Do Your Parents Influence Your Eating Habit? Myslíte vaši rodičia Vplyv Vaša Eating Habit?

The society is changing. Spoločnosti sa mení. Raising a child to maintain a healthy body weight and the right attitude towards towards food is getting tougher. Chov dieťa udržať zdravú telesnú hmotnosť a právo na prístup k potravinám sa čoraz tvrdší. Obesity (because of overeating) or underweight (because of eating disorder) is some of the challenges which parents are facing nowadays. Obezita (kvôli prejedanie) alebo podváhu (kvôli poruchu) sa niektoré z problémov, s ktorými rodičia sú v súčasnosti čelí. Today, I would share with you how my parents, especially my mum, played the role in influencing my eating habit. Dnes by som sa podeliť s vami, ako moji rodičia, najmä moja mamička, hrá úlohu pri ovplyvňovaní môj zvyk jesť.

I remembered when I was in kindergarten and primary school, I would spend part of my pocket money, given by my parents, to buy junk food at school canteen. Spomenul som si, keď som bol v škôlke a základnej školy, by som stráviť časť mojej vreckové, vzhľadom k tomu, že moje rodičia, kúpiť nekvalitné potraviny na školský jídelnu. I would have to hide them in my drawer at home if I wanted to share it with my siblings. Já bych se skryť v mojom šuplíku doma, keď som chcel podeliť sa s mojimi súrodencami. Mum would scold me if she found out. Mama by mi nadávať, ak ona zistila. My favorite was actually sweetened chewing gum, and not really the crispy potato chips. Obľúbený bol skutočne osladené žuvačky, a nie v křupavé zemiakové chipsy.

As I lived in a small town, I could only see fast food as shown in the TV advertisements. Only if my family traveled to a big city once in a blue moon, we would eat fast food and that because my parents decided to spoil us for a day. Keďže som býval v malom meste, som mohol vidieť iba občerstvenie, ako je uvedené v televíznych reklamách. Iba keď je moja rodina jazdí na veľké mestá raz za uherský rok by sme jesť občerstvenie a pretože moji rodičia sa rozhodli korisť nás na jeden deň. Mum would briefly mentioned that eating fast food was unhealthy each time but my brothers and I were just busy paying attention to the finger-licking fried chickens. Mama by stručne spomenúť, že jete občerstvenie bolo nezdravé, ale zakaždým, keď moji bratia a ja sme boli práve obsadené pozor na prsty-lízání vyprážané kurčatá.

Mum did not feed us with any junk foods though she knew how much we loved those food when we stood in front of the ice cream machines during each grocery shopping trip. Mama nebola krmivo nás s akýmkoľvek junk potravín, aj keď vedela, ako veľmi sme milovali tie potraviny, keď sme stáli v prednej časti stroja zmrzlina počas každého nakupování výlet. When we lined up at the cashier, we always tempted to take the candies. Keď sme sa do vyložených na pokladničnú sme vždy v pokušení vziať na cukríky. Sometimes, my mum would give us signal to take one or two, but most of the time we were not that lucky. Niekedy, moja maminka by nám dávajú signál vziať jednu alebo dve, ale väčšinu času sme boli šťastní, že nie. While she did not specifically ban chocolate and ice cream in the house, they are once a month thing. Zatiaľ čo ona nebola výslovne zakázať a čokoládovej zmrzliny v dome, sú raz za mesiac vec.

In the fridge, I would never see bottles of soft drink and Coke or 7-Up becomes a precious item for me during festivals. V lednici, já bych nikdy vidieť fľaše nealkoholických nápojov a koksu alebo 7-Up stane drahých položiek pre mňa počas festivalov. What was inside the fridge instead was loads of fruits including oranges, apples, mangoes and pears bought by my dad. Čo bolo vo vnútri chladničky miesto bola kopa ovocia vrátane pomarančov, jabĺk, hrušiek a manga kúpil môj otec. My dad does not drink beer and he did not even store one can either to entertain guest at home. Môj otec nie je pití piva, a to ani ukladať možno buď pobaviť hostí doma.

