Avez-vous essayé de courir dans la piscine ?
Vous faites probablement.
Que diriez-vous de du fonctionnement sur le tapis roulant qu'est placé dans la piscine ?
Probablement pas.
Maintenant, une compagnie en Angleterre est venue dehors un tapis roulant spécial appelé le style de vie d'Hydro Physio. C'est un tapis roulant de résistance à l'eau utilisé non seulement pour l'exercice, mais également pour le but de formation de réadaptation et d'exécution. Selon la compagnie, certains des avantages de courir le tapis roulant dans l'eau comparée au tapis roulant normal sont :
- Avec la résistance de l'eau, on peut augmenter la force musculaire avec de petites forces concussive aux joints.
- La flottabilité normale de l'eau réduit l'effort de roulement de poids. Par conséquent, moins de contrainte sur des muscles, des articulations et des os tout en améliorant la forme physique cardio-vasculaire.
- Les effets de la pression statique hydraulique peuvent également aider à améliorer la circulation de sang et à fournir le traitement efficace pour les muscles ou les joints gonflés.
- La stabilité du noyau de l'athlète peut être améliorée par la formation de corps inférieur dans l'eau. Cette séance d'entraînement de stabilité de noyau peut être salutaire aux athlètes à travers beaucoup de disciplines sportives. Des gicleurs de résistance peuvent être utilisés pour augmenter l'intensité d'exercice et pour améliorer l'équilibre.
Ainsi, le différentiateur principal est l'eau. En fait, la compagnie réclame que le temps de formation peut être réduit près pas moins de deux-tiers tout en réalisant toujours les mêmes résultats que la formation conventionnelle. Ainsi, pour les gens occupés de ville, si vous avez seulement 20 minutes pour exercer pourtant à vouloir gagner les avantages de l'exercice pendant une heure, je devine qui est ce qui la compagnie essayant de se vendre à vous. C'est certainement un avantage pour ceux qui souhaitent maximiser leur temps de formation.
Pourquoi est-ce que je pense que le physio- style de vie hydraulique est frais ?
- J'aime la flexibilité en ajustant la profondeur d'eau en plus de la vitesse et de la résistance conventionnelles de tapis roulant.
- Le physiothérapeute peut observer clairement du côté comment leurs patients ou athlètes font.
- Pour le but efficace de réadaptation, la température de l'eau peut également être ajustée.
- Vous pouvez mettre le type différent de liquide à l'intérieur du réservoir, probablement l'eau avec du certain sel ou sucre pour changer la viscosité donc le rendant plus dur pour courir. Que diriez-vous de du ketchup, du pétrole, ou même du lait ?
Choses à observer dehors avec le physio- style de vie hydraulique ?
- Évaluez sage, $70.000 est le prix demandé. Le laïque comme moi ne sera pas se permettent de l'avoir à la maison. Probablement seulement les gyms ou les hôpitaux peuvent avoir ces machines.
- Chaque fois qu'on a utilisé la machine, je crois que l'eau devra être remplacée par l'eau doux pour le but d'hygiène.
Sérieusement, je pense que la physio- machine hydraulique de style de vie est toujours une invention assez impressionnante. Je voudrais certainement lui donner un essai s'il est disponible en ma gymnastique.
D'ailleurs, la compagnie est réellement allée une étape plus loin en présentant une version pour le chien. Je veux dire, poursuis qui est de poids excessif. Ainsi, non seulement pour l'humain, mais lui est le temps pour que votre animal familier obtienne un certain exercice de l'eau aussi.
Maintenant, est ce ce que vous avez appelé créativité !
Merci Beng Chong de partager cette information.
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le Maris // le 15 avril 2008 à 5:26 AM
J'ai assez d'ennui fonctionner en air ! qui suis moi badinant. s'il était à ma gymnastique, je l'essayerais dehors.