The society is changing.社会を変えている。 Raising a child to maintain a healthy body weight and the right attitude towards towards food is getting tougher.とに向けて食料なっている厳しいに向かって右側の態度は、健康的な体重を維持するために子供を育てる。 Obesity (because of overeating) or underweight (because of eating disorder) is some of the challenges which parents are facing nowadays.肥満過食症（のため）や体重（これは摂食障害）の一部の親の頃は、直面している課題の一つです。 Today, I would share with you how my parents, especially my mum, played the role in influencing my eating habit.今日、私はあなたとどのように私の両親は、特に私のお母さん、私の食習慣に影響を及ぼすの役割を果たして共有する。
I remembered when I was in kindergarten and primary school, I would spend part of my pocket money, given by my parents, to buy junk food at school canteen.私は、幼稚園や小学校では、私は、私の両親によって与え、私のポケットマネーの一部を使うと学校の食堂でのジャンクフードを購入する思い出した。 I would have to hide them in my drawer at home if I wanted to share it with my siblings.もし私の兄弟とそれを共有したいと私は自分の引き出しの中に自宅に非表示にする必要があります。 Mum would scold me if she found out.もし彼女が判明叱っとママ。 My favorite was actually sweetened chewing gum, and not really the crispy potato chips.私のお気に入りは実際にはガムをかんではなく、実際にはシャキッとしたポテトチップスの加糖された。
As I lived in a small town, I could only see fast food as shown in the TV advertisements. Only if my family traveled to a big city once in a blue moon, we would eat fast food and that because my parents decided to spoil us for a day. 私の小さな町に住んでいたとして 、 テレビ広告に示すように、私だけのファストフードを参照している。場合にのみ、私の家族は、都会に一度ブルームーンでの旅は、ファストフードを食べるだろうと私の両親を決めたことに私たちを台無しにする日。 Mum would briefly mentioned that eating fast food was unhealthy each time but my brothers and I were just busy paying attention to the finger-licking fried chickens.ママを簡単に食べるファーストフードのたびに、しかし、不健全なものだったが、希望は私の兄弟と私は指に注意を払って忙しかった揚げた鶏なめる。
Mum did not feed us with any junk foods though she knew how much we loved those food when we stood in front of the ice cream machines during each grocery shopping trip.ママはジャンクフードかかわらず、彼女は知っていたと私たちのフィードしていない方法については、当社がこれらの食べ物を私たちは、アイスクリームマシンの前に、各食料品の買い物、旅行中だったに追加しました。 When we lined up at the cashier, we always tempted to take the candies.私たちがレジで並んで、我々は、常にお菓子を取るように誘惑。 Sometimes, my mum would give us signal to take one or two, but most of the time we were not that lucky.時には、私の母たち、1つまたは2つにする信号が、与える私たちは幸運されていないほとんどの時間を。 While she did not specifically ban chocolate and ice cream in the house, they are once a month thing.ながら、彼女は具体的には家の中にチョコレートやアイスクリームを禁止していない、彼らは月に一度なものだ。
In the fridge, I would never see bottles of soft drink and Coke or 7-Up becomes a precious item for me during festivals.冷蔵庫では、清涼飲料やコーラや7のボトルを参照してください決してアップは私にとって貴重なアイテム祝祭の間になります。 What was inside the fridge instead was loads of fruits including oranges, apples, mangoes and pears bought by my dad.何が冷蔵庫の中ではなく、みかん、りんご、マンゴー、梨、父が購入を含む果物の負荷だった。 My dad does not drink beer and he did not even store one can either to entertain guest at home.私の父はビールを飲んでいないし、彼も1のいずれか自宅でユーザーを楽しませることができます格納できませんでした。
