그것은 체조를 입력하고 싶은 이 녀석이다. 나는 그가 정지되는 자전거를 탈 때 그를 독서 본다. 나는 그를 다리 연장 기계에 독서 본다. 다음, 나는 그를 기지개 지역에 독서 찾아낸다. 저를 틀린 얻지 말라. 독서는 좋다.
나는 타원형 조련사에 LCD 스크린에 너무 보인 영화를 본다. 그러나, 우연히 운동해서, 단 하나 땀이 운동의 목적을 격파한 일지모른다 있으십시오 바깥쪽으로 조차.
녀석은 자전거에 잡지를 읽고 있는 동안 1 시간을 보낼지도 모른다. 의혹, 1개의 돌을 가진 2마리의 새를 죽이는 것이 좋다. 그러나, 나는 드물게 충분히 열심히 운동한지 그 사람을 사람 같이 운동 보지 않는다. 그가 운동 같이 보이지 않는 경우에 그것을 오래 하기의 점은인 무엇. 나는 양 보다는 질에 오히려 집중한다. 즉 열정에 탐과 한 번 한계에 강요 너자신 동안. 이렇게 함으로써, 1 시간 동안 우연히 순환 대신에, 당신은 짧은 기간 동안 다만 타고, 30 분을 말하고, 당신의 책 또는 잡지를 즐기기 위하여 집으로 먼저 후에 가야 한다.
녀석에 관해서는 나는 그가 다리 연장 기계를 게걸스럽게 먹을 때, 나 느낀다 괴롭혀 전에 언급했다. 그가 그의 다리를 한 번 확장할 때마다, 그는 읽기 위하여 중단하고, 그 후에 다른 시간을 확장하고 다른 페이지를 위해 읽었다. 그가 기지개 지역에 일 때, 그는 눕고 그의 책을 후에 위기의 1 세트 다시 읽을 것이다. 그는 느낀다 사람들을 말하게 좋게 이, "좋아, 나는 2 시간 동안 체조에서 오늘 이었다." 그의 친구는, "Wow 말할지도 모른다, 중대한!" 그는 그가 체조에 있는 1개 그리고 30분 독서에 소비했다는 것을 알고 있다.
나가 당신으로 다만 공유하는 무슨을에 대하여 당신이 정지되는 자전거를 타고 있는 동안 당신이 책을 읽는 것을 계획하는 경우에, 생각할 다음에, 따라서. 당신의 시간이 실제로 더 나은 기진한다그래야 당신이 하고, 그것을 즐기고 그것을 밖으로 땀나는 무슨을에서 집중시키십시오. 우리는 모두 우리의 노력의 결과를 보고 싶다, 그래서 방법을 철저히 시험하고 어떻게 효과를 내는지 보십시오. 도서관에서 행해지는 독서를 시키고 열심히 운동하자! 당신 좋아한다 이 포스트를? MunFitnessBlog.com를 오늘 구독하십시오. 그것은 자유롭다.
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Mari // 2008년 6월 18일 7:21 pm에
나는 자전거 독자를 게다가 이해하지 않는다. 나의 체조는 약간 사람들이 자전거에 따라 산책하는 경우에, 진짜로 운동하고 싶은 그들을 위해 유효한 다른 사람이 다는 것을 충분히 크다.
어쩌면 이 사람들은 집에서 읽는 시간을 없다. 그들이 그것 가정 아이와 가진 직행 인종 및 청소 및 요리일 때 어쩌면. 어쩌면 자전거에 여유를 가지고 그들의 책의 약간 장을 얻는 것은 긴 운동 후에 완벽한 장시간 식는다이다.
mang0 // 2008년 6월 18일 10:30 pm에
나는 hula 굴렁쇠를 하고 있는 동안 텔레비젼을 봤었다. 그것은 때문이어 나가 지루하게 해 느끼기 다만 hula 굴렁쇠를 하기. 그러나 동의해, 나에 의하여 완전히, 우리가 우리가 하고 있는 운동을 좋아하고 즐겨야 한ㄴ다는 것을 다른 것에 흐트저리기 위하여 지루하게 해 그리고 시험 느끼지 않는.
Lisan // 2008년 6월 19일 1:43 AM에
우리가 multitask를 할 때 그렇습니다 아주 진실한, 질은 단 하나 업무가 우리 것처럼 좋지 않다 보통. 그런 이유로 나는 위로 읽기 주었다 또는 운동하고 있는 동안 것은 모두 기계를 나가 하고 있다 잘 집중하고 감속하는 추세가 있을 수 없는 나가 찾아내기 때문에 텔레비젼을 보는 것은 나의 체조에 의하여 제공했다! 따라서 나는 오히려 100%년을, 밖으로 땀났다 준다!
갑갑증이 저를 명중할 경우 아주 때때로, 나는 같이 동기를 주어서 시간을 보낼 것이다: "좋, 행해진 20mins, 갈 것이다 다만 다른 20mins 좀더, 좋을 것이 적어도 당신은 절반 운동을 이미 완료할 것입니다. 매 100개 단계가 당신 후에 게임을 시계를 보거나 강렬 또는 속도를 바꾸기 위하여 세기 하자. etc.etc.는" 이것 갑갑증에서 저를 돕는다.
durai // 2008년 6월 20일 12:18 AM에
다른 체조와 촉진된, 다른 그들의 체조 wel를 만들기 위하여는 그들은 체조에 있는 텔레비젼을 지키고 있다 그러나 일하고 있는 동안 이로 인하여 이득 및 그들의 마음은 단지 기분 전환하지 않는다. 체조에 오기의 사용 없음.
sylvesteR // 2008년 6월 20일 12:21 pm에
모두 는 아니고 Yea는 강렬하게 그 때 당신이 다른 쪽은 초점을 잃을 특히 당신이 무언가를 할 때, multitask 할 수 있다. 나는 누군가를 정지되는 자전거가에 독서 보지 않으며 아니라 가장 텔레비젼을 그러나 볼 것이다.
Mun // 2008년 6월 20일 12:47 pm에
foongpc // 2008년 6월 22일 10:54 AM에
나는 당신과 동의한다 - 독서와 운동은 섞지 않는다. 우리는 우리가 운동할 때 집중하고 가정된다. 읽는 것은 농도를 너무 필요로 한다 그래서 당신은 어느 쪽이든에 초점을 하나 잃을 것이다. 나는 저가 운동 도중 다른 사람과 말하는에 의하여 조차 독서에 더 많은 것은인 무엇 이렇게 흐트저린ㄴ다는 것을 것을을 발견한다.
muchacha // 2008년 6월 22일 5:35 pm에
그룹 x 종류로 그들의 이동 전화를 가져오는 사람들은 나의 산양을 얻는다. 이 사람은 강사 및 참가자에게 존경의 부족을 보여준다. 뿐만 아니라 그들은 또한 사려가 없는가, 독자적으로 손상하고 있다 안전을.