'r chymdeithas ydy yn cyfnewid. Yn codi blentyn at chynhalia a 'n iach chorff bwys a 'r dde agwedd at at borthiant ydy yn cael tougher. Obesity ( chan overeating) ai underweight ( chan yn bwyta anhrefna) ydy rhyw chan 'r heriau a rhieni ydy yn gwynebu nowadays. Heddiw, Rannwn chennych fel 'm rhieni, 'n arbennig 'm mum, bynciedig 'r role i mewn yn dylanwadu 'm yn bwyta abid.
Atgofiais pryd Buais i mewn kindergarten a primary hysgol, Bwriwn barthu chan 'm bocedu arian, anrhegedig at 'm rhieni, at brynu junk borthiant am hysgol canteen. Caffwn at cela 'u i mewn 'm ddrâr gartref ai Fi wanted at ran 'i ag 'm siblings. Mum would chymhenna 'm ai cadd i maes. 'm anwylyn was 'n weithredol bereiddiedig yn cnoi gorcharfan, a mo 'n sylweddol 'r crispy bytaten naddion.
Fel Bucheddais mewn dreflan, Allais ond canfod ymprydia borthiant fel arddangosedig i mewn 'r TV hysbysebion. Ond ai 'm deulu cerddedig at a 'n fawr caer siwrnai mewn glas leuad, borem ymprydia borthiant a a achos 'm rhieni benderfynedig at andwya ni achos ddiwrnod. Mum would 'n fyr crybwylledig a yn bwyta ymprydia borthiant was 'n afiach pob un amsera namyn 'm brodyr a Bawn jyst 'n amrygyr yn talu hystyriaeth at 'r bodia - yn lleibio ffrïedig chywion.
Mum did mo besgi ni ag unrhyw junk borthiannau er adnabu fel lawer carasom hynny borthiant pryd safasom i mewn gwynebu chan 'r hufen iâ beiriannau yn ystod pob un grocery yn siopa bagla. Pryd ni lined i fyny am 'r cashier, ni beunydd demtiedig at chymer 'r candies. Ar adegau, 'm mum would anrhega ni ar at chymer hun ai 'n ddau, namyn odiaeth chan 'r amsera baem mo a 'n ffodus. Blwc gwnaeth mo 'n benodol gwahardd chocolate a hufen iâ i mewn 'r d], ]n siwrnai fis beth.
I mewn 'r fridge, Fi would erioed canfod botelau chan 'n esmwyth yf a Chôc ai 7 - I Fyny becomes a 'n ddrud eitem ata yn ystod chylchwyliau. Beth was i mewn 'r fridge instead was beichiau chan aeron yn cynnwys horennau, afalau, mangoes a ellyg 'n br]n at 'm dad. 'm dad ewigod mo yf bîr a gwnaeth mo hyd yn oed ystoria allir ai at adlonna gwestai gartref.
Hun chan 'r bethau a Ddeisyfa Caffwn 'n ddigon pryd Bawn feinedd ydy at bori hychwaneg llysiau. Buais iawn picky a ate ond hychydig Carais 'n gyfryw fel tomato a foronen, 'n debygol chan 'n hwy 'n atyniadol arlliwia. Lawer persuasions gwnaed at mum at annog 'm at bori hychwaneg llysiau, yn cynnwys yn arfer 'r cartoon chymeriad Popeye at ca 'm bori hychwaneg gwyrdd llysiau. Adwaenoch, 'r chwedl chan yn cael 'n drech at baedda cas ar ôl yn bwyta gwyrdd spinach.
Pryd Ddes at astudia i mewn 'n fawr caer, Gwnawn balfalu cara carcharor a has jyst elwedig rhyddid i mewn amodau chan ddewis chan borthiant. McDonalds ’, Kentucky Ffrïedig Chyw, Pizza bwth, Kenny Rogers Roaster, a Burger Brenin were 'r chomin chyfleadau Borais i maes. Mo anghofio am chrybwyll 'r roadside bresebau. 'm 'n iach yn bwyta abid ddifanedig overnight.
Ar ôl athrofa ddiwrnodau, Awn at astudia i mewn 'r UK. Arlwyais ag 'm ceraint achos allasom mo fforddia at bori i maes. Er Buais mo da arlwya, Cawn 'n fawr amsera yn siopa achos 'n dirf chig, bysgota a llysiau. Ddysgais fel at darllen borthiant labels hefyd. Whatever 'm mum ddeudedig 'm er Buais feinedd cychwynedig at chymhwysa. Beth ydy 'n bwysicach ydy a Sylweddolais fel lawer Fethais addef arlwyedig borthiant.
Brifiais i fyny yn adnabod beth 'n iach yn bwyta ydy a Dwi 'n falch a Fi rediscover 'i i mewn 'm hoedolyn buchedd. Pryd Ddisgwyliais bacia, Dwi 'n falch a Ca yn caru rhieni. Bu yn wir a 'n brudd benderfyniad achos dad mo at andwya ni ag lawer bocedu arian pryd were feinedd. 'm mum Mai mo ca eistedd i lawr a ddeud 'm paham gwnaeth 'r bethau 20 blynedd yn ôl, namyn Ddysgais ogystal chanddi.
Fel amdanat? Did 'ch rhieni ai 'ch ceraint chwarae unrhyw yn dylanwadu role i mewn yn llunio 'ch cerrynt yn bwyta abid?
Garaist hon bostio? Danysgrifio at MunFitnessBlog.com today. Dydy rhyddha.Sgrôl i lawr at ad sylw. Fi 'n sylweddol angen at adnabod beth dybi.
