More and more mensen ondertekenen omhoog uit te werken gymnastiekpakketten. De meeste behoefte om gewicht te verliezen. Ooit, ben ik enkel hoeveel benieuwd gewicht wegens gezondheid verliezen. Voor sommigen, die goed is eigenlijk de enige motivatiefactor kijken.
Voor me, begon ik bij gymnastiek uit te werken omdat ik een gezonde levensstijl wil. Na sommige jaren, moet ik toegeven dat de verschijning uiteindelijk om de belangrijkste reden overvalt te zijn.
Toen ik mijn vrienden over dat vertelde, geloven zij wat niet ik zei.
„Wat? Vorder, bent u een mens, doet u werkelijk geeft zo veel om op hoe u?“ kijkt
„U zou zelfachting moeten hebben. U zou van moeten houden en niet om hoe geven anderen u.“ bekijken
Gezien een keus, wil ik geen bierbuik hebben. Ik wil geen slappe spieren hebben.
Krijg me niet verkeerd. Ik ben totaal het ermee eens dat de verschijning ons kan tot dusver slechts brengen. De telling van de persoonlijkheid en van de houding nog.
Ik ben niet de zogenaamde metrosexual kerel in grote stad. Ik ga niet voor huidzorg, kuuroord of salon voor mijn kapsel. Ik gebruik normale gezichtswas en ik ga naar normale kapperswinkel.
Enkel omdat ik naar gymnastiek ga en ik laat toe ik goed wil kijken zou moeten niet me als een persoon categoriseren die slechts om verschijning geeft.
O.K., genoeg over me. Wat over u, goed verliest u enkel gewicht om te kijken?
Rol neer om een commentaar te verlaten. Ik wil werkelijk weten wat u denkt.
Lees meer posten als „de Mensen enkel Gewicht Goed om verliezen te kijken? “:
- Geen verwante posten
Teken in een lezer in
// van Lisa 1 Januari, 2009 bij 10:51 am
Ummm….wat is de beste manier om gewicht te verliezen? Is het door consumptie van carbo te verminderen? Gehoord dat de rijst een persoonsvet ya maakt? Kunt u me adviseren?
Januari , 2009 van Jeremy // 1 bij 4:41 p.m.
Toen I zich eerst bij de gymnastiek aansloot, laat toe ik het omwille van de verschijning was. Maar aangezien de tijd vordert, begon ik naar de gymnastiek te gaan en begon voor het in dozen doen en muay Thai op te leiden. Zo, veronderstel ik ik voor mij, nu opleid om mijn strijdspel te verbeteren.
// van Harvind 1 Januari, 2009 bij 10:34 p.m.
Lisa: Het verminderen van de hoeveelheid carburatoren is één ding. Maar u moet ook heel wat cardio/gewichtheffen doen en vaker eten om uw metabolisme te versnellen.
Januari, 2009 van Osorio // van Ria 1 bij 11:24 p.m.
In 2006 leidend tot 2007, leidde ik een zeer zware levensstijl die in een zenuwinstorting rond Februari 2007 resulteerde. Dit bracht me ertoe om mijn gewoonten te heroverwegen, en ik begon mijn gezondheid ernstiger te vergen. Ik werd reeds ingeschreven in een gymnastiek maar anderzijds besliste ik het ernstiger te nemen door een persoonlijke trainer in te huren. Sedertdien zijn de eisen van mijn beroep zelfs gestegen, maar ik kan het nemen al veel beter, dankzij mijn regelmatige training. Ik vind ook dat wanneer ik regelmatig uitwerk, ik over het algemeen meer energie heb.
Samengevat, mijn primaire moest beweging veroorzakend voor het ondertekenen omhoog voor gymnastiek niet goed kijken of zelfs gewicht verliezen, maar mijn geestelijke gezondheid handhaven. Natuurlijk, in het proces, verbeterde mijn verschijning een:)
// van Kimberly 2 Januari, 2009 bij 2:04 am
Ik moet gewicht verliezen maar ik sloot me aan bij de gymnastiek om mijn gezondheid te verhogen, vooral.
Januari , 2009 van DM // 2 bij 1:57 p.m.
Voor me, was het verschijning al manier ongeveer 5 jaar - en naar de laatste 2 tot 3 jaar, concentreerde ik me op de gezondheidsvoordelen. Één eenvoudige manier om van de vruchten te genieten en te oogsten is te verzekeren wij voldoende cardiovasculaire oefening voor een gezond hart krijgen. Dat is wat de meeste mensen cos. zijn niet prettig overslaan.
// van Tami 2 Januari, 2009 bij 8:20 p.m.
Oorspronkelijk begon ik, als mijn vriend nodig motivatie te gaan gaan. Zij had het lidmaatschap voor een jaar gehad en een handvol tijden geweest. Zo overeen kwam ik haar gymnastiekvriend te zijn. En om eerlijk te zijn, had ik het nodig waarschijnlijk meer dan haar. (zijnd tegelijkertijd 170cm en grenzend aan 100kgs!!!)
Ik ben van de denkrichting dat als u het gaat doen, dan het behoorlijk en spoedig gevoeld doe die in een regelmatige cyclus krijgt. Binnen zelfs knallend op de weekends als ik een extra uur had. Het is nu geworden een manier van het leven meer dan om het even wat. En ik droeg mensen die aan dood over lichaamsgevecht spreken. lol
Ik gekscheer nu ik naar de gymnastiek die zodat ik in mooie kleding kan passen, van een grootte is zodra ga waar het winkelen een helse ervaring was aangezien de grootte nooit groot genoeg was.
