Gera þú vita hvaða er the allstór misskilja við byrjandi hvenær þeir réttlátur fyrstur ræsir æfa? Ekki the megrunarkúr, ekki the stelling í lyfting the þyngd. En þeirra ákvörðun. fólk hætta eftir á að fara til gym eftir á fáir mánuður.
Það er sameiginlegur til sjá mannfjöldi flokkur til gym snemma af ár, sérstaklega í Janúar, eftir á fólk hafa áramótaheit til grannur dúnn, missa feitur eða byggja vöðvi. Eftir á fyrstur fáir mánuður, the ástand er bak til eðlilegur því fólk hafa þegar dropateljari út.
The hryggja hlutur er þessi fólk hætta réttur hvenær þeir ert óður í til gera talsverður framfarir. Þú dont’ mistakast hvenær þú ert enn vinnandi til þinn hæfni takmark. En, the augnablik þú gefast upp, þú ert a bilun.
Kvittun öxl ekki vera óákveðinn greinir í ensku valkostur. Gera hæfni eins og a lifestyle. Dont’ hátta gym því þú vilja það eins og a áramótaheit, eða vilja til láta bera á þinn líkami á meðan þinn fjara frí eða gifting. Þú verða að hugsa fyrir handan þessi getting a heilbrigður og í lögun fyrir líf.
Dont’ réttlátur reyna. Einu sinni þú hafa this hugur “lets’ réttlátur reyna”, þú mega hafa kvittun eins og óákveðinn greinir í ensku valkostur. Hvenær þú byrjun gera the fyrstur selja á þinn reiðhjól, þú vita það er alltaf herða. Álíka með vinnandi út, the byrjunar- leiksvið er sterkur hvenær þú dont’ sjá augljós afleiðing. Gera ekki búast við of allt of bráðum. Gera ekki fá draga kjark úr.
Og gera ekki alltaf hætta.
Did þú eins og this staða? Gerast áskrifandi að til MunFitnessBlog.com í dag Það er frjáls.Rolla dúnn til leyfi a athugasemd. ÉG raunverulega vilja til vita hvaða þú hugsa.
Lesa fleiri staða eins og " gera Ekki Gefast upp Þinn Hæfni Áætlun Réttlátur Eftir á Fáir Mánuður":
gerast áskrifandi að í a lesandi
Skel /Sep 24, 2008 á 1245: er
ÉG réttlátur vilja til segja takk, Ive’ been slaki burt a lítill undanfarið og ÉG þörf a hvatningartal. :) Ást þinn blog.
Angie Sólbrúnka /Sep 25, 2008 á 134: - promethium
Þess’ allur óður í hvatning. ÉG einnig “ tappi” fyrir a á meðan því ÉG got slasaður og var mjög svekktur fyrir a á meðan.
Engu að síður, þess’ a breyting af lifestyle og venja, svo; það öxl taka a á meðan.
Zandria /Sep 29, 2008 á 1051: er
Þinn’ réttur — þess’ svo mikilvægur ekki til gefast upp of fljótt. Sumir fólk taka eftir afleiðing strax, á meðan annar taka langlífi. Samt, ef þú DONT’ gefast upp, þú VILJA sjá afleiðing! :)