One of the things which I wish I would have done when I were small is to eat more vegetables. 1つ私は私が小さかったことをしただろうが望むものをより多くの野菜を食べることです。 I was very picky and ate only few I liked such as tomato and carrot, probably because of their attractive color.私は非常に選り好みされ、唯一の私は、トマト、にんじんなど、その魅力的な色のせいか、好きかを食べました。 Much persuasions have been done by mum to encourage me to eat more vegetables, including using the cartoon character Popeye to get me eat more green vegetables.多くの宗派私は、漫画のキャラクターを使用してポパイ私にもっと緑の野菜を食べるを取得するなど、さらに野菜を食べることを奨励する母によって行われている。 You know, the story of getting stronger to beat enemy after eating green spinach.あなたが知っている、より強力な緑のホウレンソウを食べた後敵を打ち負かすてもらうの物語。
When I came to study in big city, I did feel like a prisoner who has just gained freedom in terms of choice of food.ときに私は大都会で勉強に来て、私たちは、単に食べ物の選択の面で自由を得ている囚人のような感じでした。 McDonald's, Kentucky Fried Chicken, Pizza hut, Kenny Rogers Roaster, and Burger King were the common places I ate out.マクドナルド、ケンタッキーフライドチキン、ピザの小屋、ケニーロジャース焙焼し、バーガーキングの私は食べて一般的な場所だった。 Not forget to mention the roadside stalls.探している道端の屋台言及するのを忘れない。 My healthy eating habit disappeared overnight.私の健康的な食習慣を一夜に消えてしまった。
After college days, I went to study in the UK.大学時代の後、私は英国に留学に行った。 I cooked with my friends because we could not afford to eat out.私たちが食べることができなかった私の友人で調理したもの。 Though I was not a good cook, I had great time shopping for fresh meat, fish and vegetables.かかわらず、私は料理上手な人ではなかった、私は新鮮な肉、魚や野菜に大きな時間の買い物だった。 I learned how to read food labels too.どのようにも食品ラベルを読むことを学んだ。 Whatever my mum told me since I was small started to apply.何で私の母以来、私は小さかったの適用を開始のニュースを私に語った。 What is more important is that I realized how much I have missed home cooked food.さらに重要なのはどのくらいの家庭料理を調理を見逃して実現しています。
I grew up knowing what healthy eating is and I am glad that I rediscover it in my adult life. When I looked back, I am glad that I have loving parents. 私が何を健康的な食事を知る成長され 、 私は私の大人の生活の中でそれを再発見する嬉しいとき戻って、私は嬉しい、私は愛する両親が見えた。 It was indeed a wise decision for dad not to spoil us with much pocket money when were small.実際、これがお父さんのための賢明な決断をしないようにされた多くのポケットマネーで私たちを台無しにするときに小さかった。 My mum may not have sit down and tell me why she did the things 20 years ago, but I have learned so much from her.私の母に座るダウンしていない可能性があります、なぜ彼女は、20年前のものか教えてください、私はそう多くは彼女から学びました。
How about you?あなたはどう？ Did your parents or your friends play any influencing role in shaping your current eating habit?ご両親やお友達でした任意のあなたの現在の食習慣の形成に役割に影響を再生できますか？
Category: カテゴリー： Health 健康 
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durai durai // / / Jun 21, 2008 at 3:53 PM 2008年6月21日15:53時
ya whatever parents do is for our good only..I too miss my moms food as im staying in hostel..屋何でも親は私たちの利益のためだけ..すぎるイムホステル..滞在として私のお母さんの食べ物が恋しくて
Lisan Lisan // / / Jun 21, 2008 at 9:58 PM 2008年6月21日21:58時
My mom is exactly the same as your mom where we aren't allow any junkies or ice cream at all.私の母は、まったく同じあなたのお母さんはここで我々はまったく中毒やアイスクリームを許可されません。 The 'worst' junkies she allow us (with her permission) were only a certain amount of biscuits, cookies, cakes, chocolates or candies (mostly mint candies only).彼女は私たち彼女の許可（）とビスケット、クッキー、ケーキ、チョコレートやキャンディー（主にミントキャンディーだけ一定額ができるように'最悪'中毒のみ）。 Very rarely or maybe on special occasion we got to to eat fast food or ice-cream.非常に私たちのファーストフードやアイスクリームを食べることになった特別な機会はめったにまたは多分ている。
