Do Your Parents Influence Your Eating Habit? У ваших батьків Вплив Ваше харчування Habit?

The society is changing. У суспільстві поступово змінюється. Raising a child to maintain a healthy body weight and the right attitude towards towards food is getting tougher. Виховання дітей для підтримки здорового ваги тіла і правильне ставлення до шляху харчування стає дедалі жорсткішою. Obesity (because of overeating) or underweight (because of eating disorder) is some of the challenges which parents are facing nowadays. Ожиріння (оскільки переїдання) або зниженою (з причини розлади харчування) деякі з проблем, з якими стикаються батьки в наші дні. Today, I would share with you how my parents, especially my mum, played the role in influencing my eating habit. Сьогодні я хотів би поділитися з вами, як мої батьки, особливо мами, зіграла роль у формуванні мого є звичка.

I remembered when I was in kindergarten and primary school, I would spend part of my pocket money, given by my parents, to buy junk food at school canteen. Я згадав, коли я був у дитячому садку і початковій школі, я хотів би витратити частину своєї кишені гроші, з огляду на мої батьки, щоб купити продукти харчування на небажані шкільної їдальні. I would have to hide them in my drawer at home if I wanted to share it with my siblings. Я б заховати їх у скриньку мого будинку, коли я хотів би поділитися ним з моїми братами і сестрами. Mum would scold me if she found out. Мама буде сварити мене, якщо вона дізналася. My favorite was actually sweetened chewing gum, and not really the crispy potato chips. Мій улюблений фактично подслащенние жувальної гумки, а не дійсно хрустких картопляних чіпсів.

As I lived in a small town, I could only see fast food as shown in the TV advertisements. Only if my family traveled to a big city once in a blue moon, we would eat fast food and that because my parents decided to spoil us for a day. Як я жила в маленькому містечку, я міг бачити тільки фаст-фуду, як показано в телевізійних рекламних оголошеннях. Тільки у випадку, якщо моя родина подорожувала у великому місті дуже рідко, ми хотіли б харчуватися фаст-фуду, і тому, що мої батьки вирішили зіпсувати нам за один день. Mum would briefly mentioned that eating fast food was unhealthy each time but my brothers and I were just busy paying attention to the finger-licking fried chickens. Мама б коротенько відзначити, що швидко їдять нездорову їжу, але кожен раз, коли мої брати і я були просто зайняті, звертаючи увагу на пальці-лизания смажених курчат.

Mum did not feed us with any junk foods though she knew how much we loved those food when we stood in front of the ice cream machines during each grocery shopping trip. Мама не годувати нас з будь-яких небажаних продуктів харчування, хоча вона знала, скільки ми любили ті продукти харчування, коли ми стояли в передній частині машини морозиво під час кожної поїздки продуктових магазинів. When we lined up at the cashier, we always tempted to take the candies. Коли ми в черзі, у касу, ми завжди спокуса взяти цукерки. Sometimes, my mum would give us signal to take one or two, but most of the time we were not that lucky. Іноді моя мама дасть нам сигнал прийняти один або два, але більшу частину часу ми були не в тому, що пощастило. While she did not specifically ban chocolate and ice cream in the house, they are once a month thing. Хоча вона спеціально не заборонити шоколад і морозиво в будинку, вони раз на місяць річ.

In the fridge, I would never see bottles of soft drink and Coke or 7-Up becomes a precious item for me during festivals. У холодильнику, я б ніколи не бачити пляшок безалкогольних напоїв і коксу або 7-Up стає цінних пункту для мене під час фестивалів. What was inside the fridge instead was loads of fruits including oranges, apples, mangoes and pears bought by my dad. Те, що всередині холодильника замість був навантажень фрукти в тому числі апельсини, яблука, груші, манго і набув мій тато. My dad does not drink beer and he did not even store one can either to entertain guest at home. Мій тато не пити пиво, і він навіть не може зберігати один або розважити гостей у себе вдома.

One of the things which I wish I would have done when I were small is to eat more vegetables. Одна з речей, які я хотів би зробити, коли я був малим полягає в тому, щоб їсти більше овочів. I was very picky and ate only few I liked such as tomato and carrot, probably because of their attractive color. Я був дуже розбірливі і з'їв лише кілька я любив, таких як помідори і морква, ймовірно, тому, що їх привабливі кольори. Much persuasions have been done by mum to encourage me to eat more vegetables, including using the cartoon character Popeye to get me eat more green vegetables. Багато вмовляння були проведені мама заохочувати мене є більше овочів, у тому числі з використанням мультиплікаційний персонаж Popeye отримати мене є більше зелених овочів. You know, the story of getting stronger to beat enemy after eating green spinach. Ви знаєте, історія отримання сильніше бити супротивника після їжі зелений шпинат.

When I came to study in big city, I did feel like a prisoner who has just gained freedom in terms of choice of food. Коли я приїхав вчитися до великого міста, я відчуваю себе в полон, які тільки що отримали свободу в плані вибору продуктів харчування. McDonald's, Kentucky Fried Chicken, Pizza hut, Kenny Rogers Roaster, and Burger King were the common places I ate out. Макдоналдс, Кентуккі Смажена курка, Піца Хат, Кенні Роджерс жаровня, і Burger King були загальні місця я з'їв в. Not forget to mention the roadside stalls. Не забудьте згадати в придорожніх кіосках. My healthy eating habit disappeared overnight. Мої звички здорового харчування в відразу зникла.

After college days, I went to study in the UK. Після коледжу днів, я пішла вчитися у Великій Британії. I cooked with my friends because we could not afford to eat out. Я приготовлених з моїми друзями, тому що ми не могли дозволити собі харчуватися в. Though I was not a good cook, I had great time shopping for fresh meat, fish and vegetables. Хоча я не був гарним кухарем, я мав велике час при покупці свіжого м'яса, риби і овочів. I learned how to read food labels too. Я дізнався про те, як читати етикетки харчування теж. Whatever my mum told me since I was small started to apply. Якою б не була моя мама сказала мені, оскільки я був маленький почав діяти. What is more important is that I realized how much I have missed home cooked food. Що є більш важливим є те, що я зрозумів, як багато я упустив будинку приготовлену їжу.

I grew up knowing what healthy eating is and I am glad that I rediscover it in my adult life. When I looked back, I am glad that I have loving parents. Я виріс знаючи, що здорове харчування є, і я радий, що я знову в моєму дорослому житті. Коли я обернувся, я радий, що я люблячих батьків. It was indeed a wise decision for dad not to spoil us with much pocket money when were small. Це було дійсно мудре рішення для тато не зіпсувати нам багато кишенькових грошей, коли були невеликими. My mum may not have sit down and tell me why she did the things 20 years ago, but I have learned so much from her. Моя мама, можливо, не сідайте і скажіть мені, чому вона зробила те, 20 років тому, але я дізнався стільки від неї.

How about you? Як щодо вас? Did your parents or your friends play any influencing role in shaping your current eating habit? Чи ваші батьки чи ваші друзі грають ніякої ролі, що впливають на формування вашої поточної є звичка?

• Benefits of a Fitness Lifestyle Which You May Not Know Переваги фітнес життя, що ви не можете знати
• Will You Allow McDonald's to Advertise on Kids' Report Card? Will You Дозволити Макдоналдс для реклами на дітей 'Report Card?
• Will You Allow McDonald's to Advertise on Kids' Report Card? Will You Дозволити Макдоналдс для реклами на дітей 'Report Card?
• How Chewing Gum Help in Weight Control? Як жувальна гумка Допомога у контролі ваги?

Custom Search Користувацький пошук