katawa-tawa at Uncommon pamahalaan di Gym

1. Dont’ gawin sino man pagmasdan makipag-alaam kumuha tao o batang babae di gym kung ka ay hindi akitin di malaman kanila.
2. Dont’ magsipilyo mo teeth di ang diligin bukal.
3. Dont’ manigarilyo palipasin running sa ang treadmill.
4. kailan spotting isang tao sa bangko daganan, maaari ang nananagot sa punasan mo face pangunang lunas.
5. Dont’ kagalitan ang gym pangasiwaan kung ito does hindi may sino man elebetor makina.

   

6. kung ka may a ugali ng magwilig lumura kailan ka angatin, ensure diyan ay hindi isa di mo ang pinatatamaan malawak.
7. gumamit ang rowing makina at mo mag-ari ipagbakasali. kung ito palubugin, diyan ay hindi lifeguards sa tungkulin.
8. Dont’ magsuot mo bike timon kailan ka ay kagagawan balikatin hukbo daganan. ka ay supposed sa pigilin ang dumbbell balon sapat.
9. Dont’ pumitas pataasin kahit ano sa ang sahig kailan ka ay hubo't hubad di malaking tahanan’ palitan room.

   

10. ka sanayin halos bawa't kalamnan pulutong ng mo body, datapuwa't sila ay ilan atipan ng pawid ka nasain hindi kailan man kumuha sa sanayin di ang gym.

OK, tesis pamahalaan ay makatarungan biruin. kung ka kahit minsan makita sino man ng tesis pamahalaan pigi at sino man gym ka kahit minsan lumakad sa, masiyahan kunin a larawan dahil sa ako.

dahil sa a laling marami seryo palamnan, magsiyasat lumitawtalbusan 13 Gym magandang kaugalian ka dapat malaman.

Did ka maibigan ito post? sumang ayon sa MunFitnessBlog.com ang araw na ito ito ay palayain.
 
Scroll itumba sa iwan a mag-ukol ng puna. ako tunay magkulang sa malaman ano ka isipin.
 
bumasa laling marami posts maibigan " katawa-tawa at Uncommon pamahalaan di Gym":

• serbesa Mug atipan ng pawid ipakita paano marami Calories ka may lasing
• katawa-tawa Japanese Treadmill Madness
• talbusan 13 Gym magandang kaugalian ka dapat malaman
• paano sa palitan mo ang masama Eating ugali at mawala timbang kumuha pagkain sa araw-araw magsanga