Darllen hychwaneg billion cara " Gwna 'ch Rhieni Ddylanwada 'ch Yn Bwyta Abid?" :
Danysgrifio mewn darllenwr
durai /Jun 21, 2008 am 353: pm
ya whatever rhieni gwna ydy achos 'n da ond..Fi hefyd fetha 'm moms borthiant fel fi m yn aros i mewn hostel..
Lisan /Jun 21, 2008 am 958: pm
'm mom ydy 'n ddichlyn yr un fel 'ch mom ble ni arent ’ ad unrhyw junkies ai hufen iâ o gwbl. 'r ‘worst ’ junkies hi ad ni ( chanddi caniatâd) were ond a 'n ddiau chod chan bisgedi, cookies, cacennau, chocolates ai candies ( 'n fwyaf bathdy candies ond). Iawn 'n amheuthun ai efallai acha 'n anad achlysura caem at at bori ymprydia borthiant ai hiâ - hufen.
Namyn acha 'r arall balf, 'm dad anwyliannau at andwya ni ag junkies a ymprydia borthiant! Atgofia 'm dad arferedig at ca 'm hiâ -creams ai unrhyw junk borthiant Fi angen, whenever cais 'm addef chan hysgol. Thats ’ whe adla paham Fi beunydd ddisgwyliedig llwybreiddia ato yn ceisio 'm.
Fel fynnod, 'm brawd a 'm ar adegau ewyllysia brynu junk borthiant chan hysgol canteen 'n argel. 'r 'n waethaf chyflwr Fi rememeber was ni ill dau got canned 'n ddrwg pryd 'n mom discovered chorodyn bynciasom was 'n weithredol a rhyddha ddonia chan 'r junk borthiant brynasom!! (canfu 'i i mewn 'r TV hysbyseb!)
Cara ddeudaist cawn pawb 'r rhyddid at bori whatever ni angen yn ystod 'n athrofa a Brifysgol ddiwrnodau. Nobody all arhosa ni. A was blissful! :-) Namyn 'n ddiweddarach i mewn buchedd fel yn gweithio hoedolyn Sylweddolais Fi angen at ddisgwyl da a arwyddedig i fyny achos gym. Chan 'na acha Id ’ discovered 'r bwys chan 'n iach yn bwyta a yn ymarfer 'n rheolaidd. Chychwynnais at darllen lawer addasrwydd a hiachâd llyfrau / chylchgronau hefyd. 'n anniben Chyfnewidais 'm yn bwyta arferiadau a lifestyle a gwna chyfnertha a 'n fawr ddelia! Nowadays ai Fetha gym achos yn anad 3 -4 ddiwrnodau Balfala 'n anesmwyth. Ai Borais bisyn chan hufen cacen, ffrïedig chyw ai unrhyw junkies Balfala 'n ddrwg a brofi at dalu iawn at workout hychwaneg. Ai cerrynt siwrnai i mewn am dro Gwna anwesa 'm brofedigaeth namyn erioed ar gwna. 'n anffodus Gostega cant ’ chyfnewid 'm yn cysgu abid amaetha heddiw! (Chysga iawn 'n ddiweddar):-P
Yin Teing /Jun 22, 2008 am 1220: pm
Yeah, pryd Buais 'n ieuanc, 'm mom made 'n ddiball borwn 'n iach blodiau. Cadd i fyny am 5am at arlwya lunch anad yn gadael at gweithia am 6.45am. Ill dau 'm rhieni were ar gerdded yn gweithio fel Borais CHOELBRENNAU chan junk borthiant, drank carbonated ddiodydd, fferins a was 'n barod ar gael am 2 arlwy faelfaoedd jyst mewn yn cerdded bellter - pawb ar ôl 'm rhieni ’ bacia. 'na pryd Awn at astudia i mewn Penang, Fi ‘let 'i pawb cer ’ a ate whatever Cara i mewn 'r borthiant baradwys. Gosh, fel Dalais 'n drwm achos 'm hiachâd. Ddioddefedig chan 'n ddianwadal tiredness a siwgr addiction - a ond intensive ‘exercise therapy ’ ydy awron yn halltu 'i. Amcana 'i ’ bendith i mewn ddieithria amgen, Fi would erioed chychwyn 'm blog a chyfnertha others:)
cicada /Jun 22, 2008 am 337: pm
Chwsg iawn 'n ddiweddar, fi erioed cysgedig anad 3 a was am 3 blynedd yn ôl, chyfnewid ur gym shedule at bore..ddeffro i fyny na chrawn beth a ddragia urself at 'r gym.. a ddeud 'm ail u cant ’ chwsg 'n fore at 'r darfod chan 'r ddiwrnod..'i shd chyfnertha.. 'i ’ 'n angiriol ca at ddeffro i fyny fel 'n fore namyn 'na ar ôl blwc u ewyllysia chynefina ati..
muchacha /Jun 23, 2008 am 402: pm
Ar wahân chan hufen iâ, 'm mom erioed besgedig 'm ag junk borthiant pryd Buais fyn. Hyn ddiwrnodau, 'm mom, sy agos 70, cyffion i fyny acha snacks a arall borthiannau ag arllwys calories gartref. Amcana dydy yn ceisio at dal i fyny ag beth fethasom i maes acha 'n flaenorol.
xin /Jun 24, 2008 am 913: am
'm mom arferedig at andwya ni ag tonnes chan aeron a vege, er hi erioed gwaharddedig fastfood, hufen iâ ai junkies, namyn baem 'n bert lawer 'n hysbys a ]n 'n ddrwg atom. dwi balch o ca 'm mom! :D