But on the other hand, my dad loves to spoil us with junkies and fast food!しかし、その一方で、私の父親に中毒とファーストフードと私たちを台無しにするが大好きです！ I remember my dad used to get me ice-creams or any junk food I want, whenever he fetches me home from school.私の父私の氷を得るにクリームや私は、任意のジャンクフードを、必ず彼は私の学校から帰ってフェッチさ覚えている。 That's whe reason why I always looked forward to him fetching me.それはwhe理由私は常に前方を彼に私のフェッチに見えた。
As kids, my brother and me sometimes will buy junk food from school canteen secretly.として、子供たちは、私の弟と私も学校の食堂をひそかにジャンクフードを買ってしまう。 The worst case I rememeber was we both got canned badly when our mom discovered a toy we played was actually a free gift from the junk food we bought!!最悪の場合、私たちは両方の悪いときに私たちのお母さんたちプレイのおもちゃを発見した缶詰になったrememeberされた我々を買ってジャンクフードから、実際には無料プレゼントだった！ (she saw it in the TV advertisement!) （彼女はテレビ広告でそれを見た！）
Like you said we have all the freedom to eat whatever we want during our college and University days.好きな我々は我々の大学や大学時代に好きな食事を、すべての自由があると述べた。 Nobody can stop us.誰も私を停止することができます。 That was blissful!その幸せでした！ :-) But later in life as working adult I realized I need to look good and signed up for gym. :-)しかし、人生後、私は私はよく見る必要を認識し、ジムに登録した大人の作業などです。 From then on I'd discovered the importance of healthy eating and exercising regularly.その時から私は健康的な食事、定期的に行使することの重要性を発見したのですが。 I started to read many fitness and health books/magazines too.私はあまりにも多くのフィットネスと健康図書/雑誌を読むようになった。 Slowly I changed my eating habits and lifestyle and it does help a great deal!徐々に私は自分の食習慣や生活習慣を変え、それが大いに役立つしません！ Nowadays if I miss gym for more than 3-4 days I feel uneasy.今日ではもし私が不安を感じるより3-4日のジム欠場。 If I ate a piece of cream cake, fried chicken or any junkies I feel bad and try to compensate by workout more.もし私が悪いと感じるトレーニングより多くの補償しようとするとクリームケーキ、フライドチキンや麻薬中毒者の一切れを食べた。 Or course once in awhile I do indulge my temptation but never over do.しばらく私は自分の誘惑にふけるばよいではないのかもちろん、一度。 Unfortunately I still can't change my sleeping habit till today!残念ながら、私は今までの私の睡眠習慣を変えることはできません！ (I sleep very late) :-P （私は）後期の睡眠： - pの
Yin Teing 陰陽Teing // / / Jun 22, 2008 at 12:20 PM 2008年6月22日12:20時
Yeah, when I was young, my mom made sure we eat healthy meals.ええ、私が若い頃、私の母は健康的な食事を食べることを確認した。 She got up at 5am to cook lunch before leaving to work at 6.45am.彼女は午前5時6.45amで仕事に向かう前の昼食を調理するに立ち上がった。 Both my parents were away working so I ate LOTS of junk food, drank carbonated drinks, sweets which was readily available at 2 provision shops just within walking distance- all behind my parents' back.ので、私はジャンクフードをたくさん食べてどちらも私の両親が、炭酸飲料は、容易に2規定のショップでも徒歩圏内に利用されたお菓子、すべて私の両親の後ろ飲んで働いていた。 Then when I went to study in Penang, I 'let it all go' and ate whatever I like in the food paradise.その後、私がペナンに留学に行って、私は'すべての'移動し、どんな食べ物の楽園のように食べてみましょう。 Gosh, how I paid heavily for my health.まあ、どうやって大きく私の健康のために支払った。 Suffered from constant tiredness and sugar addiction- and only intensive 'exercise therapy' is now curing it.一定の疲労と砂糖中毒に苦しんで、唯一の'集中的な運動療法の'今で硬化されます。 Guess it's a blessing in disguise – else, I would never start my blog and help others :)に変装して祝福の推測-他の、私のブログや他人の手助けを開始することだ：）