Ik geloof niet dat ik naar de gymnastiek een gezonde levensstijl ging hebben. Maar dat is wat ik voor nu ga. Ik ben gezonder, en me bewust wakkerer van mijn lichaam en hoe het werkt. Ik verminderde op de V.N. gezond voedsel aangezien ik nu weet wat zij aan uw lichaam doen niet omdat het u vet gaat maken. En het helpt dat meer u beter u kijkt gaat, voelt beter u, meer uit werkt u. het is een cyclus, maar het is één van die goede cycli. :)
januari, 2009 van Daniel // 2 bij 10:01 p.m.
Ik sloot me aan bij geen gymnastiek, werk ik thuis uit en ga naar de gymnastiek voor wat cardio op zaterdagen. Ik ben Aziatisch (bruin) en de meeste mensen in mijn familie zijn niet te gezond, in school die ik heb gebruikt om troep elke dag te eten en opgemerkt een beetje van zich buik het vormen, zodat ik dacht aan alle volwassenen in mijn familie en realiseerde dat elke enig van hen vet is, zo op een bizarre manier die werd mijn originele motivatie om gewicht te verliezen. Dit was ongeveer 2 jaar geleden, nu heb ik dat extra gewicht verloren en gelukkig met mijn blikken geweest, werk ik enkel uit mager om te kijken, maar de gezondheid is nog een factor aangezien de verwondingen mijn vooruitgangsrug, zo een beetje allebei werkelijk hebben gehouden.
asithi // 3 Januari, 2009 bij 12:58 am
I training om gezond te blijven. Ik begon regelmatig na mijn autoongeval een paar jaar uit te werken geleden. Ik vind dat de oefeningshulp leidt de overblijvende achterproblemen ik heb. Het toegevoegde voordeel van het extra grote energie en voelen is iets die ik aan nu word gebruikt. Als ik mijn oefening meer dan 3 dagen oversla, begin ik nors te worden.
afma // 3 Januari, 2009 bij 5:29 am
Ik deed beter kijken wat me meer vertrouwen naar mijn mening zal geven.
Januari, 2009 van Lee // van Lisa 3 bij 11:07 am
Wapens, Heupen en dijen die, niet de buikgebieden de vergeten zijn het moeilijkst te verliezen…. Kunt u sommige uiteinden please~:) delen
// van Dyans 8 Januari, 2009 bij 2:27 p.m.
Ik werkte om gezond te blijven uit EN goed te kijken. ;)
kippen // 12 Januari, 2009 bij 1:22 am
Ik hef gewichten bij gymnastiek, ja op om goed te kijken, de schade ongedaan te maken die na zwaar het zijn voor zolang wordt geberokkend en ook wegens dit maagprobleem dat ik heb gehad. Ik weet niet waarom, maar toen ik begon op te heffen, ik tot onlangs ontmoette nooit maagproblemen toen ik besliste een lange onderbreking te nemen, wegens examen. Slechts realiseerde ik onrechtstreeks dan dat het opheffen gewicht destress zelf, vandaar geen maag [ik neig maag te worden wanneer in spanning, geen idee waarom]
// van Amnda 19 Januari, 2009 bij 1:40 am
Geloof het of niet, begon ik naar gymnastiekcos. te gaan ik bij uni bored. Ik werd aangetrokken naar de energieke instructeurs na het letten van op hen doend een manifestatie bij winkelcomplex en hield van het zodat veel omhoog ondertekende ik. Geen spijt.
Een jaar plus nu en goed. ik heb een paar 10K looppas, een marathon en het doen van ook het beklimmen voltooid. Het aansluiten vanzich een bij gymnastiek kan zijn het leven het veranderen. Het is uw eerste stap aan het verhogen van uw geschiktheidsniveau zodat u andere sporten kunt proberen en een hartstocht voor het ontwikkelen. Tho natuurlijk, zou ik met velen het ermee eens zijn dat een spinnende klasse na een buffet een het levensspaarder is; p
Aan Lisa Lee:
Persoonlijk voor wapens zou ik hoogst bankonderdompelingen adviseren die aan tricepspulldowns worden gekoppeld.
Doe 3-4 reeksen van 15-20 pulldowns met een minieme rust binnen - tussen en eindig weg met onderdompelingen. Voor onderdompelingen, schik twee aan elkaar evenwijdige banken, uw palmen die neer op één onder ogen worden gezien, en uw hielen op andere. Doe 2-3 reeksen van 15-20 rep.
doe twee keer per week dit.
Zoals voor benen, zouden spinnen en de hurkzit meer dan voldoende zijn. Gestemde benen en uiteinde. Enkel ga gemakkelijk op weerstand en gewichtenschatcos. het vette brandwond is u wilt, niet wordend die groene grote Romp.
Als u aan toorts vette sneller wilt, hop op de tredmolen na het doen van uw gewichten.
U kunt uw triceps met uw borstoefeningen en bicepsen met uw achteroefeningen doen en benen houden voor een andere dag;)
Voor meer info op oefeningen, controleer plaatsen online, zij het de gezondheid van Vrouwen. De gezondheid van mensen of testosteron zelfs natie!