
Szabad szeret hideg víz, de talán -a néma volna elmondott ön amit meleg víz van jobb. Isnt’ igaz? Mit szólnál hozzá ivás meleg víz közben és kocsid után fuss -ra taposómalom?
Néhány ember ajánl hideg víz mikor egy van erőteljesen gyakorlás köszönhetően alábbiak okok:
- Közben nagyfokú fizikai tevékenység, test hőmérséklet bokrok fenti a szabályos 37°C. Ivás hűvös víz lehajt a test’ hőmérséklet végéhez szabályos sor.Izzad -ból futás, rúg és ugrás is segít leenged a test’ hőmérséklet. Valójában, tanul mutat amit hűvös víz van elnyelő több gyorsan -ból gyomor mint meleg vizek. Ez ad egy azonnali hatás -ból frissítő távoli a test. Ez ideiglenes tákolmány víztelenítés kevesebb valószínű, helyeslés minket -hoz játék nehezebb és élvez a sport egyenletes több. Forrás
- Második, ellentmond -hoz mi a leg--bb hisz, hideg élelmiszerek és italok nem kár akármi -ból -unk belső szervek, tehát mi tud szabadnak érezni magát élvez őket.
Másik felfogás, beleértve az én -m néma, hisz amit hideg víz akarat ad egy “ lökés” -hoz -unk női mellény, különösen közben gyakorlás. Ők hisz amit meleg víz legyen a válogatott. Értem, a víz kellet volna nem lenni tehát forró amit ez éget szád, vagy tehát hideg amit ez kényelmetlen.
Személyesen, ÉN jobban szeret szoba hőmérséklet vagy alig hűvös víz mikor ÉN dolgozik ki -ban tornaterem. A előnyben részesített víz hőmérséklet van befolyásolt mellett kulturális és tanult viselkedésmódok. Ha hidegség segít ön -hoz iszik nagy quantities -ból folyadék rövid idő ön gyakorlás, akkor eltartás ez hűvös.
Egyébként, -unk női mellény nem kiad kalóriák mikor elnyelő hideg víz. Más szavakkal, ivás hűvös víz akarat nem csinál -unk test -hoz lefogy. Tehát, ez egy mítosz körülbelül vesztes mér mellett ivás hideg víz.
Hideg, szoba hőmérséklet vagy meleg víz, melyik egy ugye jobban szeret amikor vagy gyakorlás?
Tett ön mint ez felad? Aláír -hoz MunFitnessBlog.com ma. Ez szabad.Kapcsolódó Póznák
- Kardiológia Előtt vagy Után Mér Képzés?
- Mennyi Víz Nem kéne Iszik Mindennapi?
- Ez Biztos -hoz Iszik Sport Iszik -ra Szabályos Alap?
- Úszás -ban Hideg víz Május Csinál Ön Kövérebb
Kézirattekercs legyőz -hoz hagy egy magyarázat. ÉN igazán akar -hoz tud ami vagy gondol.
Alapít ami vagy voltak őt keresve? Ha nem, megpróbál keres ez alul.
























































Torokgyulladás Napbarnított /Oct 31, 2007 -on 1139: vagyok
:-)… ugyanakkor én befejez némely -ból az én -m ünnepély, a hideg víz birtokol esztergált -hoz szoba hőmérséklet víz.
bármennyire, rövid idő @ szabadtéri sport, én csinál élvez hideg víz mint ez újraéleszt én elősegít.
sylvesteR /Nov 1, 2007 -on 152: vagyok
Uhm, Gondoltam amikor vagy gyakorlás , ön mentesít hő jobb? De test hőmérséklet bokrok mint well.soooooo…, hideg víz van mindig a jobb válogatott. Csak szeret ami vagy mondott, hideg víz előléptet elnyelés, tehát tudod iszik több -hoz pótol ön dehydrated test.
