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Every weekend, in the city I stay, I see people flocking to shopping malls. Cada fin de semana, en la ciudad me quedo, veo a las personas que acuden a los centros comerciales. It has almost been a common trend in big cities when families spending almost a day in the mall, from shopping, dining to movie going in the same place. Ha sido casi una tendencia común en las grandes ciudades, cuando las familias de pasar casi un día en el centro comercial, de tiendas, restaurantes a la película va en el mismo lugar. While some are doing that, that is another group of people actually exercise too in the same mall, 3 to 4 times a week. Mientras que algunos lo están haciendo, que es otro grupo de personas que efectivamente han ejercido también en el mismo centro comercial, 3 a 4 veces a la semana.

Yes, I am talking about “mallercise”. Sí, estoy hablando de "mallercise". Mallercise, or commonly known as mall walking, is a walking exercise in shopping malls. Mallercise, o comúnmente conocido como caminar centro comercial, es un ejercicio de caminar en centros comerciales. It is supposed to be the power walking done while window shopping. Se supone que el poder caminar a cabo mientras la cesta de la ventana. The craze has swept many places in the US, Canada and catching on in the UK too. La locura se ha propagado por muchos lugares en los EE.UU., Canadá y más popular en el Reino Unido también. (more…) (more ...)

Takeru Kobayashi is a Japanese professional eater or some people name it as competitive eater. Takeru Kobayashi es un comedor profesional japonés o nombre de algunas personas como comedor de la competencia. He held the world record for hot dog eating for nearly six years (between 2001 and 2006) before the record broken by Joey Chestnut with 66 hot dogs in 12 minutes in 2007. Mantuvo el récord mundial de comer hot dogs durante casi seis años (entre 2001 y 2006) antes de que el disco rayado de Joey Chestnut, con 66 perros calientes en 12 minutos en 2007. Kobayashi ate 63 hot dogs in that year 2007 competition. Kobayashi comió 63 perros calientes en la competición en el año 2007.

The below MasterCard Pricesless advertisement video clip shows Takeru Kobayashi's slow eating motion of a hot dog and bun. El siguiente MasterCard videoclip anuncio Pricesless muestra el movimiento de comer Takeru Kobayashi lenta de un perro caliente y pan. (more…) (more ...)

Some people may tell you not to drink too much water during meal. Algunas personas pueden decirle que no a beber mucha agua durante la comida. Their reason is that water may dilute the digestive juice (known as hydrochloric acid) and affect the normal digestion. La razón es que el agua puede diluir el jugo digestivo (conocido como ácido clorhídrico) y afectar a la digestión normal.

Is it true? ¿Es cierto?

The truth is that water does not dilute digestive juice. The digestive juice is able to cope well with water. La verdad es que el agua no diluye el jugo digestivo. El jugo digestivo es capaz de trabajar bien con agua. Only people who are having problems in making enough stomach acid need to worry about having too much water intake during meal. Sólo las personas que tienen problemas en la fabricación de ácido en el estómago suficiente necesidad de preocuparse por tener demasiado consumo de agua durante la comida. (more…) (more ...)

You probably have been eating healthily and exercising regularly. Usted probablemente se han de comer sano y hacer ejercicio regularmente. But, sometimes, when you are eating with your friends and see them eating lots of meat with soda, what will you do? Pero, a veces, cuando estás comiendo con sus amigos y verlos comer mucha carne con sosa, ¿qué vas a hacer?

Will you say something to her or him or will you just keep quiet? ¿Quieres decirle algo a ella o de él o va a quedarse callado?

For me, it depends on the friendship and situation : Para mí, depende de la amistad y la situación: (more…) (more ...)