De maatschappij verandert. Opheffen van een kind om een gezond lichaamsgewicht en de juiste houding te handhaven ten opzichte van ten opzichte van voedsel wordt taaier. De zwaarlijvigheid (wegens het te veel eten) of het ondergewicht (wegens het eten van wanorde) zijn enkele uitdagingen dievoor de ouders tegenwoordig staan. Vandaag, zou ik met u delen hoe mijn ouders, vooral mijn mum, de rol in het beïnvloeden van mijn eetgewoonte speelden.
Ik herinnerde toen ik in kleuterschool en lage school was, zou ik deel van mijn kleingeld besteden, dat door mijn ouders wordt gegeven, ongezonde kost bij schoolkantine te kopen. Ik zou hen in mijn lade moeten thuis verbergen als ik het met mijn siblings wilde delen. Mum zou me berispen als zij te weten kwam. Mijn favoriet was eigenlijk gezoete kauwgom, en niet werkelijk de knapperige chips.
Aangezien ik in een kleine stad leefde, kon ik snel voedsel zoals aangetoond in de TV- reclame slechts zien. Slechts als mijn familie eens naar een grote stad in een blauwe maan reiste, zouden wij snel voedsel en dat eten omdat mijn ouders beslisten ons voor een dag te bederven. Mum kort vermeld dat eten van snel voedsel elke keer maar mijn broers ongezond was en ik was enkel bezig het besteden van aandacht aan de vinger-likkende gebraden kippen.
Mum voedde ons met geen ongezonde kosten hoewel zij wist hoeveel wij van die voedsel hielden toen wij ons voor de roomijsmachines tijdens elke kruidenierswinkel het winkelen reis bevonden. Toen wij bij de kassier opstelden, verleidden wij altijd om het suikergoed te nemen. Soms, zou mijn mum ons signaal geven om één of twee te nemen, maar meestal waren wij niet gelukkig dat. Terwijl zij specifiek chocolade en geen roomijs in het huis verbood, zijn zij één keer per maand ding.
In de koelkast, zou ik nooit flessen frisdrank en Cokes zien of 7-omhoog word een kostbaar punt voor me tijdens festivallen. Wat in plaats daarvan binnen de koelkast was was ladingen van vruchten met inbegrip van sinaasappelen, appelen, mango's en peren die door mijn papa worden gekocht. Mijn papa drinkt geen bier en hij sloeg zelfs niet op kan één van beiden gast thuis onderhouden.
Één van de dingen die ik wens zou ik gedaan hebben toen ik ben klein was meer groenten te eten. Ik was zeer pietluttig en at slechts weinigen ik zoals tomaat en wortel, waarschijnlijk wegens hun aantrekkelijke kleur hield van. Veel overtuigingen zijn gedaan door mum me aanmoedigen om meer groenten te eten, omvattend gebruikend beeldverhaal eet het karakter Popeye om me te krijgen meer groene groenten. U weet het, het sterkere verhaal van het krijgen om vijand te slaan na het eten van groene spinazie.
Toen ik in grote stad kwam bestuderen, voelde ik als een gevangene die net vrijheid in termen van keus van voedsel heeft bereikt. McDonald's, Kentucky braadde Kip, de hut van de Pizza, de Grill van Kenny Rogers, en Burger King was de gemeenschappelijke plaatsen die ik uit heb gegeten. Om om de kant van de wegboxen te vergeten niet te vermelden. Mijn gezonde eetgewoonte verdween 's nachts.
Na universiteitsdagen, ging ik in het UK bestuderen. Ik kookte met mijn vrienden omdat wij ons niet konden veroorloven uit te eten. Hoewel ik geen goede kok was, had ik grote tijd winkelend voor vers vlees, vissen en groenten. Ik leerde hoe te om voedseletiketten ook te lezen. Wat mijn mum me vertelde aangezien ik klein begonnen was om van toepassing te zijn. Wat belangrijker is is dat ik realiseerde hoeveel ik huisgekookt voedsel heb gemist.
Ik groeide het weten van welke het gezonde eten is en ik blij ben dat ik het in mijn volwassen leven herontdek. Toen ik terug keek, ben ik blij dat ik houdende van ouders heb. Het was inderdaad een wijs besluit voor papa om ons met veel kleingeld niet te bederven wanneer klein waren. Mijn mum kan hebben gaan zitten en me vertellen geen waarom zij de dingen 20 jaar geleden deed, maar ik heb zo veel van haar geleerd.
Hoe ongeveer u? Speelden uw ouders of uw vrienden om het even welke beïnvloedende rol in het gestalte geven van uw huidige eetgewoonte?
Hield u van deze post? Teken vandaag aan MunFitnessBlog.com in. Het is vrij.Rol neer om een commentaar te verlaten. Ik wil werkelijk weten wat u denkt.
