Crazy Things You Can Do To Burn Calories and Become Slimmer! Crazy vecí, ktoré môžete urobiť pre to, aby Burn Kalórie a Staňte štíhlejšiu!

In this modern world, science and technology have saved us time and sweat to do many things for me. V tomto modernom svete vedy a techniky boli uložené nám čas a potu urobiť veľa vecí, pre mňa. We have machines to wash our clothes, heat our food, send us from ground floor to tenth floor, take us to supermarket which is only 100 meters away from home… We end up doing less but eating more. Máme stroje na umývanie naše oblečenie, teplo naše jedlo, pošlite nám z prízemí do desiateho poschodia, prijme nás do supermarketu, ktorý je iba 100 metrov ďaleko od domova ... sme nakoniec menej, ale jesť víc. We are getting lazy and at the same time, we are getting fatter. My sme získali líný a zároveň sme získali hrubší.

So, how? Áno, ako?

No worry. Nie nebojte sa. Here are the list of many crazy things you can do to burn calories. Tu je zoznam mnohých šialené veci, ktoré môžete urobiť, aby pálil kalórií.

At Home: Doma:

1. Do not use electric toothbrush. Nepoužívajte elektrický kefka na zuby. Brush your teeth with your hand. Kefka zuby s rukou.
2. Stand up to take shower instead of lying on bath tub. Stoupne si vziať sprcha miesto ležiace na vaňa.
3. Towel your hair dry instead of using a hairdryer. Towel vlasy suché miesto pomocou fén.
4. Do not use TV remote control. Nepoužívajte TV diaľkové ovládanie. Get up, walk to the television and change the channel or volume manually. Vstávej, chodí do televízie a zmeniť kanál alebo objemu ručne.
5. When you are watching television, sit on a balance ball rather than sitting in the couch. Ste-li sledovať televíziu, sedieť na rovnováhe loptičku skôr ako posedenie na gauči.
6. After you finish washing dishes, dry them instead of leaving them to drain. Po skončení umývanie riadu, suché miesto nich ponecháva im dren.
7. Wash your own car instead of sending it to car wash. Umyte si vlastné auto, miesto odoslania do umývačky.



8. Squeeze the fruit with your hand and not using juicing machine. Stlačte ovocia s rukou, a nie pomocou juicing stroj.
9. Instead of microwaving your dinner, cook something. Miesto microwaving si večeru, variť niečo.
10. Polish your shoes more often. Poľský topánky častejšie.
11. When you hang your clothes, bend to the basket and get each cloth up, give it a vigorous shake before hanging it. Keď visí vaše oblečenie, ohnite do košíka a získajte každý handričku hore, dať mu energická potriasa pred visí to.
12. For old cardboard box, rip it first and fold it instead of letting the box in its original shape waiting for recycling van to collect. Na staré kartónové krabice, rip je prvá a zložiť to namiesto prenájmu krabice v jeho pôvodnej podobe čakania na recykláciu van zbierať.
13. If you see a housefly, instead of using spray, hit it with magazine or newspaper. Ak vidíte moucha domáce, namiesto použitia postrekov, TREF ho časopis alebo noviny.
14. When you talk to someone on the phone, use a cordless phone so that you can walk around while you are talking. Keď budete hovoriť s niekým po telefóne, použite bezšnúrového telefónu, takže môžete prejsť okolo, keď hovorí.
15. Stretch your leg when you open you are taking food out from your fridge or grill – “kung fu” cooking style. Stretch nohu pri otvorení budete užívať potraviny z vašej chladničky alebo gril - "kung fu" varenie štýlu.





16. Walk your dog instead of just let him out. Procházka svojho psa miesto dajte ho.
17. Instead of playing video games or Miesto hranie videohier alebo Wii Wii , go kick the real ball in the real field. Choďte nakopat skutočný ples v reálnom teréne.
18. Man will love this. Muž sa bude páčiť. Having sex more often. S sex častejšie. Of course, I mean with a partner. Samozrejme, mám na mysli s partnerom.

In Office V kancelárii

1. Do not use MSN Live Messenger or Yahoo! Nepoužívajte MSN Live Messenger alebo Yahoo! Messenger to talk to your colleagues. Messenger hovoriť so svojimi kolegami. Walk over to the person and talk. Procházka k osobe a hovoriť. For the same reason, do not make internal calls or send internal emails. Z toho istého dôvodu nebudú vykonávať interné hovory alebo poslať e-maily.
2. Instead of using automated door, use the regular door (which is normally beside the automated door). Miesto používania automatických dverí, použite pravidelných dverí (čo je obvykle vedľa automatických dverí). You will use your triceps, shoulders and chest muscle to do that action. Budete používať svoj triceps, ramená a hrudník svalov k tomu, že akcie.
3. Use a smaller glass or cup in your office so that you can walk back and forth to get your water. Použiť menšie sklenenú alebo pohár vo svojej kancelárii, takže môžete chodiť tam a späť, aby si vodu.
4. When the water dispenser runs out of water, volunteer to change the water container. Keď sa voda rozprašovačom beží bez vody, dobrovoľne zmeniť vodou nádoby. You will work your chest, biceps, lower back and abs when you pick up that 12 liter water bottle up. Budete pracovať váš hrudník, biceps, dolnej časti chrbta a abs keď vyzdvihnúť, že 12 litrov vody do fľaše.



5. In the office, instead of using the toilet at the same level, go to the toilet upstairs. V kancelárii, namiesto použitia WC na rovnakej úrovni, choďte na WC na poschodí.

Traveling and Shopping Nakupovanie a cestovanie

1. Do not sit in the train. Nesedia vo vlaku. Stand and try to balance with your core muscles. Stánok a snažiť vyrovnávať so svojím jadrom svaly. If needed, hold tightly to strap or handrail. Ak je to potrebné, drží pevne na popruh alebo zábradlia.
2. If you are riding a double decker bus, climb up to the top deck to work your legs. Ak ste na konoch dvojitej decker autobusy, vyšplhať až na hornú palubu na prácu nôh.
3. If you are driving, while waiting the traffic light to turn green from red, pull in your tummy muscle to make them contracted. Ak ste jazdy, pri čakaní na semaforu odbočiť na zelenú od červenej, vtiahnite brucho do svalu tak, aby boli zmluvne.
4. Instead of using pushchair, carry your baby in a sling or hands. Miesto používania kočárku, nosiť svoje dieťa do praku alebo rúk.
5. Use stairs instead of lift or escalator. Používajte schody namiesto výťahu alebo eskalátor.
6. Carry a basket instead of using a trolley at the supermarket. Carry koša miesto pomocou vozíka v supermarkete. If you dare, hang the grocery plastic bags on each end of a stick and carry it back home. Ak si trúfam, zavesiť na potravinárske plastové vrecúška na oboch koncoch klacku a nosiť späť domov.

Have fun. Príjemnú zábavu. Do I miss out other activity we can do to burn more calories? Môžem vynechať iných aktivít, čo môžeme urobiť vypáliť viac kalórií?

• Burn Calories While Shopping With Trim Trolley at Tesco Burn Kalorie Kým Obchody s čalúnením Trolley na Tesco
• Are the Calculations of Calories Burnt by the Cardio Machines Accurate? Sú Výpočty Kalorie pálená, ktoré Cardio strojov presné?
• The Truth Behind Losing Weight by Having Sauna or Steam Bath The Truth Behind Prehra Hmotnosť s Sauna a parný kúpeľ
• Is Brown Sugar More Nutritious Than White Sugar? Hnedý cukor Viac výživnejšie ako bielu cukor?

Custom Search Vlastné vyhľadávanie