Lisan /Nov 2, 2007 -on 140: vagyok
ÉN általában jobban szeret hideg víz után működő ki és izzad szeret egy nedves hal. Néha ÉN csinál iszik meleg vagy meleg víz mint ÉN mindig emlékszik az én -m anyu mond “ soha iszik hideg víz utánad izzad, -a’ igazi rossz részére egészség. Elképzel dob hideg víz -ra egy forró wok után főzés, mi’ történik? Füstöl felbugyogás ki azonnal jobb? Amit’ mi’ történik mikor mi iszik hideg víz. Iszik forró vagy meleg víz van a legjobb” Akármi ez, ÉN gondol ameddig tudok fog tisztán látható víz és elkerül édes iszik Im’ rendben van. Az én -m tornaterem beszerez mindenféle iszik ott de ÉN dont’ akar -hoz kockázat elhelyezés hát mindazok kalóriák és cukor amit Azonosítás’ munkás kemény -hoz főzőlap távoli! Néha when I worked túl kemény, testem akarat mond én “ megy! Megy részére a ízletes hideg jég citrom tea, ez persze akarat íz nagy óta ön izzad tehát sok. Szükségem van azok energia!” Akkor Legyek is fog fél egy csésze -ból ez de igazi ritkán.
sadagopan /Feb 22, 2008 -on 511: miniszterelnök
Szia Csapat,
Testem van mindig forró. ÉN fog minimális 3 4 liter -ból víz egy nap. Szeretnék venni -t tud hogyan viselkedni csinál testem -hoz hűvös? Adjon nekem néhány -t javaslat
Köszönet
szárny alakú óriási laposhal /Feb 25, 2008 -on 134: vagyok
Vennem kell tud, miért közben és után munkám ki, az én -m kezek van nagyon hideg.. (szeret egy jég)…. bár testem sweatthis… egyetlen történik kezemen..
Néha én egész aggódik..ive’ thingking kiélesít én szabályos vagy nem..
Pls hadd tudjam meg..tq
Howard Cserél /Megrongál 28, 2008 -on 826: vagyok
ÉN nemrégiben stumbledupon -a website és vagyok megtalálás sok gyakorlati és gyakran idő túláradóan vidám póznák. Ez belépés megfogott az én -m figyelem a leg--bb mint Én lassan visszaindul átmenő minden -a címszavakat.
ÉN nemrégiben kapott érdekelt -ban alkalmasság és volna olvas egész sok cikk -ra ilyen téma. ÉN vidám’ lenni egész bizonyos hol ÉN olvas ez de ÉN visszahív ez május volt Menstruáció’ Alkalmasság amit említett ivóvíz amit volt lényegesen hideg mint szoba hőmérséklet május megakadályoz a anyagcsere’ bringa. ÉN személyesen jobban szeret hideg vízdús( jégbe hűtött víz) mikor jön -hoz egy felüdítés után egy meredek próbamunka de volna nemrégiben kapcsol -hoz ivás langyos víz vagy szoba alkat. víz és volna észrevesz egy semmibe vesz javítás amiben testem nyélbe tesz az én -m próbamunka. Természetesen, -val akármi féle haladás mikor jön -hoz gyakorlás és működő odakinn van gyászszertartás hat( tudna lenni minden csak fejemeben) tehát -a’ igazi kemény -hoz kitűző pont mi szerkezet és mi nem’. Továbbá, mindenki’ test függvény különbözően tehát lenne kemény -hoz mérték hogyan mindegyik egyének’ test akar visszahat -hoz ilyen inger vagy hiánya.
Bármilyen esetben, köszönet részére a éleslátóan felad. Gondoltam volt igazi jól tesz.
Kevlin /Aug 4, 2008 -on 814: vagyok
ÉN meghallott -ból régi emberek ők mond amit után gyakorlás van rossz -hoz iszik víz egyenes el és távoli több a legrosszabb dolog van hideg víz. Mondták amit ivás meleg vagy forró van csendes rendben van de nem hideg példa szeret jégbe hűtött víz. Ez mondott amit ez akarat okoz lökés ez igaz vagy egy mítosz?
Parázs /Sep 23, 2008 -on 521: miniszterelnök
Hé ott. Csak gondolkodás ÉN tisztít valami itt. Ivás hűvös víz csinál segít tested -hoz lefogy. -unk test valójában fűt megjelöl a hűvös víz (40 degresszió Fahrenheit) -hoz test magtok hőmérséklet -ból 98.6 mérték Fahrenheit. Tehát igen, tested csinál éget kalóriák. Elfogyaszt 4 -hoz 5 literek akarat éget körülbelül 150 -hoz 250 kalóriák által nap.
Ajánlás:
http://www.drdarden.com/readTopic.do;jsessionid=D01D872934F843260885C81DD79524EB.hydra?id383704=
Névtelen szerző /Jan 18, 2009 -on 237: miniszterelnök
ÉN gondol a megtévesztés van amit DRDarden elfogad amit az egyetlen út mi szabályoz test alkat van a test nemzedék többlet- hő. A leg--bb mindennapi út mi szabályoz -unk test hő van öltözet. ÉN gondol a leg--bb emberek akar pótol részére ivás jéghideg víz mellett fárasztó több öltözet.