vandens buteliuką aukštyn.



5. In the office, instead of using the toilet at the same level, go to the toilet upstairs. Į pareigas, vietoj naudojimosi tualetu tame pačiame lygyje, nueiti į tualetą laiptais.

Traveling and Shopping Kelionės ir Pirkiniai

1. Do not sit in the train. Negalima sėdėti traukinyje. Stand and try to balance with your core muscles. Stendas ir bandykite išlaikyti pusiausvyrą su savo pagrindinius raumenis. If needed, hold tightly to strap or handrail. Jei reikia, laikykite sandariai prie diržo arba rankoms.
2. If you are riding a double decker bus, climb up to the top deck to work your legs. Jei važiuodami dvigubo troleibusas autobusas, įkopti į viršų denio dirbti kojų.
3. If you are driving, while waiting the traffic light to turn green from red, pull in your tummy muscle to make them contracted. Jei vairavimo, kol eismo šviesa žalia spalva nuo raudonos, traukite savo pilvą raumenų jas sutartis.
4. Instead of using pushchair, carry your baby in a sling or hands. Vietoj naudoti pushchair, atlikti jūsų vaiko Svaidyklė arba rankose.
5. Use stairs instead of lift or escalator. Naudokite laiptai vietoj liftas ar eskalatorius.
6. Carry a basket instead of using a trolley at the supermarket. Carry krepšelį vietoj naudojant vežimėlio prekybos centruose. If you dare, hang the grocery plastic bags on each end of a stick and carry it back home. Jei išdrįstų, pakabinti maisto produktų plastikiniai maišeliai kiekviename gale lazdelių ir vežti jį namo.

Have fun. Have fun. Do I miss out other activity we can do to burn more calories? Ar aš praleidau iš kitos veiklos, mes galime padaryti, kad sudegina daugiau kalorijų?

• Burn Calories While Shopping With Trim Trolley at Tesco Deginti kalorijas Nors Pirkiniai Su Trim Vežimėlis yra Tesco
• Are the Calculations of Calories Burnt by the Cardio Machines Accurate? Ar skaičiavimai kalorijas Deginta pagal kardio mašinos Accurate?
• The Truth Behind Losing Weight by Having Sauna or Steam Bath The Truth Behind losing Svoris pateikė įvertinusi Sauna ar garinė pirtis
• Is Brown Sugar More Nutritious Than White Sugar? Ar Brown Sugar Daugiau maitinančiomis Than Baltas cukrus?

Custom Search Individualizuotos paieškos