cicada // セミ / / Jun 22, 2008 at 3:37 PM 2008年6月22日15:37時
Sleep very late, i never slept before 3 that was about 3 years ago, change ur gym shedule to morning ..wake up no matter what and drag urself to the gym..非常に遅いスリープ、私には約3年前までには3眠っていたことは、変更ウルジムの午前..モーニング何をジムに.. urselfドラッグに関係なく、最大shedule and tell me again u can't sleep early by the end of the day ..it shd help..し、再度初期の一日の終わりで眠ることができないŬ教えてください..それ..助けshd it's painful have to wake up so early but then after a while u will get used to it ..その痛みの航跡を開くので、その後しばらくの間Ŭ後、早期に..に慣れるだろうが
muchacha // muchacha / / Jun 23, 2008 at 4:02 PM 2008年6月23日16:02時
Apart from ice cream, my mom never fed me with junk food when I was a kid.アパートのアイスクリームから、私の母親はジャンクフードを私に与え決して私が子供だった。 These days, my mom, who is almost 70, stocks up on snacks and other foods with empty calories at home.これらの日、私の母は、人はほとんど70、株をスナックや家庭で空のカロリーを持つ他の食品をしています。 I guess she is trying to catch up with what we missed out on previously.私は彼女たちが以前に何を逃したに追いつくためとしていると思います。
xin 鑫 // / / Jun 24, 2008 at 9:13 AM 2008年6月24日9:13 AMの
my mom used to spoil us with tonnes of fruits and vege, though she never banned fastfood, ice cream or junkies, but we were pretty much aware that they are bad for us.私の母も彼女はファストフード、アイスクリームや中毒を禁止しないように果物やvegeトンと、私たちを台無しに使用されるが、私たちはほとんど承知している彼らは私たちに悪いとまで言われた。 i am glad to have my mom!私は自分の母親がいてくれよ！ :D ：エ
alex // アレックス / / Mar 16, 2009 at 11:41 AM 2009年3月16日11:41午前
my parents are the opposite.私の両親は反対です。 they always had junk in the house and it was impossible to get away from it.彼らはいつも家に迷惑が、それを離れてから取得することは不可能だった。 even when i moved out i still had the habbit.場合でも、私は引っ越しはまだhabbitていた。 i am trying to lose weight now and i cant seem to finde the right way to do it.私は今とi傾ける減量しようとしてそれを行うには正しい方法findeいるようだ。 i need help!助けてください！
Rasheed Aladel ラシードAladel // / / Jan 2, 2010 at 7:13 AM 2010年1月2日午前7時13分で午前
I wished my mum, did the same as your mother, as I kid I was allowed to buy sweets (which became my stable diet) and was probably responsible for my lack of attention in school, her only deterrent was to tell me if I continued eating so much sweets, I would end up with no teeth, at 8 years old I didn't care, so that didn't stop me.私は自分のお菓子を購入することが許された私の子供（これは私の安定的な食事となった）、おそらく、学校で注目の私の不足のためのもので、彼女の唯一の抑止力を私の場合私は続けて言うことだった私の母は、母として、同じことを望んだそんなに甘いもの食べて、私は歯で、私は気にしていない8歳で、そのように私を停止していないに終わるだろう。 But I can't blame my parents they didn't know too much about nutrition, apart from giving me nice home cooked meals for dinner, they thought they were doing their part.しかし、私にすてきなお宅夕食の食事の調理を与えることからあまりにも多くの栄養について何も知らなかった私の両親は別に、責めることはできない、彼らは自分たちの役目を果たしていたと思った。
Luckily for me I was always very good at sports, which eventually lead me to become a personal trainer, I wish my parents had the information I know now, it would of made a huge difference in my performance at School.幸いにも私にとっては、いつも非常には、最終的には私の個人トレーナーになるにつながるスポーツが得意だった、私の両親と私は今知っている情報があったら、その学校で自分のパフォーマンスに大きな違いが生じたことです。
You should be thankful for having such healthy parents, our society needs more parents like yours.このような健康的な親のことに感謝する必要があります、私たちの社会にあなたのようなより多くの父兄が必要です。