Gera Women Raunverulega Eins og V��vast�ltur Mannskapur?

Fyrir �essir hver hafa �horfandi Spennubreytir b��mynd, ekki viss hvort �� muna a vettvangur hver Sam (Shia Merki) reyndur til l�ta bera � hans tv�h�f�i til Mikaela (Mega- T�fa) hven�r the h�n told hann �essi h�n eins og str�kur me� fastur abs og st�r vopn.

Svo, gera women raunverulega eins og v��vi mannskapur?

Ef �eir gera, vilja �eir hafa a kast me� �essir v��vast�ltur mannskapur?

Fyrr, vi� sennilega did ekki hafa the svar. N�, vi� hafa �a�. ��kve�inn greinir � ensku �hugaver�ur nema hefur a� lokum been framkoma. According to til UCLA ranns�kn �tgefandi � the Tignarlegur 2007 t�lubla� af the Pers�nuleiki og F�lagslegur S�lfr��i Fr�ttatilkynning, mannskapur hver ert fleiri v��vast�ltur en me�altal ert mikill fleiri l�klegur til hafa stuttur- or� m�l og margfeldi kynl�f f�lag en �eirra grindhora�ur ( ���gilegur �unnur) jafningi. The heilbrig�ur- v��vi ert tvisvar sinnum eins og l�klegur til hafa fleiri kynl�f f�lag, kast og m�l en �essir me� minna t�nn og meitill l�kamsbygging.

V�!, tvisvar sinnum eins og l�klegur.

The r�� af �thugsa�ur er the fyrstur �tgefandi ranns�kn til m�la magn einhvers ��kve�inn greinir � ensku f�lag � milli t��ir’ v��vast�ling og �eirra velgengni � da�ra me� women. The fj�rir- �r verkefni, fr� 2002 til 2006, einnig v�sindalega kvantari fyrir the fyrstur t�mi womens’ skynjun af the mikilv�gi af v��vast�ling � val stuttur og langur- or� f�lag. A alger af 788 h�sk�li n�msma�ur — 509 women og 279 gagnkynhneig�ur mannskapur var fl�kinn � this nema.

Eins og �a� e�a ekki, mannskapur eins og fallegur kyn�okkafullur women og �fugt. Women ert p�tt a forgangur � attractiveness, hver � this tilfelli er the v��vast�ling hven�r �eir velja kynl�f f�lag. The ranns�knarma�ur jafnvel �essi �essi �eirra uppg�tvun � v��vast�ling ert samkv�mur ) me� ranns�kn uppg�tvun � the annar kynfer�islegur eiginleiki af annar d�r, svo sem eins og the eftirtekt-getting hali fj��ur af karlma�ur p�fugl.

Eftir � hygginn this nema, minn vinur helmingur � gr�ni , “ n�, �G vita hvers vegna svo margir mannskapur vinnandi �t � the gym!”

Er �a� the endir af the ver�ld fyrir mannskapur me� annar tegund af upphlutur? Ekki raunverulega.

Hven�r n�t�minn me� sex standardized skuggamynd af mannskapur svi� fr� v��vast�ltur ( fyrirfer�armikill tegund) til grannur, women st��ugt heiti the v��vast�ltur sj�lfur eins og minna l�klegur til fremja en einnig fleiri rokgjarn og r��r�kur. �eir hlutfall “ t�nn” krakkar eins og the kynfer�islegur a�la�andi.

women characterized �eirra langur- or� og v�ntanlega minna v��vast�ltur f�lag eins og fleiri tr�ver�ugur og draum�rama�ur en �eirra einn- n�tt kyrrsta�a e�a �grip m�l. Women tr�a �eir ert fleiri tr�r og draum�rama�ur. Fyrir t�nn og v��vast�ltur mannskapur, the upphlutur gera �� fleiri kyn�okkafullur til women. � the annar h�nd, �a� br��abirg�a- women fleiri grunsamlegur ��ur � �eirra draum�rama�ur �setningur.

Vi� the vegur, �a� er mikilv�gur til vita �essi the efni af the nema var�lfur karlma�ur og kvenma�ur h�sk�last�dent ( gamall 18 til 25 �r gamall) l�f � Geislavirkt frumefni, . Svo, �a� mega ekki vera n�kv�mur og sanngjarn til assume �essi the aflei�ing hagn�tur s�rhver hvar annars � the ver�ld.

R��ast af � hvernig �� l�ta � this ranns�kn aflei�ing. �G tr�a �essi, til styttingar or� samband, �a� stinga upp � �essi the s�tur- tala a�koma verksmi�ja betri fyrir minna v��vast�ltur mannskapur �ar sem the v��vast�ltur mannskapur gera ekki ��rf til stinga inn this g��ur af �reynsla til f� heppinn fyrir a “ n�tt” �t. Eins og fyrir langur or� samband, r�ttl�tur eins og the skjaldbaka, minna v��vast�ltur mannskapur vilja a� lokum vinna.

Einnig, raunverulega fyrir mannskapur, fyrir a kast, �eir eins og st�lka me� st�r bobbingar og �g�tur umfer� meta. �n eiginkona, �eir ert ekki svo mikilv�gur. Women var�lfur fleiri l�kamlega draga a� s�r til v��vast�ltur mannskapur, s�rstaklega fyrir a kast. En hven�r �a� koma til langur- or� l�f f�lagi, women hafa tilhneigingu til velja a venjulegur str�kur yfir a f�lagi me� gr��arst�r tv�h�f�i.

�G efi v��vi alltaf win.  Sumir f�lk ert enn vinnandi of har�ur of mikill fyrir gr��arst�r tv�h�f�i – hver annars geta sl� �essi 27 tomma af tv�h�f�i?

Hluti og Nj�ta:

• 
• 
• 
• 
• 
• 
• 
• 
• 
• 

Flokkur:Annar H�fni/ Hlutur  Email This Sta�a

Did �� eins og this sta�a? Gerast �skrifandi a� til MunFitnessBlog.com � dag. �a� er frj�ls.
 
Skyldur Sta�a

• Toppur 5 �l�kur L�kams�j�lfun A�koma vi� Mannskapur og Women � the Gym
• Toppur 5 L�kams�j�lfun Kenndur fyrir Women
• Gera �� Vilja Til F� Hora�ur Til Vera Karlma�ur T�ska L�kan?
• 4 �st��a Hvers vegna �� �xl Reyna Rowing V�l

 
Rolla d�nn til leyfi a athugasemd. �G raunverulega vilja til vita hva�a �� hugsa.
 
Stofna hva�a �� var�lfur �tlit fyrir? Ef ekki, reyna rannsakandi fyrir �a� ni�ri.

Si�venja Leita