कैसे वजन नियंत्रण में चबाने गोंद मदद?

थोड़ा सा. मैं कभी कभी 3 लगभग एक चॉकलेट तरस मिल जब काम पर im. मुझे लगता है मैं सच में (मैं बस एक स्वस्थ नाश्ता था भूख नहीं है) पता है, im बस पर जोर दिया. मैं आमतौर पर काफी देर तक जब तक मैं cravings बारे में भूल जाओ मुझे विचलित करने के लिए गोंद का एक टुकड़ा पॉप.

Hmmmm .. मैं भोजन के बाद करने के लिए "कुछ गंध से छुटकारा मिल" लेकिन मैं जानता हूँ कि मेरे दांत brushing और गम चबाने से अधिक प्रभावी है गम चबाना.

वैसे भी, यह उसे खाने से रोके कारण मदद करता है / और खाना आर्डर. लेकिन, मेरे मुंह में हवा की वजह से, जुगल आसपास वास्तव में मुझे अहंकार देता है. :-S

जुगल का एक बुरा प्रभाव पक्ष - जबड़े समस्याओं. एक दोस्त बहुत जब तक कि वह कि वह अपने जबड़े में एक बालों का बना हुआ रस्सी अस्थिभंग था पाया चबाने. यह उसे दर्द का एक बहुत कारण ....

लेकिन मेरे, मसूड़ों चबाने के लिए जाहिरा तौर पर मेरे पेट में और अधिक अवांछित हवा पैदा करता है. हर किसी के पेट में हवा अवशोषित चबाना. चबाने की, मैं .. एक शब्दबहुत पेट होगा के अंत में कैसे?

एंडी के साथ किसी तरह एक ही मामला. शब्दबहुत पेट कभी कभी इसे चबाने के बाद.

झूठ है, सब झूठ! यह आपके वजन के प्रबंधन में मदद नहीं करता है, लेकिन बजाय अपनी भूख बढ़ाने से बढ़ती. वे सिर्फ उस कंपनी जो कहेंगे अपने उत्पादों, कि उनकी छवि धूमिल कुछ को बढ़ावा देने के लिए कहा था?? वैसे भी, मैं शायद ही कभी, बस भी स्वाद बाहर पहने के बाद थूक के लिए आलसी मसूड़ों चबाना. अगर u गलती की गोंद निगल लिया पता नहीं क्या होगा? यह अटक मिलेगा है?

चबाने गोंद का सबसे घिनौना काम है. इतना नहीं, कोई फर्क नहीं पड़ता कि कितना लाभ यह वजन खोने के लिए ला सकता है, तो मैं wouldnt इसके लिए मेरी आत्मा को बेचते हैं. अवधि.

और भी स्वास्थ्य लाभ जोड़ने के लिए दालचीनी स्वाद के साथ, गम चबाना रक्त शर्करा के स्तर को नियंत्रित करने में मदद करता है.

मैं बजाय इसे चबाना खाने की भूख दर्द के लिए paracetamol () के साथ जब मैं कर सकता हूँ. न सिर्फ नमकीन, लेकिन यह पूरी भोजन के लिए कभी कभी substitues. यह काम करता है.

विश्वास का एक 95% स्तर, 50 लोगों का एक नमूना आकार मान लिया जाये कि त्रुटि के एक 14% मार्जिन के साथ तुम्हें छोड़ दूँगा. अगर आप मुझसे पूछें सच में नहीं है कि सब बुरा नहीं है.

मैं व्यावहारिक रूप से गोंद पर जब मैं चालक दल के लिए समय के एक काफी कम समय में 15 पाउंड ड्रॉप करना पड़ा रहता था. यह आप या "" snacky भूख तुम्हें राल निकालना करने के लिए पैदा कर लगता है, लेकिन अगर आप पहले से ही इसके नहीं इतना बुरा पक्ष प्रभाव से शुरू करने के लिए भूखे थे कर सकते हैं. मैं एक के फल मसूड़ों के लिए कर रहा हूँ, स्वाद की तरह मैं कैंडी में कैलोरी के बिना indulged.

