matapos ang post nginihaw kulutin dahil sa Biceps, ka mayo humanga kung ka dapat gumamit EZ kulutin o tuwid hadlangan di ito gumawa.
ito ay isa EZ kulutin hadlangan. wala sino man timbang, ng paraanin.
tesis ay tuwid bars kumuha iunlapi timbang. nina ang daan, ka gumawa hindi may sa maaari tuwid sa gumamit a tuwid hadlangan.
ibatay sa akin dumanas, ako mapulot ito madali sa gumamit EZ kulutin hadlangan ihambing kumuha a tuwid hadlangan. di tunay na pangyayari, ang EZ kulutin hadlangan was tunay gumuhit ng plano dahil sa ito layon. sa ang EZ kulutin hadlangan, mo makisig ay matahin pronated ( hinlalaki ay mataas kaysa ang magtagal maliit daliri), palitan ang padron ng activation ng ang kalamnan sa ang upper mga bisig. di ito kahon, mo palad ay salikop di matahin pagayon sila face bawa't isa iba. sapagka't ng atipan ng pawid, mo biceps ay getting a maliit kakaunti gumawa saan mo kalamnan alin lies pang ilalim ang ibaba hati-hatiin ng ang biceps ay getting matahin laling marami gumawa.
kumuha a tuwid hadlangan, ang palad ay madali pataasin at ang biceps ay gumawa laling marami. di tunay na pangyayari, pagkakasundo sa a siyentipiko mag-aral done nina umimbento sabihin unibersidad, hatulan ang kalamnan activation using electromyography (EMG), tuwid hadlangan kulutin ay itatag sa maaari lalong mapabuti kaysa EZ hadlangan kulutin kailan lumapit sa biceps activation. mula
ang ang lalong nakararami mabisa katayuan dahil sa mo biceps ay ang tuwid hadlangan kumuha a magpakipot hawakang mahigpit. ito paraan gripping ang hadlangan sa ang magaspang ibabaw nang husto saan ang igitna pakinisin mahati ends ( dapat maaari makatarungan loob balikatin- lapad).
Having said atipan ng pawid, EZ hadlangan does gumawa iba kalamnan balon, gayon gaya ang bisig at panigan ng ang upper sandatahan. paano man, dahil sa pinaka malaki pagtubo ng ang biceps, tuwid inihaw kulutin ay paltok itagubilin. kahit natuwid hadlangan ay lalong mapabuti, ka dapat patahimikin subukinEZ kulutin kotse maminsan-minsan dahil sa pag-iiba-iba layon pagayon atipan ng pawid ang biceps nasain maaari pasiglahin di iba ilagay sa kondisyon.
Scroll itumba sa iwan a mag-ukol ng puna. ako tunay magkulang sa malaman ano ka isipin.
bumasa laling marami posts maibigan "EZ kulutin hadlangan o tuwid hadlangan, alin ay lalong mapabuti dahil sa Biceps kulutin?":
sumang ayon di a ang bumabasa
aw /Oct 3, 2007 at 918: ay
ako ibigin ang EZ hadlangan kailan kagagawan lying- itumba lansihin daganan kumuha ang upper mga bisig at a 45 antas salikop sa ang bangko. ako tunay makaramdam a iba, lalong mapabuti uri ng bombahan ihambing sa iba lansihin sanayin!
BTW, magsalita ng tuwid at sine, “ ako ngayon bigkasin ka Chuck at Larry” was tunay balon sumulat.. ilan masayang-maingay pilipitin at ang tapusin! :D at Jessica Biel.. tauhan ako tumaya siya uses kaunti tuwid hadlangan sanayin gaya balon. magsiyasat lumitaw ang kalamnan itono sa atipan ng pawid bodacious bod!! (oo, siya humarap di hapawin lingerie.. at ako paraan hapawin, ka maaari makita niya buo kulata pisngi at kagulatgulat cleavage :D)
Mun /Oct 5, 2007 at 1118: ay
Hi aw, ako ay using EZ hadlangan lubha dahil sa lansihin palugit ( bungo bumangga, kaunti tawagin ito). ako may’ tried kagagawan ito sa tanggihan bangko, datapuwa't nasain bigyan ito a subukin di akin kasunod patirin sa ang gym.