One of the things which I wish I would have done when I were small is to eat more vegetables. Jednou z vecí, ktoré by som rád by som si urobil, keď som bol malý, je jesť viac zeleniny. I was very picky and ate only few I liked such as tomato and carrot, probably because of their attractive color. Bol som veľmi vyberavý a jedli len pár páčilo ako paradajka a mrkva, pravdepodobne preto, že ich atraktívne farbu. Much persuasions have been done by mum to encourage me to eat more vegetables, including using the cartoon character Popeye to get me eat more green vegetables. Oveľa presvedčenie bola vykonaná s cieľom podporiť mamička mi jesť viac zeleniny, vrátane použitia kreslených osobnosť Popeye sa mi jesť viac zeleniny. You know, the story of getting stronger to beat enemy after eating green spinach. Viete, že príbeh stále silnejší poraziť nepriateľa po konzumácii zeleného špenátu.

When I came to study in big city, I did feel like a prisoner who has just gained freedom in terms of choice of food. Keď som prišiel do štúdia vo veľkom meste, mal som pocit, ako väzeň, ktorý práve získal slobodu, pokiaľ ide o výber potravín. McDonald's, Kentucky Fried Chicken, Pizza hut, Kenny Rogers Roaster, and Burger King were the common places I ate out. McDonald to, Kentucky vyprážané kurča, Pizza Hut, Kenny Rogers pražiarne a Burger King boli spoločné miestach jsem jedl von. Not forget to mention the roadside stalls. Nesmieme zabudnúť zmieniť sa o ceste stánky. My healthy eating habit disappeared overnight. Môj zdravý návyk jesť zmizlo cez noc.

After college days, I went to study in the UK. Po koľajach dni som išiel študovať vo Veľkej Británii. I cooked with my friends because we could not afford to eat out. I varenie so svojimi priateľmi, pretože sme si nemohli dovoliť jesť von. Though I was not a good cook, I had great time shopping for fresh meat, fish and vegetables. Hoci som nebol dobrý kuchár, mal som skvelý čas kúpiť pre čerstvé mäso, ryby a zeleninu. I learned how to read food labels too. Som sa naučil čítať etikety potravín príliš. Whatever my mum told me since I was small started to apply. Či už moje maminka mi povedala, keď som bola malá začala platiť. What is more important is that I realized how much I have missed home cooked food. Čo je ešte dôležitejšie je, že som si uvedomil, ako moc som vynechal doma varené jedlo.

I grew up knowing what healthy eating is and I am glad that I rediscover it in my adult life. When I looked back, I am glad that I have loving parents. Vyrastal som vedel, čo je zdravé výživy a som rád, že som sa znova v mojom živote dospelých. Keď som sa pozrel späť, som rád, že mám milujúci rodičia. It was indeed a wise decision for dad not to spoil us with much pocket money when were small. Bolo skutočne múdre rozhodnutie pre tátu ne korisť nás oveľa vreckové, keď boli malé. My mum may not have sit down and tell me why she did the things 20 years ago, but I have learned so much from her. Moja mamička nemusí sadnúť a povedať mi prečo urobila to, čo pred 20 rokmi, ale já jsem se naučil tak ďaleko od nej.

How about you? A čo vy? Did your parents or your friends play any influencing role in shaping your current eating habit? Mali vaši rodičia alebo vaši priatelia hrať úlohu pri formovaní ovplyvňujú váš súčasný zvyk jesť?

• Benefits of a Fitness Lifestyle Which You May Not Know Výhody fitness životný štýl, ktorý si nemusíte Know
• Will You Allow McDonald's to Advertise on Kids' Report Card? Budete McDonald Nechajte to na Reklamujte na Kids' Správa karta?
• Will You Allow McDonald's to Advertise on Kids' Report Card? Budete McDonald Nechajte to na Reklamujte na Kids' Správa karta?
• How Chewing Gum Help in Weight Control? Ako žuvačiek Pomoc pri regulácii hmotnosti?

Custom Search Vlastné vyhľadávanie