जो शब्दबहुत प्राप्त लोगों के लिए, वहाँ दो कारणों से हो सकता है. अगर आप पर्याप्त इसे या अधिक से अधिक सबसे संवेदनशील हैं एक, बिना चीनी की गोंद में चीनी alcohols के साथ ही गैस की एक रेचक प्रभाव पैदा कर सकता है. साथ ही, अधिकांश लोगों को कुछ हवा निगल जब वे निगलने का कार्य अभी से खाना खाते हैं. जबकि, यह संभव है आप के रूप में अच्छी तरह से कुछ हवा निगल रहे हैं चबाने यदि आप लार की एक बहुत निगल रहे हैं.

सच में, मैं यह सच है. सिर्फ इसलिए कि पहले भी इस अनुसंधान, गोंद एक बहुत बाहर मेरी मदद चबाने किया गया था गया था. उदाहरण के लिए, मैं एक प्रकार 1 मधुमेह हूँ. जब मैं मैं प्रमुख cravings और मैं सामान के लिए मेरा चेहरा जो मैं करना चाहता था साथ में असमर्थ था मेरी सुपर सख्त आहार के साथ थी मेरी 2 बच्चों के साथ गर्भवती थी. तो बजाय, मैं तरस मेरे बार ... .. और ईमानदारी से पारित करने के लिए गम चबाने से यह काम किया. मैं यह भी कहा कि चबाने वाली गम जब मैं स्कूल में मुझे और ध्यान की मदद की थी पाया. मुझसे पूछो कैसे? बिल्ली अगर मुझे पता है .. मैं तो बस हमेशा कि मैं चबाने मुझे मदद मिलती है .. ध्यान केंद्रित करने के लिए मिला LOL! लेकिन हाँ, मुझे विश्वास है .. यह काम करता है!

अधिक लार में गोंद परिणाम चबाने (जो अपने दांत साफ करने का एक बहुत अच्छा प्राकृतिक तरीका है).

लार भी और खाना पाचन प्रक्रिया को एड्स इसलिए जिस पर खाना पच जाता है दर बढ़ जाती है, और तुम में तेजी hungrier बनने के परिणाम होगा.

जब तक आप जो अभी जुगल और कुछ नहीं (जब) तो भूख हर तरह से खुश है इंसान की तरह हैं, गोंद, अन्यथा चबाना एक फल या शाकाहारी खाना!

अगर तुम आपको लगता है कि चबाने गोंद वजन कम करने में सहायता की मदद कर सकते समझ जाएगा पाचन प्रक्रिया पर एक नज़र रखना. कुछ का विस्तार करने के लिए. पहले जब आप इस मामले में, तुम लार उत्पन्न भोजन, या गोंद का एक टुकड़ा ले, यह लार एंजाइमों कि protiens और शक्कर तोड़ने, एक बार आप इस पर अपने उदर, आंतों में पहुँचता है और अपनी लार निगलने में शामिल है जहां विटामिन शर्करा और ऐसा हो अवशोषित. इसलिए अधिक लार कि खाना तोड़ने एंजाइमों शामिल अधिक बार और इसलिए उत्पादन होगा शरीर के माध्यम से एक तेज गति से चला जाता है. वापसी करेंगे में दूसरा पहलू यह करने के लिए अपने शरीर को प्रभावित होने के बारे में और अधिक बार के बाद से अपने पाचन अप निकल जाता है भूखा हो. लेकिन यह है कि वजन कम करने का परिणाम देगा के साथ आप कैसे सौदा है, हम हमेशा एक दिन में तीन बार खाना खाने के लिए कहा गया है, हम सभी अच्छी तरह से वास्तविकता में एक दिन जो है, और matabolism बढ़ावा कर सकते हैं जब से जुगल छोटे भोजन पाँच या अधिक होने लगता है एक बिट, हो सकता है कि और अधिक लोगों को एक दिन में पाँच या अधिक छोटे भोजन खाने के लिए एक कारण देना होगा पाचन की प्रक्रिया को निकल सकते हैं. तो कुल मिलाकर जब तुम इसे देखो, हाँ, लेकिन वजन कम करने में मदद करता है साथ चबाने गोंद में मदद करने के लिए कुछ भी नहीं जा रही है. केवल सही वजन घटाने का इलाज है स्वस्थ आहार और व्यायाम.