Lees meer posten als „Uw Ouders Uw Eetgewoonte beïnvloeden? “:
Teken in een lezer in
durai // Jun 21, 2008 bij 3:53 p.m.
ya zijn welk ouders ook doen voor ons slechts goed. Ik mis ook mijn mamma'svoedsel aangezien ik m dat in herberg blijft.
Lisan // Jun 21, 2008 bij 9:58 p.m.
Mijn mamma is precies het zelfde als uw mamma waar wij om het even welk junkies of roomijs helemaal niet moeten toestaan. De worst junkies `zij ons (met haar toestemming) was slechts een bepaalde hoeveelheid koekjes, koekjes, cakes, chocolade of suikergoed toestaat (meestal muntsuikergoed slechts). Zeer zelden of misschien bij speciale gelegenheid kregen wij aan om snel voedsel of roomijs te eten.
Maar enerzijds, houdt van mijn papa ons met junkies en snel voedsel te bederven! Ik herinner mijn papa die wordt gebruikt om me te krijgen roomijs of om het even welke ongezonde kost die ik heb gewild, wanneer hij me huis van school haalt. Dat is whe reden waarom ik op altijd me hem verheugde die me haalt.
Als jonge geitjes, zullen mijn broer en me soms ongezonde kost van schoolkantine in het geheim kopen. I in het slechtste geval rememeber was wij allebei werd slecht ingeblikt toen ons mamma ontdekte een stuk speelgoed dat wij eigenlijk een vrije gift van de ongezonde kost hebben gespeeld was die wij! hebben gekocht! (zij zag het in de TV- reclame!)
Als bovengenoemd u hebben wij al vrijheid te eten wat wij tijdens onze universiteit en Universitaire dagen willen. Niemand kan ons tegenhouden. Dat was zalig! : -) Maar later in het leven als volwassen werken realiseerde ik de behoefte van I goed omhoog en ondertekend te kijken voor gymnastiek. Van toen op had ik het belang van het gezonde regelmatig eten en het uitoefenen ontdekt. Ik begon om vele geschiktheid en gezondheidsboeken/tijdschriften ook te lezen. Langzaam veranderde ik mijn eetgewoonten en levensstijl en het helpt a great deal! Tegenwoordig als ik gymnastiek meer dan 3-4 dagen mis die ik moeilijk heb gevoeld. Als ik een stuk van roomcake at, braadde kip of om het even welke junkies die ik slecht en om door training geprobeerd meer te compenseren heb gevoeld. Of cursus zodra in enkele ogenblikken ik tevreden stel nooit mijn verleiding maar overdrijf. Jammer genoeg kan ik nog niet mijn slaapgewoonte tot vandaag veranderen! (De slaap van I zeer laat): - P
Yin Teing // Jun 22, 2008 bij 12:20 p.m.
Ja, toen ik jong was, zorgde ervoor mijn mamma wij gezonde maaltijd eten. Zij stond bij 5am op om lunch te koken alvorens om bij 6.45am weg te gaan te werken. Beide ouders werkten weg zodat at ik VEEL ongezonde kost, dronk sprankelende dranken, snoepjes die bij 2 voorzieningswinkels enkel binnen het lopen afstand allen achter de rug van mijn ouders dadelijk beschikbaar was. Dan toen ik in Penang ging bestuderen, liet I `het al go en at van welk ik in het voedselparadijs houd. Gosh, hoe ik zwaar voor mijn gezondheid betaalde. Opgelopen aan constante vermoeidheid en suiker genezen de verslaving en slechts de intensieve oefening `therapy het nu. De gissing het is een zegen in vermomming - anders, zou ik nooit mijn blog beginnen en zou anderen: helpen)
cicade // Jun 22, 2008 bij 3:37 p.m.
_ slaap zeer laat, ik nooit slapen vóór 3 dat ongeveer 3 jaar geleden, verandering ur gymnastiek shedule aan ochtend. .wake omhoog geen kwestie wat en belemmering urself aan de gymnastiek. en vertel me opnieuw u niet vroeg tegen het eind van de dag kan slapen. .it shd hulp. het is pijnlijk moet zo vroeg ontwaken maar anderzijds na een tijdje zal u aan het. wennen.
muchacha // Jun 23, 2008 bij 4:02 p.m.
Behalve roomijs, voedde mijn mamma me nooit met ongezonde kost toen ik een jong geitje was. Deze dagen, mijn mamma, dat bijna 70, voorraden omhoog op snacks en ander voedsel met lege calorieën thuis is. Ik veronderstel zij om wat probeert in te halen wij op eerder oversloegen.
xin // Jun 24, 2008 bij 9:13 am
mijn mamma gebruikte om ons met ton vruchten en vege, hoewel zij fastfood, nooit roomijs of junkies te bederven verbood, maar wij waren ons vrij veel ervan bewust dat zij voor ons slecht zijn. ik ben blij om mijn mamma te hebben! : D