Dat is deze kerel die in de gymnastiek houdt van te lezen. Ik zie hem lezing wanneer hij de stationaire fiets berijdt. Ik zie hem lezing op de machine van de beenuitbreiding. Dan, vind ik hem lezing op het uitrekkende gebied. Krijg me niet verkeerd. De lezing is goed.
Ik let op film die bij het LCD scherm ook bij de elliptische trainer wordt getoond. Maar zelfs terloops uitoefenend, zonder hebben één enkel zweet kan het doel verslaan om uit te werken.
Die kerel kan een uur aan de fiets doorgebracht hebben terwijl het lezen van tijdschrift. Geen twijfel, het is goed om twee vogels met één steen te doden. Maar ik zie zelden die persoon uitoefenend als wie hard genoeg heeft uitgeoefend. Wat het punt van langer het doen van het is als hij niet als het uitoefenen schijnt. Ik concentreer me eerder op de kwaliteit dan hoeveelheid. Met andere woorden, rit met hartstocht en duw zelf aan de grens eens een tijdje. Door dit te doen, in plaats van het cirkelen terloops voor een uur, moet u enkel voor kortere periode berijden, 30 minuten zeggen, en vroeger naar huis teruggaan om van uw boeken of tijdschriften te genieten.
Zoals voor de kerel vroeger heb vermeld die ik, ik voel geërgerd wanneer hij varkens de machine van de beenuitbreiding. Telkens als hij zijn benen eens uitbreidt, zal hij om pauzeren te lezen, dan uitbreidt een andere tijd en gelezen voor een andere pagina. Wanneer hij bij het uitrekkende gebied is, zal hij liggen en zal zijn boek opnieuw na één reeks van kraken lezen. Mag zijn hij voelen goed om mensen ja te vertellen, „, ik was vandaag in de gymnastiek 2 uren.“ Zijn vrienden kunnen zeggen, „Wow, die!“ groot is Slechts weet hij dat hij één en de lezing van een half uur in de gymnastiek besteedde.
Zo, denkt de volgende tijd, als u van plan bent om een boek te lezen terwijl u de stationaire fiets berijdt, over wat het aandeel van I enkel met u. Nadruk in wat u, van het genieten en het uit zweten zodat uw tijd eigenlijk beter wordt doorgebracht. Wij allen houden van resultaten van ons hard werk te zien, zodat proberen de methode uit en zien hoe het het verschil maakt. Laat de lezing die in bibliotheek wordt gedaan en oefen harder uit! Hield u van deze post? Teken vandaag aan MunFitnessBlog.com in. Het is vrij.
Rol neer om een commentaar te verlaten. Ik wil werkelijk weten wat u denkt.
Lees meer posten als „u leest terwijl u Stationaire Fiets berijdt? “:
Teken in een lezer in
De Mari-Republiek // Jun 18, 2008 bij 7:21 p.m.
Ik begrijp ook niet niet de fietslezers. mijn gymnastiek is groot genoeg dat als een paar mensen op de fietsen wandelen, er anderen beschikbaar voor degenen zijn die werkelijk willen uitwerken.
misschien hebben deze mensen geen tijd thuis te lezen. misschien wanneer zij naar huis zijn, zijn een aanhoudend ras met jonge geitjes en het schoonmaken en het koken. misschien na een lange training die, die het neemt gemakkelijk op de fiets en een paar hoofdstukken van hun boek krijgt is perfecte uitgebreide neer koel.
mang0 // Jun 18, 2008 bij 10:30 p.m.
Ik gebruikte om op TV te letten terwijl het doen van hula-hoepel. Dat is omdat ik enkel doend hula-hoepel bored voel. Maar ik ben totaal het ermee eens dat, wij van de oefening zouden moeten houden wij doen en van het genieten, niet bored voelen en proberen om met iets anders af te leiden.
Lisan // Jun 19, 2008 bij 1:43 am
Ja zeer waar, wanneer wij multitask is de kwaliteit gewoonlijk niet zo goed zoals enige taak wij om te doen. Dat is waarom ik lezend opgaf of lettend op TV die door mijn gymnastiek wordt verstrekt terwijl het uitwerken, omdat ik vind die geen tendens goed concentreren en kan hebben om op de machine te vertragen ik doe! Zo me verspreid ik eerder 100%, zweet zelf!
Zeer nu en dan wanneer de verveling me raakt, zal ik tijd door te motiveren als doden: „O.k., gedaane 20mins, enkel een andere 20mins meer om te gaan, zou goed minstens u halve training reeds beëindigen. Speel tellend spel, na elke 100 stappen u, een blik bij de horloge of veranderingsintensiteit/snelheid nemen. etc.etc.“ dit helpt me van verveling.
durai // Jun 20, 2008 bij 12:18 am
Om hun gymnastiek vergemakkelijkt wel te maken en verschillend van andere gymnastiek houden zij TV in gymnastiek maar wegens dit nr af leiden het voordeel en hun mening slechts terwijl het werken. Geen gebruik van komst aan gymnastiek.
sylvesteR // Jun 20, 2008 bij 12:21 p.m.
Het stem vóór, niet iedereen kan multitask, vooral wanneer u iets intens u zult verliezen dan nadruk op andere doet. Ik heb iedereen niet zien lezend op een stationaire fiets maar de meesten zullen op TV niettemin letten.
Mun // Jun 20, 2008 bij 12:47 p.m.
Het letten op TV is niet zo slecht, omdat u niet werkelijk de manier moet concentreren u het in lezing doet. Veronderstel u probeert om kleine kleine doopvonten te vangen die op het boek worden gedrukt, bladzijde per bladzijde.
foongpc // Jun 22, 2008 bij 10:54 am
Ik ga met u akkoord - de lezing en het uitoefenen zich mengen niet. Wij zijn verondersteld om zich te concentreren wanneer wij uitoefenen. De lezing vergt ook concentratie zodat zult u nadruk op één van beide verliezen. Ik vind dat zelfs het spreken met anderen tijdens oefening me zo afleidt wat meer met lezing is.
muchacha // Jun 22, 2008 bij 5:35 p.m.
De mensen die hun mobiele telefoons in groep x klassen brengen krijgen mijn geit. Deze mensen tonen een gebrek aan eerbied aan de instructeur en de deelnemers. Niet alleen zijn zij onattent, zijn zij ook compromitterend op hun eigen veiligheid.